Hoved // Hypofysen

Hovedårsakene til "psykisk infertilitet", eller hvorfor du ikke kan bli gravid

Nesten en tredjedel av parene som ikke kan bli gravide får en forklaring på at det er "psykologisk infertilitet". Dette betyr at de ikke har helseproblemer, men til tross for alle forsøk, oppstår ikke graviditet. Eller du kan ikke lagre det. Hvilke årsaker fører til det faktum at psyken ikke tillater å bli gravid, enten det avhenger av forholdet i et par eller bare av kvinnens holdninger og hvordan man takler en slik situasjon - i materialet fra Passion.ru og spesialist i reproduktiv psykologi Galina Babichenko.

Psykologisk (psykosomatisk, psykogen) infertilitet er en ganske vanlig situasjon når et ektepar som ikke har fysiologiske problemer med mannlig og kvinnelig helse, minst ett års forsøk, ikke oppnår ønsket graviditet. Det skjer også at graviditet fremdeles oppstår, men det er ikke mulig å opprettholde og tåle det, selv om det igjen ikke er noen alvorlige helseproblemer for kvinnen. I dette tilfellet anbefaler leger ofte at paret søker psykologisk hjelp..

Ifølge noen rapporter står omtrent 30% av parene som søker medisinsk hjelp for infertilitet, overfor det som kalles psykologisk infertilitet. De vanligste årsakene til psykologisk infertilitet som oppstår i praksis av en psykoterapeut er som følger.

1. Økt angstnivå hos en kvinne (og et par generelt)

Hver kvinne som bestemmer seg for å bli mor, ser frem til to ettertraktede striper på testen hver måned med utålmodighet og spenning. Men omfanget av denne spenningen kan være annerledes, og på samme måte på annen måte påvirke muligheten for unnfangelse og utvikling av graviditet i de tidligste stadiene. Hvis en kvinne er naturlig engstelig eller selvtilliten ikke er veldig stabil, opplever hun kritisk intens angst og til og med frykt for å mislykkes. I samme frykt og ukontrollert angst lytter hun til kroppen sin - har hun eggløsning? Hva vil LH-teststrimmelen vise nå? Er alt i orden med meg?

En kvinne har bare en dominerende i hodet - det obsessive ønsket om å få et barn. Det er logisk at seksuelle forhold i et par bare reduseres til befruktningsfunksjonen - sex etter planen på eggløsningstidene og den videre forventningen om begynnelsen av den etterlengtede graviditeten, som igjen og igjen ikke forekommer. Her begynner forhold i et par allerede å lide, lidenskap og ømhet forsvinner, en følelse av "forpliktelse" og et mekanistisk forhold dukker opp. Som et resultat føler partnere i et par ikke lenger lett i forholdet, irritasjon, harme vises, stress akkumuleres, noe som igjen kan føre til en fullstendig medisinsk diagnose av ovarial dysfunksjon. I dette tilfellet slutter eggstokkene å produsere egg som er klare til befruktning, hormonforstyrrelser begynner, noe som også reduserer sjansene for unnfangelse betydelig..

Dermed blir forventningen om ønsket unnfangelse til konstant stress, graviditetstanker blir en faktor av angst og frykt. Som et resultat oppfatter kroppen graviditet som en risiko og en unødvendig stressfaktor, som blokkerer muligheten for forekomst..

Mekanismen her er denne: angst og frykt er følelser, og i likhet med andre følelser ledsages de av biokjemiske endringer i nevrohumoral reguleringssystem, nemlig svingninger i kortisol og adrenalin. Høye kortisolnivåer hemmer østrogenproduksjon og påvirker progesteron negativt, og fremkaller også en ubalanse mellom LH og FSH. Dette innebærer et brudd på syklusen, hemming av eggløsningen og en reduksjon i veksten av endometrium, noe som er nødvendig for vellykket implantasjon og utvikling av graviditet i de tidlige stadiene..

En kvinne befinner seg i en ond sirkel: hun er redd for ikke å bli gravid, men hennes konstante frykt forstyrrer unnfangelsen enda mer, og en ting fester seg til en annen. I tillegg vises mistillit, harme, irritasjon i forhold til din egen kropp.

2. Usikkerhet i en partner

En annen grunn til infertilitet kan være en underbevissthet om at det ikke er en person ved siden av som jeg ønsker å leve hele mitt liv og være forbundet med ham for alltid av et vanlig barn. Eller en kvinne har uvitende mye klager, misnøye og usikkerhet i partneren. I disse tilfellene kan kvinnens kropp blokkere muligheten for graviditet enten ved mangel på eggløsning, eller ved et utilstrekkelig lag av endometrium, som det befruktede egget ganske enkelt ikke kan feste seg til..

3. Kvinnen er ikke moralsk moden for graviditet

Det tredje store laget av årsaker til psykologisk infertilitet ligger i den underbevisste uberedskapen til en kvinne for graviditet..

- Ofte viser det seg ved nærmere undersøkelse at en kvinne har for mye frykt for graviditet og fødsel. Denne frykten kan være forbundet med en traumatisk familiehistorie når graviditet og fødsel i en kvinnes familie noen ganger endte uten hell (falming, spontanaborter, død under fødsel) eller kvinnen selv allerede har erfaring med mislykkede graviditeter.

- Tilfeller er veldig vanlige når "jakten på graviditet" hovedsakelig skyldes presset fra samfunnet, snarere enn det sanne dype behovet til en kvinne for å bringe en ny person til verden. Ønsket om å finne sted profesjonelt, andre sekundære fordeler ved livet uten barn (bevaring av ytre attraktivitet, en kjent livsstil med full handlefrihet og bevegelse, full oppmerksomhet fra en partner osv.) Kan trekke vekten, men det er pinlig å innrømme det høyt, fordi slektninger og samfunn vil ikke forstå. Og så oppstår en intern konflikt som setter en midlertidig blokk i evnen til å bli gravid..

- Det er også nødvendig å merke seg en viktig forskjell mellom ønsket om å bli gravid og ønsket om å få et barn og være moren hans. Under graviditeten er en kvinne psykologisk i en veldig behagelig periode i livet: oppmerksomheten til sine kjære, en spesiell holdning fra andre mennesker. Og prosessen med fødsel og moderskap er allerede en ny, kvalitativt ny periode i livet. Og hvis en kvinne ikke er psykologisk klar for dette, tviler på hennes kompetanse som mor, ikke er sikker på partneren sin, at hun om nødvendig vil være i stand til å oppdra et barn på egenhånd, så graviditet kan bli avbrutt. Som regel er dette typisk for kvinner med ustabil selvtillit, psykologisk traumer i barndommen, dysfunksjonelle forhold til sin egen mor..

Psykoterapeutens råd til kvinner som ønsker å bli gravid, men som ikke kan gjøre det

Å anerkjenne dine egne årsaker og jobbe med dem psykologisk, kan øke sjansene dine for å møte babyen din..

I noen tilfeller er det nok å oppriktig innrømme for meg selv at morskap ikke er hjørnesteinen i min eksistens, uten den mister jeg ikke status som kvinne i det hele tatt, i mitt liv kan det være andre viktige oppgaver og betydninger.

Det er nyttig å gi deg selv tillatelse til å stoppe, utsette en stund, "gi slipp" på spørsmålet om morskap, stole på kroppen din, dine andre behov, satt på pause. Alle disse interne løsningene avlaster stress betydelig og lar deg returnere en ressurs, energisk balansert tilstand. Hvis du ikke kan takle angst, besettelse med forventning om graviditet alene, kan du alltid søke kvalifisert hjelp fra en psykoterapeut som spesialiserer seg i reproduktive problemer, som vil hjelpe deg med å forstå og utarbeide individuelle barrierer for graviditet, mulige sekundære fordeler av din nåværende tilstand og redusere overdreven stress..

Hva skal jeg gjøre for kvinner som har spontanaborter, mislykkede IVF-forsøk

Umiddelbart etter et abort, et mislykket IVF-forsøk, er det ekstremt viktig å føle støtten fra sine kjære, å si fra, ikke å skjule smertene i dypet av psyken.

Det er viktig å gi deg selv tid til å komme seg og leve opplevelsen, tid til å oppleve sorg. Den naturlige tidsrammen for dette kan betraktes som et halvt år eller et år. Kroppen trenger tid til å venne seg til og gjenoppbygge, det er viktig for følelser å finne en vei ut og bli akseptert av noen andre..

Det er viktig å ikke glemme tapet, men å overleve, fordøye, slippe det gjennom og deretter slippe taket. Det er viktig å prøve å trekke konklusjoner for deg selv fra den erfarne situasjonen, å forstå hvilken opplevelse hun ga deg, enn psykologisk beriket.

Det er viktig, som i enhver situasjon med depresjon, å ha en bakgrunnsforståelse for at denne tilstanden ikke er uendelig, på en eller annen måte har jeg opplevelsen av å oppleve perioder med depresjon, tap i vid forstand, og disse periodene hadde alltid sin begynnelse, topp og tilbakegang. Det blir definitivt lettere for meg, jeg gir meg tid til dette.

Noen pasienter som er tilbøyelige til å strukturere livene deres, synes det er psykologisk mer behagelig å sette en spesifikk tidsperiode for seg selv (3 måneder, seks måneder, et år), og etter denne programmerte perioden forsvinner følelsen av håpløshet, et potensial vises, krefter dukker opp.

Hva du skal gjøre for å stille inn på ditt neste graviditetsforsøk, inkludert gjennom IVF

Ingen spesielle anbefalinger. Det er ingen faste frister. Bare stol på partneren din, stol på kroppen din, stol på instinktet ditt. I det gunstigste øyeblikket vil kroppen fortelle deg at den ønsker graviditet, at den ikke kan gjøre noe annet, den er klar, med din fulle støtte, til å gå hele veien fra unnfangelse til fødselen av et nytt liv.

Dette er ikke infertilitet. Det er bare ikke alle som vet hvordan de skal bli barn.

Ifølge statistikk om lag 17% av infertile par i Russland (i henhold til WHO-kriterier truer situasjonen landets nasjonale sikkerhet). Regjeringen støtter fødselsraten og finansierer assistert reproduksjonsteknologi, først og fremst IVF-prosedyren, fra det obligatoriske helseforsikringsbudsjettet. Og likevel fortsetter fruktbarheten å avta.

Forskningslege, fødselslege-gynekolog og publisist Elena Petrovna Berezovskaya mener at det faktisk ikke er så mange infertile par som man vanligvis tror. Det er bare det at mange par tar feil når de blir gravid..

Bilde - Everton Vila

Hvor lang tid tar det å bli gravid?

I følge Elena Berezovskayas personlige erfaring har de fleste par som planlegger barn rett og slett for mye hast. Etter to eller tre måneders forsøk begynner de å bli nervøse, motløse og gå til legene.

Faktisk blir 60% av par gravid innen 6 måneder etter vanlig sex, og 90% av par innen et år. Av de resterende 10% har omtrent 80% også sjansen til å føde sitt eget barn takket være reproduksjonsteknologier.

Forstå kroppens fysiologi

I sin nye bok "Baby, kommer du snart?" EP Berezovskaya siterer en sak fra sin egen praksis: hun hadde en sjanse til å konsultere et par som ikke kunne bli gravid i et år mens hun engasjerte seg i analsex. Disse unge menneskene falt ikke på at barn ikke trener på denne måten..

Et annet eksempel: en kvinne kommer til legen med en klage på fravær av graviditet i to år, får henvisning for en omfattende og kostbar undersøkelse. Legen glemte å stille noen spørsmål og finne ut at pasientens mann har seilt i 3-4 måneder, og bare kommer hjem i en måned.

Noen kvinner som søker infertilitet, tar hormonelle prevensjonsmidler for å ha en regelmessig syklus, og forstår ikke at når egg tar, blir eggløsningen undertrykt, og derfor kan unnfangelse ikke forekomme.

Alt dette høres latterlig ut, men slike tilfeller forekommer i praksis av gynekologer. Og hvis legen ikke fant ut disse detaljene, tid, krefter og penger blir brukt på undersøkelse, stilles en diagnose av "infertilitet", som faktisk ikke eksisterer.

Vil du ha et barn? Slapp av og ha det gøy

Det er et slikt konsept - fødselsfeber. Denne tilstanden er typisk for kvinner som er altfor fokusert på ønsket om å bli gravid. De beregner dagene, måler basaltemperaturen hver dag, tvinger partneren til å oppfylle ekteskapsplikten på det mest "passende" øyeblikket for unnfangelse, og bruker strengt definerte stillinger, etter deres mening, og bidrar til unnfangelse. Etter denne hendelsen lar de ikke ektemennene besøke seg selv, for ikke å forstyrre implantasjonen (i tilfelle unnfangelsen har funnet sted), kjøpe dusinvis av graviditetstester og gjøre dem hver dag, selv før menstruasjonsforsinkelsen. Hvis testene viser et positivt resultat, og da kommer menstruasjon, skriver de sinte anmeldelser på tester av lav kvalitet, noe som ga falskt håp.

Alle disse manifestasjonene av fødselsfeber hjelper ikke, men snarere forstyrrer unnfangelsen. Moderne mennesker, vant til det vanvittige tempoet i livet, er for utålmodige. Det er mye mer effektivt å slutte å tenke på barnet ubarmhjertig, men bare å leve et normalt liv og nyte ekteskapelig kommunikasjon med en partner. Bare vær tålmodig, så kommer ønsket graviditet..

Mange graviditeter avsluttes før de begynner.

Befruktning er ikke graviditet ennå. Det befruktede egget må implanteres i livmorveggen, først etter at graviditeten begynner å utvikle seg normalt. I følge dataene som Elena Berezovskaya siterer i den nevnte boken, dør rundt 80% av befruktede egg før kliniske tegn på graviditet dukker opp. Dette kan skje som et resultat av mangelfull oppdeling, på vei inn i livmorhulen gjennom egglederne, inne i selve livmorhulen før implantasjon eller i de første dagene etter den, selv før kvinnen har oppdaget en forsinkelse i menstruasjonen.

Det er i løpet av denne perioden at testen kan vise en liten økning i nivået av hCG (en blek annen stripe på testen), som etter menstruasjonens ankomst vil forveksles med et falskt positivt testresultat..

Disse tapene kan ikke forhindres. Det antas at hovedårsaken til tidlig graviditetstap er en defekt i unnfangelsen, kromosomale abnormiteter, når naturen selv "avviser" utviklingsdefekter som er uforenlige med livet..

Hvorfor kan ikke en kvinne bli gravid?

Moderskap er en spesiell gave som en kvinne er utstyrt med. Ved å føde og oppdra barn utfører hun en av sine viktigste funksjoner på jorden - forplantning. Mors kjærlighet, omsorg og hjelp er de viktigste komponentene i menneskelig lykke. Det er imidlertid ikke alltid mulig for en kvinne å bli gravid. Tenk på hovedårsakene til at dette skjer, og hva som må gjøres for å bli gravid.

Årsaker til at en kvinne ikke kan bli gravid:

Det kan være mange grunner til at graviditet ikke oppstår. Noen av dem elimineres lett, andre er mer alvorlige og krever spesiell oppmerksomhet, og andre gjør unnfangelse helt umulig..

- eksterne faktorer

Ofte vil par ikke ha barn på lang tid av årsaker:

• utilstrekkelig materialtilstand;
• mangel på tilstrekkelig bolig;
• behovet for karrierevekst;
• vanskelig situasjon i landet.

Også graviditet kan ikke forekomme på grunn av:

• hyppig stress på jobben eller på kontoret;
• nattskiftarbeid;
• konstant misnøye med livet;
• umodenhet i forholdet mellom mann og kvinne.

I utgangspunktet er disse grunnene psykologiske, de oppstår og modnes i kvinnens hode, derfor er det nødvendig å fjerne dem, endre holdninger, livsstil og tenkning. Faktisk, i en alder av førti, av fysiologiske grunner, på grunn av den gradvise utryddelsen av det kvinnelige reproduktive systemet, vil unnfangelsen være vanskelig. Harmonisering av den mentale tilstanden vil tillate ikke bare å bli gravid, men også å føde og føde en sunn baby.

Følgende årsaker til at en kvinne ikke kan bli gravid, gjelder også livsstilen hennes. Dette er tilstedeværelsen av dårlige vaner:

• røyking (nikotin påvirker modningen av egg negativt);
• underernæring, utmattende seg med forskjellige typer dietter og sultstreik for å gå ned i vekt;
• overspising og overvekt, som et resultat av hvilken hormonell ubalanse i kroppen oppstår.

Ovennevnte graviditetsproblemer løses og elimineres enkelt. Det er vanskeligere hvis en kvinne har helseproblemer, og årsakene til dem kan også skyldes faktorene som er nevnt ovenfor.

- kvinnelige sykdommer

Ofte er årsaken til infertilitet sykdommer i det kvinnelige kjønnsområdet. Ulike mikroorganismer (bakterier, virus, sopp, gjær) forstyrrer fruktbarheten og blir kilden til mange problemer.

En av de vanligste gynekologiske sykdommene er trost. Det er forårsaket av sopp av slekten Candida, som i nærvær av gunstige forhold i kroppen aktivt formerer seg og forstyrrer unnfangelse og normal fødsel av et barn..

Det vil være vanskelig å bli gravid hvis en kvinne har trichomoniasis, klamydia eller gonoré, og disse smittsomme sykdommene har allerede forårsaket visse endringer i organer og systemer. Og hvis det oppstår en slik graviditet, kan konsekvensene av å få barn være de mest uforutsette..

På grunn av inflammatoriske prosesser (til begynnelsen som ble forårsaket av patogener), er livmorhalsen i små sprekker og mangler. Erosjon utvikler seg, noe som ofte fører til utvikling av polypper. Sistnevnte kan forårsake mangel på lumen i livmorhalskanalen. Og på grunn av hindringene i livmorhalsen når sædcellen ikke egget.

Kvinner med cyster og alle slags eggstokksvulster av forskjellig art faller inn i en spesiell risikogruppe. Polycystisk sykdom er farlig fordi sammen med hormonell ubalanse utvikles vedvarende endringer i organers indre struktur.

Rettidig påvisning av fremmed formasjon og dens behandling gir håp om rask utvinning etter operasjonen, og vellykket befruktning.

Inflammatoriske sykdommer kan føre til en defekt i egglederne, innsnevring av lumen, tilstedeværelsen av vedheft, som et resultat av at fysiologien til bevegelsen av egget eller egget også forstyrres.

I tillegg kan eventuelle mangler i livmorens struktur, inkludert kikatriciale endringer etter operasjoner, keisersnitt, og så videre forhindre befruktning..

Ofte er årsaken til sekundær infertilitet en tidligere abort.

Behandling av de beskrevne sykdommene utføres ved konservative eller kirurgiske metoder. Før en kvinnebehandling startes, bør en kvinne gjennomgå en grundig undersøkelse for å fastslå en diagnose. Det viktigste her er å eliminere den primære faktoren som fører til utvikling av infertilitet..

- mannlig faktor

Det er ikke alltid kvinnens problemer som er årsakene til at det ikke er barn i familien. Menns helse påvirker også unnfangelsen og fødselen av et sunt barn. Og her må du ta hensyn til partneren din. Dårlige vaner, feil livsstil, hardt fysisk arbeid, infeksjoner i urinveiene forårsaker ofte impotens og mannlig infertilitet, som består av:

10 feil som hindrer deg i å bli gravid

Topp 10 feil når du prøver å bli gravid

Noen klarer å bli gravid ved første forsøk, mens andre prøver i årevis, men alt viser seg å mislykkes. Hva er grunnen?

Hvis du vil forbedre sjansene dine for å få en baby, må du ikke gjøre de vanlige feilene vi vil fortelle deg om..

1. Å bekymre deg for ofte

Stress er en av hovedfaktorene som reduserer sannsynligheten for unnfangelse. Hvis kvinnens kropp har høye nivåer av kortisol, et stresshormon, kan dette påvirke fruktbarheten hennes negativt. Amerikanske forskere så på 400 par som prøvde å bli foreldre, og kom til følgende konklusjoner: Hvis en kvinne har et høyt nivå av alfa-amylase (stressindikator), reduseres sjansene for å bli gravid med 29% sammenlignet med de som har denne indikatoren innenfor det normale området. Eksperter mener at under påvirkning av kronisk stress reduseres produksjonen av hormoner som sikrer en stabil syklus.

Hvis du har problemer med å bli gravid, kan du prøve å slappe av og gi slipp på situasjonen en stund. Prøv meditasjon, yoga - den har asanas som forbedrer blodstrømmen til bekkenet og dermed stimulerer syntesen av nødvendige hormoner. Dette har en positiv effekt på evnen til å bli gravid. Slutt å hele tiden planlegge graviditet. I stedet er det bare å minne deg selv daglig på at dette er et mirakel som skjer veldig ofte..

2. Ikke gjør for mye eller for lite.

Et stort antall par er overbevist om at sjansene for å bli gravid vil øke sterkt hvis du ikke har sex på en uke, og "sparer" sædceller. Det er en villfarelse. Etter en ukes avholdenhet blir sædceller mye mindre mobile. Derfor anbefaler leger å ha sex hver dag eller annenhver dag i en uke før eggløsningen og den dagen den oppstår. Hyppigere intimitet kan negativt påvirke sædens evne til å gjødsle, og skaper sjeldnere risikoen for å savne oppfatningsvinduet.

Det er vitenskapelig bevist at vanlig sex hjelper til med å stabilisere syklusen: den mannlige kroppen frigjør hormoner som påvirker det kvinnelige reproduktive systemet. Derfor produseres mer østrogen med vanlig sex..

3. Bruk tvilsomme teknikker

Selv om vi lever i det 21. århundre, fortsetter mange kvinner å øve seg i dusj, og tror på mirakelen til denne metoden. Det ser ut til at det er logikk i dette: fra infeksjoner, usunt kosthold, dårlige vaner blir miljøet i skjeden surt, og sædceller i den dør og kan ikke befrukte egget. Derfor begynner mange å introdusere en svak brusoppløsning slik at miljøet blir alkalisk og gunstig for unnfangelse..

Legene støtter ikke douching: sammen med skadelige mikroorganismer ødelegger natron soda nyttige, forstyrrer den naturlige pH i skjeden. Det er også en risiko for forverring av inflammatoriske prosesser, på grunn av hvilke skader, erosjon av livmorhalsen kan utvikles, som ofte bare kan oppdages under undersøkelse av gynekolog..

4. Gjør feil i beregningene

Den vanligste feilen er feil bestemmelse av eggløsningsdagen. For de fleste kvinner forekommer det midt i syklusen, men dette gjelder kvinner med en 28-32 dagers syklus. Eggløsning skjer vanligvis 14 dager før mensen begynner. Derfor, hvis du har en 24-dagers syklus, vil eggløsningen skje på dag 10. Hvis syklusen din er merkbart lengre, si 42 dager, kan det antas at du har eggløsning sjeldnere, ikke i hver syklus. I dette tilfellet, så vel som hvis du har en uregelmessig syklus (i dette tilfellet kan eggløsningen være enten på dag 6 eller på dag 21), eller du ikke husker sist gang du hadde mensen, glem disse reglene. Her kan du ikke gjøre uten en eggløsningstest, som du enkelt kan finne ut når du har et unnfangelsesvindu..

Ofte gjør kvinner en annen feil - de teller ikke begynnelsen av syklusen fra den første menstruasjonsdagen. Dagen for menstruasjonens begynnelse er den dagen blod begynner å skille seg ut, ikke dagen før og ikke dagen etter det. Det er veldig viktig å vite nøyaktig dagen for begynnelsen av syklusen, for for en vellykket unnfangelse går kontoen bokstavelig talt i flere timer.

5. Klandre deg selv

Med mislykkede forsøk på å bli gravid antas infertilitet hos kvinnen vanligvis. Bare i virkeligheten har begge partnere samme grad av ansvar. Ifølge statistikk er menn i 40% av tilfellene infertile, i ytterligere 40% - kvinner, og i de resterende 20% mislykkede forsøk på å bli gravid skyldes problemer med partnerkompatibilitet. Så ikke få panikk på forhånd: I gjennomsnitt trenger sunne par 6 måneder til 1 år for å bli gravide.

6. Prøver å holde alt i rute

Graviditet kan ikke planlegges presist. Selv om sunne par vanligvis trenger fra 6 måneder til et år for å bli gravid, blir de første seks månedene brukt til en kvinne bare for å normalisere syklusen, som har kommet på villspor på grunn av bruk av prevensjonsmidler. Inntil syklusen blir vanlig, vil ikke eggløsning forekomme. Så hvis menstruasjonssyklusen etter 6 måneder ikke har blitt normal, eller du ikke er sikker på at du har eggløsning, må du gå til gynekologen.

7. Skynd deg

Mange synes det er sarkastisk å si at etter kvinne trenger en kvinne å ligge på ryggen i omtrent 20 minutter med baken hevet. Men ifølge leger øker sjansen for å bli gravid med 80%. Så ikke forsøm denne metoden.

8. Ignorer bekymringer det er grunn til

Å oppsøke lege er ikke paranoia. Det er situasjoner når du ikke bør ignorere det som plager deg, fordi vi ikke bare snakker om deg, men også om den fremtidige babyen. Det er mulig at syklusen din alltid har vært uregelmessig, og dette er grunnen til at du ikke kan bli gravid. Eller kanskje du har en slags sykdom, og du vil forsikre deg om at dette ikke truer helsen til det ufødte barnet.

Hvis du er bekymret for noe eller ikke er sikker på noe, gå til en spesialist. Han vil forklare deg hvilke overraskelser og vanskeligheter du kan møte. Hvis du har problemer med å prøve å bli gravid senere, vil du vite hva du skal gjøre..

9. Du kan ikke gi opp dårlige vaner

Minst ett år før den planlagte graviditeten, bør du slutte med dårlige vaner. Leger over hele verden advarer: første trimester er den viktigste fasen i dannelsen av den fremtidige babyens kropp. Selv en liten dose alkohol kan skade ham uopprettelig..

Noen kvinner drikker alkohol tidlig i svangerskapet uten å innse sin interessante situasjon. Så hvis du ikke bruker beskyttelse, gi opp alkohol og sigaretter, eller hold dem på et minimum..

10. Ikke overvåke partnerens helse

Alt som skader fruktbarheten din, kan påvirke mannens evne til å bli gravid negativt. Tobakk, alkohol, usunne dietter forverrer kvaliteten og reduserer antall sæd. Studier viser at røyking og alkohol skader sæd på kromosomnivå. Med tanke på at fullstendig sædfornyelse tar 3 måneder, i det minste i denne perioden, bør partneren din gi opp dårlige vaner. Sørg for at kostholdet hans er balansert, inkludert selen, vitamin C og E - de er veldig gunstige for menns helse.

Effekten av temperatur på en manns evne til å bli gravid er ikke bevist. Amerikanske eksperter mener at det ikke er viktig for arbeidet med de mannlige kjønnsorganene. Imidlertid fraråder noen leger ofte å ta varme bad, selv om mannen ikke har noen sædkvalitetsproblemer..

En rekke studier indikerer at temperaturen på pungen stiger når en bærbar PC holdes lenge i fanget. Andre eksperter har funnet ut at stråling fra mobiltelefoner kan redusere en manns evne til å bli gravid, spesielt hvis dingsen ligger i bukselommen. Likevel er det ingen klar sammenheng mellom varme og mannlig fruktbarhet..

Topp 9 tips for å bli gravid raskt hvis du ikke kan

Vi presenterer de 9 beste tidtestede tipsene for rask graviditet. De vil endelig hjelpe deg med å finne ut hvordan du blir gravid raskt. Etter å ha lest denne samlingen av tips, vil du umiddelbart forstå hva du gjorde galt og hvorfor du ikke greide å bli gravid, uansett hva du gjorde. Kort sagt inkluderer disse tipsene både medisinske løsninger og alternative metoder. Før du begynner å liste dem, må du snakke kort om årsakene til mislykkede forsøk på å bli gravid. Dette er veldig viktig for å forstå problemet..

De vanligste årsakene til at du ikke blir gravid

Befruktning kan ikke forekomme av flere grunner, vurder den vanligste av dem.

De vanligste årsakene er:

1. Betennelse i kroppen. Seksuelt overførbare infeksjoner er ofte årsaken.
2. Feil ernæring. Et forstyrret og ubalansert kosthold kan provosere funksjonsfeil i corpus luteum (en midlertidig kjertel i eggstokken). En manns dårlige kosthold kan påvirke testosteronproduksjonen.
3. Sæd av dårlig kvalitet. Lav motilitet og utilstrekkelig antall sædceller. Med et slikt problem vil det sannsynligvis ikke fungere å bli gravid raskt. Disse forsøkene kan faktisk ta veldig lang tid, muligens år..
4. Røyking og alkohol har en veldig alvorlig effekt på reproduktiv helse hos både menn og kvinner. De må forlates.
5. Hindring av egglederne.
6. Hormonelle lidelser Det mest klassiske symptomet på denne lidelsen er syklusforstyrrelse..
7. Uforenlighet av partnere.

For å vite hva du skal behandle, må du gjennomføre en omfattende undersøkelse av begge partnere. Det er ikke nødvendig å utsette med dette. Jo raskere sykdommen oppdages, jo raskere og lettere kan den kureres..

Hvordan bli raskt gravid ved å begynne å leve riktig

Generelt trenger alle mennesker, uansett om de vil bli gravide eller ikke, å normalisere sin livsstil. Tross alt undergraver dårlige vaner som røyking og alkohol immunforsvaret. Et svakt immunsystem kan alvorlig påvirke organers funksjon, inkludert de reproduktive og hormonproduserende organene.

Å være overvektig eller undervektig påvirker også reproduksjonshelsen til begge partnere. En kvinne med unormal vekt forstyrrer produksjonen av hormoner, spesielt østradiol. Dette hormonet er et av de viktigste kvinnelige elementene som regulerer et stort antall prosesser i kroppen. Han er også ansvarlig for fruktbarhet og graviditet. En kvinne må ikke veie mer enn 89 kg.

I tillegg er overvekt allerede et symptom på østradiolmangel, siden det også er ansvarlig for stoffskiftet og en vakker kvinneskikkelse. Østradiol er et hormon av kvinnelig skjønnhet og helse.

Lav vekt er også farlig. I dette tilfellet kan det oppstå uregelmessigheter i menstruasjonen. Det skjer at eggløsning ikke forekommer eller smelter sammen med menstruasjonssyklusen. Med denne utviklingen av hendelser vil graviditet definitivt ikke komme. En kvinne må ikke veie mindre enn 42 kg.

Derfor må du føre en aktiv livsstil. Det er veldig viktig å ikke utsette kroppen din for slitsomme og styrkeøvelser, dette gjelder både menn og kvinner. Treningen kan gå raskt i minst 45 minutter eller bare en times spasertur i parken i frisk luft.

Sørg for å gjennomgå en gynekologisk undersøkelse

Det andre tipset er en obligatorisk undersøkelse av en gynekolog. Etter undersøkelsen kan legen fortelle deg hva du skal gjøre videre, hvilke tester du skal bestå og undersøkelser som skal bestås. Derfor bør besøk til gynekolog være obligatorisk..

Du må undersøkes av gynekolog. Du kan finne ut om problemet som hindrer deg i å bli mamma..

Fortell legen din om problemet ditt. Moderne medisin har verktøy og teknologier som kan bidra til å kurere infertilitet eller bare overvinne den, for eksempel ved hjelp av IVF.

Riktig ernæring er nøkkelen til helse

Riktig ernæring er viktig for å bli gravid. For å få det til å skje raskere, ikke forsøm dette rådet. Husk at riktig ernæring ikke bare er en hyllest til mote, det er en garanti for god helse for deg og din fremtidige baby. Riktig valgt riktig ernæring kan normalisere organers funksjon og hele organismen som helhet. Det godt koordinerte arbeidet til hele organismen vil ha en gunstig effekt på reproduksjonsfunksjonen til begge parter. Dette er et faktum og bør ikke overses..

Enhver lege vil fortelle deg - riktig diett vil hjelpe deg å bli gravid raskere..

Svært fet og salt mat bør utelukkes fra dietten. Berik menyen med frukt og grønnsaker. Det er en god kilde til vitaminer og mineraler.

Hvilke matvarer er nyttige for tidlig unnfangelse:

• magert kjøtt;
• meieriprodukter;
• grøt;
• en fisk.

Du trenger ikke bruke mye salt for å tilberede disse rettene. Salt holder på vann i kroppen.

Hopp over kaffe. Saken er at koffein sterkt påvirker sentralnervesystemet på grunn av en kraftig kraftbølge. Av denne grunn kan androgener ikke omdannes til hormoner som er ansvarlige for reproduksjonsfunksjonen hos menn og kvinner..

Regelmessig overvåking av basaltemperatur

Følgende råd kan ofte høres fra erfarne mødre. Daglig overvåking av den såkalte basaltemperaturen er nødvendig. Sporing av denne indikatoren lar deg bestemme endringen i mengden hormoner og den beste tiden å bli gravid. Begynn å sjekke temperaturen din med bare ett termometer fra den aller første dagen i menstruasjonssyklusen.

Slik ser grafen for basaltemperaturmåling ut. Den grå linjen markerer begynnelsen på eggløsningen, den dagen var det et temperaturhopp. Dette betyr at den "beste dagen" for unnfangelse har kommet..

Målinger bør bare tas i endetarmen. Du må sjekke temperaturen så snart du våkner. Du kan ikke komme deg ut av sengen. Det vil si at du våknet, nådde etter termometeret og målte temperaturen. Slike krav ble oppfunnet av en grunn. Under søvn normaliseres temperaturen på indre organer i hvile uten ytre påvirkninger. Selv en enkel morgentur på toalettet kan allerede endre basaltemperaturen. Derfor kan du ikke engang bevege deg eller snakke igjen på måletidspunktet..

Registrer beregningene dine hver dag, lag en BT-tidsplan. Endringer i humør bør også noteres i timeplanen (for eksempel var det glede på denne dagen, men denne dagen var du rolig eller deprimert).

Hensikten med denne kontrollen er å bestemme utbruddet av eggløsningen. Den kommer når temperaturen stiger med 0,4-0,5 grader. Basaltemperaturen i disse dager vil være rundt 37,2-37,3. Før eggløsning er BT under 37,0 (første halvdel av syklusen).

I begynnelsen av syklusen dominerer østrogen i kvinnens kropp. Under eggløsningen avtar det, og progesteron øker. En økning i progesteron og må spores ved hjelp av basale temperaturmålinger.

Følg disse reglene for måling av basaltemperatur, og deretter kan du bestemme den beste dagen på unnfangelsesdagen.

Hvis graviditet oppstår, kan ikke målingene stoppes

Hvis unnfangelsen var vellykket, og graviditeten har kommet, er det ikke nødvendig å slutte å måle temperaturen. Sporing av basaltemperatur vil bidra til å kontrollere perioden med embryoimplantasjon. Temperaturen bør overvåkes spesielt nøye for de kvinnene som tidligere har fått abort i de tidlige stadiene av svangerskapet..

Observer basaltemperaturen etter vellykket unnfangelse, hvis den faller med 1 grad, må du besøke lege. En slik indikator kan indikere at fosteret har frosset eller andre utviklingsforstyrrelser..

Å holde en kalender over menstruasjonssyklusen

Du må føre en kalender over menstruasjonssyklusen. Ulike applikasjoner for mobile enheter kan hjelpe til med dette. I disse programmene må du merke dagen for utslippets begynnelse og slutten. Søknaden viser deg den gunstigste dagen for unnfangelse. De kan også sette opp månekalenderen og planlegge unnfangelsen av en gutt eller jente..

Du kan også bestemme den gunstigste dagen selv. For å gjøre dette må du vite hvilken dag menstruasjonssyklusen begynte. Den aller første dagen i menstruasjonssyklusen din er dagen du begynner å blø. Den normale syklusen varer fra 28 dager til maksimalt 40.

Nå må du beregne hvor mange dager syklusen varer. Tell hvor mange dager som har gått fra menstruasjonens begynnelse til begynnelsen av neste og del dette tallet med 2. For eksempel varte syklusen i 30 dager. Nå deler vi 30 med 2, vi får 15. Dette betyr at toppen av eggløsningen (den beste dagen for unnfangelse) faller på den 15. dagen etter begynnelsen av første utslipp. Dette kan øke sjansen for å bli gravid betydelig..

Men ikke bare en dag midt i menstruasjonssyklusen er passende. To dager før og to dager etter er også egnet for unnfangelse. Denne tiden i medisin kalles den fruktbare perioden. Hvis intimitet oppstår på dette tidspunktet, er sannsynligheten for graviditet omtrent 30% (ifølge statistikk er dette den maksimale sjansen for å bli gravid hvis partnerne ikke har helseproblemer).

Medisinering og tilberedning

Et riktig foreskrevet legemiddelbehandling kombinert med tradisjonelle medisinprosedyrer vil hjelpe deg å bli gravid raskere. For å gjøre dette må legen undersøke begge partnerne riktig, og deretter velge den behandlingen som passer dem. Her er hva leger har å tilby hvis et par har problemer med å bli gravid..

Sørg for å besøke lege. Etter undersøkelsen vil han foreskrive den behandlingen som passer deg, som virkelig kan hjelpe deg med å bli gravid raskt..

De vanligste fertilitetsbehandlingene er:

1. Forløpet av hormonelle medisiner. Svært ofte er årsaken til at det ikke er mulig å bli gravid hormonforstyrrelser..
2. Kirurgi. Kanskje kirurgi vil være løsningen. Svært ofte, på grunn av vedheft (vedheft, fibroids og cyster), oppstår ikke graviditet. Derfor er det veldig viktig å gjennomgå en fullstendig undersøkelse, spesielt av bekkenorganene..
3. In vitro gjødsling. Hvis de to foregående alternativene ikke hjalp, kan du ved hjelp av IVF bli foreldre med nesten hvilken som helst diagnose.

Hvordan bli gravid ved å bruke de riktige sexposisjonene

Et annet viktig tips fra listen vår over de beste måtene å bli gravid er de riktige sexposisjonene. Det er de mest gunstige og effektive stillingene for unnfangelse. Sexologers anbefalinger koker ned til et lite sett med positurer der sjansene for å bli gravid øker betydelig.

Her er de tre mest passende sexstillingene for å bli gravid:

1. En veldig effektiv sidestilling. Mannen står bak kvinnen som trenger å bøye knærne. Ikke glem å beregne en lykkebringende dag ved hjelp av BT-målingen.
2. En annen like effektiv positur er doggy style. I denne posisjonen kan sædceller lett komme inn i livmorhalsen. Det er noen statistikker, ifølge hvilke gutter oftere blir født når de blir gravide i denne stillingen. Eksperter forklarer dette ved at egget i denne posisjonen blir befruktet av den raskeste sædcellen..
3. Misjonær, klassisk positur. Den beste og mest naturlige måten å bli gravid. Frøet kommer umiddelbart inn i livmoren, deretter inn i egglederne, hvor sædcellen møter egget.

Graviditet utgjør videoer:

Hvis partnerne er sunne og dagen for unnfangelse er valgt riktig, vil sannsynligvis graviditet med riktig posisjon oppstå. Merk at hvis livmoren er ukonvensjonell, vil befruktning i disse stillingene ha lavere sjanse for å lykkes. Hvis en kvinne har en livmorbøyning, bør hun bare ha sex i de stillingene hun ikke er smertefull og komfortabel i.

Det er veldig viktig å ikke ha sex hver dag..

Du må ta pauser for å komme deg. Sæd er reprodusert innen 2 dager. Sex skal ikke være mer enn 2 ganger i uken. Hvis det var en lang pause i intimiteten, må du gjenta det etter 2 dager. En mann skal ikke gå til badehuset på dette tidspunktet (overoppheting påvirker sædens mobilitet og kvalitet) og fysisk belastes for mye.

Tradisjonell medisin løper til unnsetning

Medisiner fra arsenalet med tradisjonell medisin vil ikke være overflødige hvis du prøver å bli gravid, men det går ikke. Vær oppmerksom på at enhver bruk av "bestemors" oppskrifter må avtales med legen. Den tankeløse bruken av folkemedisiner kan til og med skade.

Våre anbefalinger for unnfangelse ved hjelp av folkemetoder:

• salviebuljong. Du må brygge en teskje av den tørkede blomsten i et krus, bare hell kokende vann over denne mengden. Kurset varer 14 dager. Immuniteten vil bli styrket, noe som vil ha en gunstig effekt på muligheten for å bli gravid;
• se på månefasen. Den vordende moren må velge fasen hun selv ble født i;
• godt humør. En positiv holdning er ikke bare en haug med råd, det er veldig viktig. Under stress produserer kroppen hormonet kortisol, som undertrykker andre hormoner, inkludert kjønnshormoner. Dermed avgjør kroppen som det er om det nå er mulig å få et barn eller ikke. Tross alt, hvis situasjonen er dårlig, kan dette påvirke barnets utvikling. Kanskje ble prosessen med å produsere kortisol gitt av naturen av en grunn..

I denne korte videoen snakker jenta om hvor lenge hun ikke kunne bli gravid og begynte å ta salvie, han hjalp henne virkelig:

Overtroer og varsler er alt

Det siste tipset i vår topp er å følge skilt og overtro. For noen kan dette virke som tull, men noen vil ta dem i bruk. Mange tror rimeligvis at for å bli gravid raskere, er alle midler gode. Det er vanskelig å være uenig i dette.

Her er en liste over de mest kjente tegnene og overtroene:

1. Selv i det gamle Russland ble det antatt at man ikke skulle klippe hår ofte. Folk trodde at hår inneholdt menneskelig styrke.
2. Du kan ikke kjøpe barneseng, babysaker og leker før babyen blir født.
3. Det er forbudt å banne.
4. Det er forbudt å si til deg selv at du er steril. Mange har hørt at tanker er materielle. Hvis du sier dette til deg selv, vil det oppstå dårlig humør. Dette humøret kan faktisk påvirke fruktbarheten (evnen til å bli gravid).
5. Et barn blir født stygt hvis du ser skumle filmer og lytter til skumle historier.
6. Fluffen på magen til den vordende moren betyr at en gutt vil bli født. Men det er ikke akkurat det.

Etter redaksjonens mening er det ikke nødvendig å akseptere disse mytene og varsler for den rene sannheten. Menneskeheten kommer ofte med noe som vil være praktisk å avskrive det som er umulig å forklare.

I denne interessante videoen forteller jenta i detalj hvordan du kan bli gravid raskere hvis det ikke ordner seg på lenge. Husk å sjekke det ut:

Hvis du kan legge til flere tips til denne listen, vil vi sette stor pris på det. Skriv om det i kommentarene. Stille spørsmål. Del denne artikkelen med vennene dine på sosiale medier og ikke glem å gi stjernerangering. Takk for besøket. Vi ønsker alle å føde gode og vakre babyer så snart som mulig.

Du kan være interessert

• Mochilkhin valnøtt for infertilitet: hjelper eller ikke, legens kommentarer
• Forskjellen mellom ICSI og IVF: hva er det og hva er forskjellen i pris
• Snikende utarmning av eggstokkene
• MSG eggleder
• Behandling av infertilitet hos menn og kvinner: IVF og andre metoder
• Idiopatisk infertilitet: årsaker og behandling
• Kan ikke bli gravid: hva du skal gjøre og hva er årsakene
• Infertilitet på 1 grad hos kvinner og menn: årsaker og behandling

22 kommentarer

Det er ett tips til. Du må kjøpe en ficus, for eksempel Benjamins ficus. Kjæresten så fløy!

hei og at hun raskt ble gravid av dette

En måned senere, et sted. Prøv det, plutselig lykkes du.

I så mange år ble jeg plaget av behandlinger, folkemedisin, medisiner, jeg dro til og med til bestemoren min. Forsinket morskapsglede i syv år. Selvfølgelig ønsket jeg det selv, men heldigvis møtte jeg Fazel Irina Viktorovna på vei, rådet venninnen hennes. Jeg likte det fra første konsultasjon... Generelt, alle spesialistene som er sterke i moren min jobber, jeg var hos en endokrinolog, mannen min var hos en androlog (han har det bra)! Hvis jeg gikk til IVF med en gang, ville babyen vår blitt født tidligere

Interessante tips i artikkelen)) Mest av alt likte jeg "godt humør". Vel, min evige optimisme hjalp meg ikke mye til å bli gravid, og jeg led fullt ut. Inntil jeg tok den foreskrevne Ovariamin på drikke, kunne jeg ikke "fly" på noen måte, til tross for den tilsynelatende normale helsen.

Hei, hvordan kan du fly

Hei, vi kunne ikke bli gravid i tre år, og vi hoppet på hodet og hva vi gjorde, vi gikk gjennom den mannlige faktoren, og dyre piller og dietter og avslag på søppelmat og alkohol... og ble til slutt gravid takket være medisinene som legen foreskrev oss...

Hvilke piller drakk du

Jeg kan ikke bli gravid, hvordan kan jeg fikse det?

Hei Svetlana! Hvor lang tid tar det å bli gravid?

Jeg heter Yulia. Jeg kan ikke bli gravid på 10 år

Hei Julia! Kan du prøve IVF?

Hei! Jeg kunne ikke bli gravid på nesten 9 år (((det var i fjor å behandle medisinen for å hjelpe ingenting (((Jeg vil ha barnet sterkt ((((

Hei Lyudmila! Du må gå til gynekologen og gjennomgå en gynekologisk undersøkelse med kolposkopi. Deretter må du bestå hormonelle tester, inkludert AMH, LH og FSH. Hvis disse testene er normale, kan det være nødvendig å vurdere å gjøre kunstig befruktning. Hvis denne metoden ikke hjelper, bør IVF definitivt hjelpe. Hvor gammel er du og mannen din?

Hei, jeg har ikke klart å bli gravid på 7 år, men jeg har allerede to barn, jeg ville ha 3 barn. Men akk...

Hei Maria! Først går du til LCD-skjermen, gjør en kolposkopisk undersøkelse, ultralyd og hormonelle blodprøver. Etter disse undersøkelsene vil det mest sannsynlig bli klart hva du skal gjøre videre. Hvor gammel er du og ektefellen din?

morsomt, det er klart at alt dette her er utenfor medisinsk kompetanse!

Kanskje noen vil finne rådene mine nyttige. Når det er umulig å bli gravid uten alvorlige patologier i den kvinnelige delen, må du drikke et kurs med ovarimin. Det avstemmer kroppen til unnfangelsen, forbedrer aktiviteten til eggstokkene og kvaliteten på eggene selv, gjenoppretter den lokale hormonbalansen. Jeg klarte å bli gravid etter to måneders inntak.

Du kan også bare distrahere deg selv ved å lese en bok.

Min mann og jeg har vært sammen i nesten 8 år, vi har vært gift i 3,5 år... Etter bryllupet begynte vi å "lage" baby - tenkte han - en gang for alle...))) Jeg har allerede hørt fra internettfora at ikke alle er så enkle... Men Jeg trodde at for alle, men ikke for oss, ville vi lykkes! Men det var ikke der... Etter et halvt år henvendte de seg til en lege, et år senere til en annen... Jeg hadde raserianfall, tårer... Nedbrudd... Mannen min ble rolig, holdt på... så begynte det hele med ham!)) Hvorfor, hvilket problem - det er ikke klart... injeksjoner, piller, stimulering. alt er ubrukelig! Vi lever ved sjøen, luften, naturen... fjell... men... vi tenkte allerede på å gjøre IVF i år... I november 2019 dro jeg til healeren (Olga Ivanovna Zvanskaya)... hun gjør alt med bønner, snakker om vann... og sier - 5 ganger må jeg komme... Jeg, for å være ærlig, jeg tror ikke virkelig på slike ting, og jeg er ikke en tilhenger av slike metoder for å oppnå resultater... Men når du allerede holder fast ved enhver anledning, er det hele det som - det viktigste - resultatet. Avstanden er ikke nær... vi bor i Gelendzhik - men vi må til Volgograd (foreldrene mine bor der). Så jeg gikk 4 ganger før nyttår, og på nyttår dro jeg med mannen min, ankom Volgograd - jeg ser henne igjen... og etter økten gir hun meg morgenkåpe - jeg spør hvorfor. Hun sier - det vil komme godt med på sykehuset... Jeg flyttet ikke inn i det hele tatt... Jeg kommer hjem til Gelendzhik (mannen min bodde i Volgograd for å hjelpe foreldrene mine med å reparere huset deres) og jeg har en drøm... som om naboene ovenfra flommet meg, og derfor naboene nedenfra... MELK... overalt er det melk, alt er i melk, og jeg tørker alt av med filler... Jeg våkner - alt er rart... en slags formaning... uforståelig... Og så hele dagen, den andre dagen på kvelden går jeg dumt på apoteket - kjøper en test - 2 strimler... 2 STRIPER... Jeg tror ikke... Jeg ringer mamma - mamma, jeg er gravid! Pappa og mannen hennes er også der! Alle er sjokkerte, sier moren min - jeg visste det, jeg følte... mannen min svettet, trodde ikke og skjønner ikke før nå... han ringte meg bare en halvtime senere)))))))) visste ikke hva jeg skulle si... og jeg visste ikke Jeg visste... De ventet så lenge, så de ville - og nå! HER ER DET! Men ordene forsvant et sted... bare gledestårer og det er det. og jeg vil ikke si noe annet... Men her det mest interessante... Nøyaktig en halv time senere ringer Olga Ivanovna (healer) moren min og sier at hun hadde en drøm, at mannen min ble delt i to, gratulerer, Tanya er gravid. Mamma var nesten målløs. Pappa og mannen hennes er enda mer sjokkerte... HVOR SÅ. Så det er alt dette. Så, takket være mine bønner og Olga Ivanovna Zvanskaya, gikk alt. Dette er historien min... Graviditeten min... Og det var det som påvirket - Olga Ivanovnas White Magic eller bare tiden har kommet? Eller kanskje noe annet. Men personlig har jeg en tendens til den første...

Hvordan bli gravid hvis du ikke kan

Bevisbasert råd for kvinner og menn.

Hvor ofte å ha sex

For å bli gravid, må du gi opp all prevensjon og ha vaginal sex hver 1-2 dag.

For det første vil det forbedre sædkvaliteten. Som studier har vist Varighet av seksuell avholdenhet: epididymale og tilbehørs sekresjoner av kjertelkjertler og deres forhold til sædmotilitet, øker hyppige sædløsninger sædmotilitet, uten å redusere antallet.

For det andre, hyppig sex lar deg ikke gå glipp av eggløsning, noe som kan være vanskelig å forutsi..

Er det nødvendig å beregne det fruktbare vinduet

Perioden av menstruasjonssyklusen hvor en kvinne kan bli gravid kalles det fruktbare vinduet. Vanligvis er dette eggløsningen i seg selv og de siste seks tidspunktet for samleie i forhold til eggløsning - Effekter på sannsynligheten for unnfangelse, overlevelse av graviditet og kjønn av babyen dager før det.

Å bestemme tidspunktet for eggløsning krever litt innsats eller kostnader..

Derfor bør det fruktbare vinduet bare beregnes hvis partnere ikke kan ha sex hver 1-2 dag..

Den enkleste måten er å observere mengden av livmorhalsslim observasjoner av slimhinnen i slimhinnen og sannsynligheten for graviditet. Det er en tyktflytende, gjennomsiktig utslipp som dannes i livmorhalsen. Cervical mucus begynner å produseres i store mengder 5-6 dager før eggløsning og når et maksimum på 2-3 dager.

Hva hindrer deg i å bli gravid

Body mass index er ikke den mest nøyaktige måten å bestemme hvor tynn eller fett du er. Men kanskje det enkleste.

BMI = kroppsvekt i kg / (høyde i m) ².

Normalt bør kroppsmasseindeksen være mellom 19 og 25. Når BMI når 30, har både kvinner og menn nedsatt fruktbarhet. Fertilitetsproblemer: vurdering og behandling.

Kvinner med BMI under 19 kan ha problemer med menstruasjonssyklusen, og derfor med unnfangelse..

Fysisk trening

Det har lenge vært kjent at kvinner som trener daglig og intenst ikke kan ha eggløsning.

Men dette er ikke det eneste problemet. I 2006 beviste forskere effekten av livstidsøvelse på resultatet av in vitro-befruktning. at regelmessig trening i mer enn fire timer i uken reduserer sannsynligheten for å få en baby. Menstruasjonssyklusen kan ikke forstyrres, men det er problemer med implantasjon av et befruktet egg eller graviditeten avsluttes tidlig.

Røyking

Hos kvinner forårsaker røyking for tidlig ovariesvikt. Samtidig avtar sannsynligheten for unnfangelse, overgangsalderen oppstår tidligere Sigarettrøyking og alderen i overgangsalderen, og graviditet blir oftere avsluttet.

Hos menn reduserer røyking sædkvaliteten. Men det er ingen overbevisende bevis for at dette fundamentalt påvirker fruktbarheten..

Alkohol og koffein

Koffeininntak og forsinket unnfangelse: En europeisk multisenterstudie om infertilitet og subfekunditet har vist at kvinner som drikker mer enn 20 g alkohol og mer enn 500 mg koffein (ca. 5 kopper kaffe) per dag, er mindre sannsynlig å bli gravid..

Men alkohol og koffein påvirker ikke sædkvaliteten..

Smøremidler

Mange typer intime smøremidler, inkludert spytt og noen vegetabilske oljer, har en skadelig virkning på sædceller..

Hva vil ikke hjelpe deg med å bli gravid

Pose under og etter sex

Verken stilling eller tid brukt på den før eller etter utløsning påvirker sannsynligheten for graviditet. I løpet av få sekunder etter utløsning kommer sædceller inn i livmorhalsen. Dynamikken til rask sædtransport gjennom det kvinnelige kjønnsorganet: bevis fra vaginal sonografi av uterin peristaltikk og hysterosalpingoscintigrafi.

Kosthold og vitaminer

Kvinner som planlegger graviditet anbefales å ta folsyre. Imidlertid er dette vitaminet nødvendig Effekter og sikkerhet av perikonsepsjonell oral tilskudd av folat for å forhindre fødselsskader. for å forhindre nevralrørsdefekter i fosteret. Men bare.

Løse klær og temperaturkontroll

Overoppheting av pungen eller stramt undertøy kan redusere sædkvaliteten. Men ubetydelig. Antall barn avhenger ikke av temperaturen på den bærbare datamaskinen i fanget eller av klippet av undertøy. Fertilitetsproblemer: vurdering og behandling.

Hvor lenge å prøve å bli gravid

Kvinner under 35 anbefales å prøve i ett år. Hvis det ikke er mulig å bli gravid i løpet av denne tiden, er helseproblemer sannsynlig..

Etter tid til graviditet: resultatene av den tyske prospektive studien og innvirkning på behandling av infertilitet 35 år, er sjansene for å bli gravid mye mindre. Derfor er forsøkets varighet begrenset til seks måneder..

Hva du skal gjøre videre

Hvis det etter seks måneder - et år ikke var mulig å bli gravid, må du gå til legen. Først av alt - til gynekologen. Kvinner er mer sannsynlig å lide av infertilitet, så de blir undersøkt først..

Gynekologen vil kontrollere nivået av hormoner på forskjellige dager av syklusen, foreta en ultralydskanning, undersøke eggledernes, livmorhalsen og livmorhalsen. Moderne teknologier gjør det mulig å bruke stadig mindre kirurgiske operasjoner for en slik diagnose..

Gynekologen vil forklare når og til hvilke spesialister en mann skal gå. Først og fremst undersøkes sæd, nivåene av forskjellige hormoner og egenskapene til blodsirkulasjonen i kjønnsorganene blir undersøkt.

Hva kan være forbundet med problemer med unnfangelse hos kvinner

De vanligste årsakene er:

• dysfunksjon i eggstokkene;
• endometriose;
• tubal infertilitet;
• polypper eller vedheft i livmoren;
• brudd på livmorhalsens åpenhet.

Noen ganger er det kombinasjoner av sykdommer. For å bekjempe dem brukes hormoner, operasjoner og in vitro befruktning (IVF). Disse metodene er veldig effektive og hjelper i de fleste tilfeller..

Hva kan være forbundet med problemer med unnfangelse hos menn

Det er færre grunner til dette:

• varicocele;
• hormonelle lidelser;
• medfødte trekk ved kjønnsutviklingen;
• konsekvenser av infeksjoner.

Tidligere var løsningene på problemer begrenset til kirurgi, inntak av hormoner, antibiotika og in vitro befruktning.

Nå er det revolusjonerende metoder for behandling av mannlig infertilitet. Reproduksjonsspesialister kan finne den eneste egnede sædcellen og med denne spermien gjødsle egget. Denne tilnærmingen øker sannsynligheten for suksess dramatisk..