Hoved // Hypofysen

Hvilket hormon regulerer beinvekst

Til tross for at veksthormon øker proteininntaket og veksten av nesten alle vev, er denne evnen mest uttalt i forhold til skjelettets vekst. Dette er resultatet av: (1) en økning i tilførselen av proteiner til cellene i brusk og beinvev, som stimulerer deres vekst; (2) øke reproduksjonshastigheten til disse cellene; (3) den spesifikke effekten av å omdanne kondrocytter til osteogene celler, forårsaker vekst av beinvev.

Det er to måter bein vokser på. For det første er det mulig for rørformede bein under påvirkning av veksthormon, lengdevekst fra siden av epifyseal brusk. Først medieres dette av veksten av bruskvev, etterfulgt av erstatning med beinvev, som sikrer beinvekst i lengde. Når de blir eldre, erstattes det bruske epifysevævet helt av bein, og veksten av bein i lengden stopper.

En annen metode er assosiert med funksjonen til osteoblaster, som sikrer veksten av nytt bein fra siden av periosteum eller beinhulrom for å erstatte den gamle. Samtidig "fjerner" osteoklaster det gamle beinet. Hvis veksthastigheten til det nye beinet er større enn resorpsjonshastigheten til det gamle beinet, øker tykkelsen på beinet. Veksthormon stimulerer funksjonen til osteoblaster mye mer, slik at bein er i stand til å tykne under påvirkning av veksthormon gjennom hele livet. Dette gjelder spesielt for kreftformede bein. For eksempel kan veksten av kjevebenet stimuleres selv hos voksne, noe som får haken og nedre tenner til å stikke fremover; på samme måte fører tykkelse av hodeskallen til veksten av pannekammene.

Somatomedin og dets funksjoner

Hvis veksthormon tilsettes direkte til kondrocytter dyrket utenfor kroppen, er det umulig å oppdage spredning eller vekst av kulturen. Hvis det administreres til intakte dyr, kan spredning og vekst av de samme cellene observeres..

Som et resultat ble det funnet at det under påvirkning av veksthormon i leveren (i små mengder - og i noen andre vev) dannes små særegne proteiner som kalles somatomediner, som kan stimulere alle manifestasjoner av beinvekst. På mange måter ligner effekten av somatomedin effekten av insulin på vekstprosesser, derfor kalles somatomediner også insulinlignende vekstfaktorer..

Fire somatomediner er blitt isolert. Senere viste det seg imidlertid at den viktigste av disse er somatomedin C (også kalt IGF-I). Molekylvekten til somatomedin C er omtrent 7500, konsentrasjonen i blodet er direkte relatert til hastigheten av veksthormonsekresjonen.

Pygmies of Africa preges av en medfødt manglende evne til å syntetisere en betydelig mengde somatomedin C. Selv om konsentrasjonen av veksthormon i blodet er normal eller økt, forblir mengden somatomedin C redusert, noe som utvilsomt er årsaken til deres lave vekst. Andre typer dvergisme (som Levi-Laurent) formidles også av denne årsaken..

Antagelig medieres de fleste, hvis ikke alle effektene av veksthormon av somatomedin C og andre somatomediner i stedet for den direkte effekten av veksthormon på bein og annet vev. I eksperimenter ble det likevel vist at injeksjon av veksthormon direkte i epifysisk brusk eller bein fra dyr førte til en spesifikk vekst av disse strukturene, og mengden veksthormon som var nødvendig for dette var ubetydelig. Noen andre aspekter av somatomedine-konseptet kan diskuteres. En av forklaringene på den spesifikke effekten av somatotropin på vekst kan være assosiert med muligheten for en lokal økning i produksjonen av somatomedin C under påvirkning av veksthormon. Det er også mulig at veksthormon direkte påvirker veksten av noen vev, og somatomedin-mekanismen er ekstra, men ikke alltid nødvendig..

Effekten av veksthormon er kortvarig, men den forlenges av innflytelsen fra somatomedin C.Veksthormon danner svake bindinger med blodplasma proteiner, derfor kommer det raskt inn i vevet fra blodet, dets halveringstid er mindre enn 20 minutter. Tvert imot er somatomedin C tett bundet til et bærerprotein, som, som somatomedin C, produseres under påvirkning av veksthormon; derfor forlater somatomedin C langsomt blodet (halveringstiden overstiger 20 timer), noe som forlenger effekten av veksthormon betydelig..

Veksthormon: hva er, funksjoner, hastighet, årsaker til ubalanse

Veksthormon kalles somatotropin. Det er et biologisk aktivt protein som er ansvarlig for økningen i skjelettlengde. Veksthormon syntetiseres av celler i den fremre hypofysen i hjernen. Den største mengden veksthormon produseres hos barn.

Bestemmelse av nivået av veksthormon i kroppen

Frigivende faktorer er ansvarlige for produksjonen av veksthormon. Dette er stoffer som dannes i hypothalamus og regulerer nivået av veksthormon (STH). Faktoren som stimulerer produksjonen er somatoliberin. Undertrykkende faktor - somatostatin.

Det normale innholdet av STH (veksthormon i kroppen):

hos kvinner - 0,081-3,36 mg / ml;
hos menn - 0,025-0,5 mg / ml.

Etter 25-30 år begynner en naturlig reduksjon i produksjonen av somatotropin..

Veksthormonprøver er foreskrevet hvis det er mistanke om svikt i produksjonen:

veksthemming hos barn;
gjengroing;
tegn på akromegali hos voksne;
urimelig utvikling av diabetes mellitus.

Sjekk somatropin gjennom en blodprøve. Venøst blod tas til analyse. Før du tar en blodprøve for veksthormon, er forberedelse nødvendig:

nekter å bruke narkotika, alkohol;
begrense fysisk aktivitet;
begrense protein mat.

Klargjøring utføres innen 1-2 dager før testen. Det er nødvendig å donere blod om morgenen, siden hypofysen utskiller den største mengden veksthormon fra 8 til 11 om morgenen..

Årsaker til somatropin ubalanse

Somatropin produseres intensivt under følgende sykdommer og tilstander:

hypofysedvergisme - når hypofysen i seg selv er skadet;
hypofyseadenom;
ektopisk sekresjon - STH dannes ikke bare i hypofysen, men også i cellene i bukspyttkjertelen og lungene;
nyresvikt;
diabetes;
sult;
alkoholmisbruk;
langvarig bedring etter alvorlige skader og operasjoner.

En reduksjon i produksjonen av veksthormon er observert med skade på hypofysen eller hypothalamus, genetiske lidelser.

Hypofysens veksthormon påvirker organeller i cellen som mitokondrier, som er involvert i energiomsetningen. Jo mer aktivt energi genereres, jo mer STH vil være. Derfor påvirker veksthormon veksten og utviklingen av muskelmasse..

Naturlige metoder for å øke veksthormonproduksjonen

Somatropin dannes mer intensivt under søvn og under fysisk aktivitet. Stimulering av dannelsen av STH skjer når du spiser proteinmat, lave blodsukkernivåer. Du kan øke veksthormonet ved å regulere livsstil og ernæring:

daglig fysisk aktivitet;
mat med høyt proteininnhold, reduserte karbohydrater;
full søvn;
oppnå normal kroppsvekt;
et ukentlig besøk til badstuen;
begrense alkoholforbruk;
faste dager en gang i uken;
eliminering av stress.

D-vitamin øker produksjonen av somatotropin. I tilfelle mangel, bør det tilsettes en olje- eller vannoppløsning i maten.

Med en liten mangel på veksthormon hos barn, har naturlige metoder en korrigerende effekt. Substitusjonsterapi er ikke nødvendig.

Kunstige måter å øke veksthormonnivået

Somatropin eksisterer som et medikament. Det er foreskrevet for barn med dvergisme, som har en STH-mangel. Legemidlet administreres i henhold til strenge indikasjoner og under nøye medisinsk tilsyn. En injiserbar veksthormonstimulator kan bare administreres før stengingen av beinens vekstsoner, det vil si til 18-20 år..

Siden funksjonen til STH er å akselerere metabolismen, prøver de å bruke den som et foryngende middel. Imidlertid bærer ukontrollert bruk av stoffet mer skade enn godt. Hos en sunn person forårsaker tilleggsdoser av hormonelle stoffer alvorlige forstyrrelser..

Resultater av å øke produksjonen av veksthormon

Den ukontrollerte produksjonen av veksthormon hos barn fører til gigantisme. Det er Lerons dvergisme. Cellereseptorer er ikke følsomme for virkningen av STH, så barnet vokser ikke. Mengden av hormonet er normal eller til og med økt.

Konsekvensen av et overskudd av veksthormon hos en voksen er akromegali. Dette er en tilstand der individuelle bein eller brusk forstørres - fingre, øyenbryn, nese, øreflipp. Akromegalismekanismen er assosiert med det faktum at vekstsonene er stengt hos en voksen, og beinene kan ikke lenger øke i lengde. Derfor vokser ikke en voksen med økt produksjon av veksthormon..

Mangel på veksthormon hos barn og ungdom fører til dvergisme. Hos voksne manifesterer seg ikke lav produksjon av STH eksternt. Imidlertid, med en reduksjon i STH, lider energimetabolismen. Derfor observeres følgende symptomer:

skjørhet i bein, høy risiko for brudd;
avsetning av fett på magen, lårene;
reduksjon i muskelmasse;
utmattelse;
akkumulering av kolesterol;
insulinresistens av vev.

Kombinasjonen av disse symptomene hos eldre mennesker øker risikoen for hjerte- og karsykdommer..

Til hvilke formål brukes veksthormon

I kroppen tar veksthormon del i metabolismen av proteiner, fett, karbohydrater. Funksjoner av veksthormon:

stimulerer veksten av bein og muskler;
akselererer absorpsjonen av protein;
forbedrer kalsiumabsorpsjonen;
bremser utskillelsen av natrium og kalium.

Veksthormon akselererer nedbrytningen av fettsyrer, aktiverer absorpsjon av fett i muskelvev. STH forhindrer absorpsjon av glukose i vev, det vil si øker innholdet i blodet.

Det injiserbare preparatet har bivirkninger:

opphovning;
Muskelsmerte;
hodepine;
økt blodtrykk;
flatulens.

Med en vanlig overdose av stoffet viser en person tegn på akromegali.

STH i behandlingen av genetiske sykdommer

Når veksthemming hos barn er assosiert med genetiske lidelser, brukes veksthormon som et medikament. Det administreres før stengingen av vekstsonene til beinene. Et barn på substitusjonsbehandling vokser opp etter alder.

Veksten til en voksen med hypofysesykdom endres ikke. Selv om han får veksthormon, vil han ikke vokse, siden vekstsonene til beinene er stengt.

STH i sport

Veksthormon brukes til menn som er involvert i styrkesport. Det forårsaker en økning i muskelmasse. Imidlertid har stoffet mange bivirkninger, den minste overdosering av somatropin kan forårsake akromegali. Legemidlet er forbudt av offisielle idrettsorganisasjoner, blir sett på som doping.

Hos kvinnelige idrettsutøvere forårsaker preparatet av humant somatropin en reduksjon i brystkjertlene. Kvinners brystkjertler består hovedsakelig av fettvev, og somatropin er ansvarlig for å redusere mengden fett. Somatropin er et stimulerende middel for skjelettets vekstsoner. Produsert av cellene i hypofysen, regulerer hypothalamus denne prosessen. Et overskudd av STH fører til gigantisme hos barn, akromegali hos voksne. Mangel manifesteres av dvergisme, hos voksne øker det risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Veksthormon (somatotropin): funksjoner, hastighet i kroppen og medisiner

Veksthormon (veksthormon, STH, ST) er et stoff som produseres i menneskekroppen og er ansvarlig for utviklingen av skjelettsystemet og indre organer. Proteinregulering utføres i midten av det endokrine systemet - hypothalamus, som er en del av hjernen. Hypothalamus kontrollerer veksthormon. Stoffet i seg selv syntetiseres i hypofysens fremre del, men signalet for frigjøring er gitt av hjernestrukturen. Veksthormon produseres ikke kontinuerlig. Det er 3-4 aktiviteter i løpet av dager. Den kraftigste skjer om natten etter å ha sovnet. Det er kjent hvilken kjertel som produserer veksthormon. Hvorfor er det nødvendig??

Funksjoner av veksthormon

en økning i lengden på rørbenene;
økt syntese og inhibering av proteinnedbrytning;
forbrenning av fett og oppbygging av muskelmasse;
økt blodsukker, insulin og veksthormonantagonister;
økt penetrering av kalsium i bein.

Veksthormon påvirker direkte skjelettutviklingen, men under dens innflytelse produserer leveren IGF. En gruppe av disse stoffene regulerer funksjonen til indre organer, reproduksjon og differensiering av celler, bestemmer deres aldring og mutasjon..

Interessant fakta! Stoffet får navnet sitt fra det greske ordet for "soma" -legeme. Hypofysen, der veksthormon produseres, er utsatt for sykdom. Betennelse, svulster, infeksjoner endrer organets funksjon og fører til patologi.

Veksthormonhastighet

Veksthormon er involvert i barns utvikling. Ofte tas veksthormonanalyse med utviklingsforsinkelse. Hos en voksen pasient er indikasjonen en hypofysetumor.

Symptomer som krever en test:

Utviklingsforsinkelse hos et barn;
Redusert kalsiumnivå i beinvev;
Svakhet i muskelvev;
Uforholdsmessig utvikling av kroppsdeler;
Sukkerdråper;
Rikelig svetting;
Fotodermatose - en sykdom med intoleranse mot sollys;
En langvarig restitusjonsperiode etter alvorlig operasjon.

I barndommen frigjøres veksthormon i topputslipp. Hos voksne opprettholdes standardkonsentrasjonen i blodplasma.

Veksthormonrate:

kvinnelig kjønn etter 21 år varierer fra 0,126-9,88 ng / ml;
hos jenter under 10 år fra 0,122-7,79 ng / ml;
hos kvinnelige ungdommer fra 0,123-8,05 ng / ml;
veksthormon for menn er 0,030-2,47 ng / ml;
hos gutter fra 0,94-6,29 ng / ml;
hos mannlige ungdommer fra 0,77-10,8 ng / ml.

Testen utføres om morgenen på tom mage. Ekskluder trening 3 dager før eksamen. Alkohol bør ikke inntas dagen før testen. Det er forbudt å røyke en time før undersøkelsen.

Veksthormon hos barn

Hypofysen er utsatt for sykdom. Svulster eller abnormiteter i utviklingen av et organ fører til en reduksjon i nivået av veksthormon. For barn er stoffet viktig. Med mangel på veksthormon henger barnet etter i utviklingen, samtidig som det opprettholder et normalt forhold mellom kroppsdeler. Det er en forsinkelse i dannelsen av tenner. Noen ganger utvikler sykdommen seg isolert. Men oftere ledsages det av andre symptomer (gane i spalten, anomalier i strukturen til indre organer). Ungdommer er preget av nedsatt pubertet, infertilitet.

Årsaker til mangel på veksthormon hos barn

Genetikk (arvet Turners syndrom);
Eksponering for høye stråledoser under graviditet eller hos en nyfødt;
Infeksjoner (utsatt tuberkulose, hjernehinnebetennelse, toksoplasmose);
Svulster.

For å gjenopprette tapte funksjoner utføres veksthormonerstatningsterapi. Bare legen foreskriver veksthormon, bestemmer hvordan det skal tas. Behandlingen utføres under laboratoriekontroll.

Veksthormon hos kvinner

Veksthormon for kvinner brukes i estetisk medisin. Dens fettforbrenningsegenskaper hjelper til med å bekjempe cellulitter. Et fettlag "brennes" på magen, lårene og bena. Etter trening avtar volumet på baken. Kroppens lettelse dannes raskt. Senere vises anti-aldringsegenskapene til somatotropin. Huden glattes, blir mer elastisk, etterligner rynker.

Veksthormon i kroppsbygging

Anabole stoffer brukes av profesjonelle idrettsutøvere. Veksthormon er interessant for dets egenskaper:

veksthormoner er bra for muskler, øker volumet og hemmer forfall;
redusere mengden fettvev;
øke kalsiumabsorpsjonen i bein;
akselerere beinvekst hos unge mennesker (opp til 23 - 25 år);
øke blodsukkeret, noe som er effektivt med økt trening;
akselerere regenerering av indre organer.

Interessant! For et kurs med injeksjoner av veksthormon, kan du miste turen til OL. Veksthormon er offisielt forbudt av den olympiske komité. Det er imidlertid ganske vanskelig å identifisere tilfeller av bruken. Nøyaktige dopingtester har nettopp dukket opp.

Veksthormon gir en unik masseøkning, mens det skadelige fettet praktisk talt ikke deponeres. For idrettsutøvere er stoffet en gunstig egenskap styrking av beinvev. Kalsium gjør det mer holdbart og reduserer skader. Legemidlet har ingen effekt på muskelstyrken. Akselererende regenerering gjør at idrettsutøvere kan komme seg raskt. GH brukes aktivt til å skape en lettelse kropp av slike idrettsutøvere som kroppsbyggere - de bruker medisiner som bør øke veksthormonet.

Hos voksne forårsaker høye nivåer av veksthormon fortykkelse av bein, uforholdsmessig vekst av kroppsdeler og en økning i tungenes størrelse. Med et overskudd av stoffet er det en risiko for å utvikle diabetes mellitus. Men musklens styrke avtar, til tross for deres aktive vekst. Mangel på veksthormon i barndommen fører til hypofysedvergisme (dvergisme og nedsatt pubertet). Hos voksne observeres lave nivåer i alderdommen, etter alvorlige operasjoner og sykdom. Depresjonsepisoder, fedme, mangel på andre endokrine systemer er forbundet med reduksjonen..

Veksthormonpreparater

Hva heter kunstig produsert veksthormon? Til tross for forbudene brukes injeksjoner av stoffer av idrettsutøvere og kroppsbyggere. Medikamentkursene lar deg bygge muskelmasse før konkurransen. Problemet er de høye kostnadene ved injeksjoner og det store antallet forfalskninger på markedet. Her er en kort oversikt over stoffene.

Nordex er et flytende veksthormon i ampuller. Tilgjengelig i flasker med 100 ENHETER. Krever ikke fortynning under injeksjonen. Idrettsutøvere vurderer stoffet som fungerende. Opptaket er omtrent 12 uker. Stoffet injiseres subkutant. Injeksjonsstedet byttes ukentlig. Ellers utvikler det seg atrofi i huden og subkutant vev. Nordex er produsert i Russland. Stoffet syntetiseres kunstig ved Institute of Microbiology. Sannsynligheten for å utvikle bivirkninger på selve produktet er minimal. Pris for 100 enheter - ca 6000 rubler.
Genopharm er et stort israelsk farmasøytisk selskap (ikke å forveksle med Geropharm). Produksjon ligger i Kina. Det produserte medikamentet er Hgh Somatotropin 191. For 10 ampuller (lyofilisat - tørrstoff) ønsker de 7500 enheter hver. Før administrering må du fortynne pulveret med injeksjonsvann. Disse midlene blir ofte forfalsket. Det er høy risiko for å kjøpe et produkt av lav kvalitet.

Merk følgende! Geropharm er et russisk farmasøytisk selskap. Det produserer ikke veksthormon.

Veksthormon Jintropin produseres i Kina. Tilgjengelig som lyofilisat. For å tilberede løsningen må du fortynne den med vann til injeksjon (1 ml). Det er ampuller på 4 IE og 10 IE hver. Prisen for en pakke på 50 U er omtrent 4500. Brukere refererer til kinesiske produkter som injeksjoner med gjennomsnittlig kvalitet. Men det er ingen forfalskninger i dette området..
Somatex er et produkt fra det russiske legemiddelfirmaet Genetic Lab. Legemidlet er sertifisert. Dette apotekets veksthormon preges av rimelig pris og beskyttelse mot forfalskning. Prisen for 100 enheter av stoffet er 7000 rubler.
Pharmatropin er et tørt somatotropinpulver laget i Kina. Legemidlet fungerer, har en overkommelig pris på ca 6600 rubler per 100 enheter.

Veksthormon bivirkninger

Det er farlig å bruke veksthormon hos menn og kvinner uten indikasjoner, fordi det har sine fordeler og ulemper. La oss liste opp de negative effektene av stoffet:

Væskeretensjon i kroppen.
Slipp i blodsukkeret.
Tunnelsyndrom.
Redusert skjoldbruskfunksjon.
Hypertensjon.

Veksthormon forhindrer fjerning av væske fra kroppen. Dette skaper en "kunstig" økning i masse. Dette skaper en ekstra belastning på nyrene. Kroniske sykdommer forverres. Bruk av veksthormon øker blodsukkeret. Men med aktiv trening tømmes det raskt. Et raskt fall i glukose forverrer helsen, fører til svakhet og svimmelhet. Hvis du ikke iverksetter tiltak i tide, utvikler det seg hypoglykemisk koma..

Merk følgende! STH-injeksjoner stimulerer veksten av ondartede svulster.

Tunnelsyndrom er perifert nerveødem som beveger seg gjennom en hindret muskulatur. Karpalsyndrom forekommer oftere på øvre lemmer. Den radiale nerven går under underarmen. Under stress og hevelse i muskler og sener, er det komprimert. I dette tilfellet vises ømhet når du beveger deg i hånden, smerter i hvile om natten, nummenhet i fingrene. Over tid utvikler atrofi av tenormuskulaturen. I området av benet utvikles nevropati i peronealnerven (i området av kneleddet), den kutane grenen av femoralnerven i området av inguinal ligament. De er sjeldne og er forbundet med økt trening..

Det er et omvendt forhold mellom somatotropin og proteiner som skjoldbruskkjertelen utskiller. En økning i veksthormon fører til en reduksjon i nivået av skjoldbruskkjertelstoffer i kroppen. Skjoldbruskfunksjonen undertrykkes, noe som påvirker andre organer negativt. Den negative effekten av å ta STH er at blodtrykket stiger. I kombinasjon med belastninger fører dette til kriser. Forutsetningene for hjerteinfarkt og hjerneslag skapes i kroppen. Så hvordan injisere veksthormon? Det er foreskrevet av en lege. Legemidlet brukes mot alvorlig og påvist laboratorieunderskudd. Dosekontroll utføres hver uke.

Hvilke matvarer inneholder veksthormon

Dette stoffet er et komplekst peptid. Den produseres hos mennesker og dyr. Derfor øker verken planter eller kjøttprodukter veksthormonnivået. Men et høyt proteininntak vil fremme proteinproduksjon, i likhet med kraftig trening. Derfor bør du ikke se etter veksthormon i piller eller bruke medisiner som stimulerer produksjonen. Det er nok å føre en sunn livsstil og et balansert kosthold.

Veksthormonmyter

Studier har vist en sammenheng mellom lave veksthormonnivåer og utvikling av depresjon. Forskere har vist suksessen med substitusjonsbehandling hos pasienter med medfødt mangel. Pasientenes kognitive aktivitet økte, depressive episoder dukket sjeldnere opp og humøret ble bedre. Antagelig kan stoffet brukes til å lindre depressive symptomer hos vanlige mennesker. Men det er ingen pålitelige data om dette ennå..

Den andre myten er effekten av veksthormon på alderdommen. Veksthormon har til og med blitt kalt "ungdomsprotein". Forskere har identifisert en sammenheng mellom høy risiko for død fra hjerte- og karsykdommer og lave nivåer av veksthormon. Eldre pasienter har imidlertid andre symptomer (muskelatrofi, økt fettavsetning). Veksthormon skal løse disse problemene og forlenge ungdommen. Men det er ingen overbevisende bevis på dens handling. Ikke sett på dette som et universalmiddel for alderdommen. Det er lov å kjøpe veksthormon på et apotek og legge det inn i kroppen bare under tilsyn av en lege. Men forskere har fortsatt ikke bestemt seg for om det er en fordel for eldre mennesker..

Interessant fakta! Ikke glem at veksthormon har bivirkninger. Dette er høyt blodtrykk, økt sukker. Dette er farlig for eldre. Mange myter om veksthormon er basert på at det kan økes gjennom kosthold..

konklusjoner

Substitusjonsterapi utføres med en uttalt mangel på veksthormon og har gode resultater. Det anbefales å bruke veksthormonpreparater under streng kontroll av laboratorieparametere med tillatelse fra behandlende lege. De er foreskrevet for barn med arvelige eller ervervede sykdommer i hypofysen.

Innføringen av ikke-sertifiserte biologisk aktive medisiner er full av katastrofe for kroppen. Under trening brukes veksthormon ofte uten medisinsk tilsyn, dosen velges uavhengig. Veksthormon gir bivirkninger hos både menn og kvinner. Denne tilnærmingen er farlig. Mens du tar stoffet, lider andre endokrine kjertler, aktiverer veksten av kreftsvulster.

Naturen har skapt et unikt system for hormonell regulering i kroppen vår. Det er veldig lett å ødelegge det, men nesten umulig å gjenopprette det. Ikke ta unødvendige risikoer og trene naturlig!

Veksthormon somatotropin

Innhold

Dagens materiale vil være helt viet til temaet veksthormon:

Hva er somatotropin?
Hva er den til?
Hvordan håndtere hormonelle prosesser i kroppen din?
Og mye mer.

Veksthormon: hva er det??

I mange tidligere materialer undersøkte vi i detalj faktorene som har en direkte effekt på de anabole prosessene som foregår i menneskekroppen. Det er nyttig å vite dette, men ikke glem den "kjemiske" komponenten i prosessen, det vil si hormoner. Men det er på dem (veksthormon og testosteron) at suksessen til prosessen som kalles en vakker og lettelse kropp, avhenger. I dag skal vi snakke om veksthormon.

I vitenskapelig henseende kalles veksthormonet somatotropin - en peptidstruktur som produseres av den endokrine kjertelen. Hovedoppgaven er å danne muskelmasse og bidra til å bygge en veldefinert kroppsavlastning. Hos unge mennesker forårsaker dette hormonet en skarp lineær vekst (på grunn av den raske utviklingen av rørformede bein i lemmer). Vanligvis er konsentrasjonen i kroppen lav - 1-5 ng / ml, men den kan også øke (i toppperioder når den 45 ng / ml).

Veksthormon deltar ikke bare i å stimulere muskelvekst, det hjelper også:

Normaliser metabolske prosesser;
Hemme nedbrytning av muskler;
Styr prosessene med å forbrenne fett;
Øk lagringen av glykogen i leverceller;
Å regenerere skadet vev og helbrede sår raskere;
Øk antallet og størrelsen på celler i leveren, thymuskjertelen;
Forbedre kollagensyntese;
Øk seksuell ytelse;
Styr ledd og leddbånd;
Forbedre blodlipidsammensetningen;
Fremskynde veksten av unge mennesker.

Men ikke glem at veksthormon ikke fungerer av seg selv, men i forbindelse med et annet hormon som produseres i leverceller og påvirker veksten av celler i alle indre organer.

Viktig: De høyeste økningstaktene i mengden veksthormon i kroppen observeres før fylte 20 år, da reduseres mengden med 15% de neste 10 årene.

Naturligvis varierer mengden veksthormon i kroppen i forskjellige tidsperioder (i løpet av en persons liv), noe som tydelig kan sees på bildet (se figur).

Så det viser seg at den ideelle perioden for å bygge en lettelse kropp er mellom 14 og 25 år gammel (og jo tidligere, jo bedre). Ungdomsår kan kalles en "gylden tid" for å bygge muskler. Men du trenger ikke å være opprørt og tenke at hvis du er over 25 år, så har du ingenting å gjøre i treningsstudioet, og en vakker lettelse kropp er en pipedrøm. Du trenger bare å legge ned mer arbeid og vente tålmodig, fordi denne prosessen vil strekke seg i tide..

Viktig: prosessen med utskillelse av veksthormon er ikke konstant og skjer periodisk gjennom dagen. Spesielt er det topper når produksjonen av hormonet når sin maksimale verdi (hver 4-5 timer). Den største mengden veksthormon produseres om natten, en time etter å ha sovnet.

Veksthormon produseres som følger: hypofysen, etter å ha mottatt et signal fra hypothalamus, begynner å produsere somatotropin. Etter det kommer hormonet inn i blodbanen og sammen med det når leveren. I leverceller omdannes veksthormon til et annet arbeidsstoff som kalles somatomedin (det er han som kommer inn i muskelceller i hele kroppen). Prosessen er vist skjematisk i figuren nedenfor..

Så vi har lagt et visst teoretisk grunnlag, nå er det på tide å gå videre til å løse mer presserende problemer, nemlig...

Veksthormon og kroppsbygging. Hvordan stimulere vekstfaktorer naturlig?

Hver idrettsutøver vil være interessert i hvordan denne kraftige vekstfaktoren kan maksimeres for å bygge lettelse muskler..

Det første du må vite er at veksthormon er et effektivt hjelpemiddel i vekttap, da det påvirker hastigheten som metabolismen oppstår. Du vet allerede at hver celle i menneskekroppen bruker enten glukose eller fettsyrer som drivstoff. Så mengden glukose regulerer insulin, og mengden fettsyrer reguleres av veksthormon..

Så det viser seg at hvis kroppen trenger å gå ned i vekt, så må det gjøres slik at kroppen ikke spiser glukose, men fettsyrer. Insulin kan ikke påvirkes, fordi det regulerer mengden glukose i blodet, og det bidrar også til at celler får ernæring fra glukose. På den annen side er det mulig å tvinge cellene til å bytte til fettsyreinntak og redusere glukoseinntaket ved hjelp av somatotropin..

For å sveive det hele må hormonet komme inn i membranene i fettcellene og fungere som et transportsystem for dem. Hormonet tar fettsyrer, fjerner dem i blodet og gir dem oksygen. Det viser seg at somatotropin er i stand til å utløse lipolyse, noe som vil finne sted spesielt sterkt i det øyeblikket når cellene opplever en akutt mangel på fettsyrer.

Den andre tingen som det også er verdt å huske: hvis vi snakker om veksthormon i kroppsbyggingsplanet, så bruker noen "håndverkere" medisiner, forskjellige injeksjoner og annen "kjemi" for å øke prosessen med muskelvekst. Men jeg gjentar nok en gang at det beste er "ren" sport og naturlige resultater, så her vil du ikke finne informasjon om egenskapene til forskjellige medisiner som forårsaker utskillelsen av veksthormon.

Viktig: i 1989 ble bruken av veksthormon blant idrettsutøvere forbudt av Den internasjonale olympiske komité.

Så la oss se nærmere på naturlige måter å øke veksthormonet i kroppen på. La oss starte med hva som kan forstyrre produksjonen av veksthormon:

Stressende situasjoner (til og med periodiske);
Økt blodkortisol;
Utarmning av sentralnervesystemet;
Usunt kosthold med mye karbohydratmat.

På den annen side er stimulerende faktorer for produksjon av veksthormon:

1. Styrketrening (høyt volum). Treningens varighet bør ikke være mer enn 50 minutter.

2. Bruk av matutgivere. Sammen med sportsnæring, må du konsumere aminosyrer (glutamin, arginin, ornitin) eller få fra naturlige produkter (gresskarfrø, pinjekjerner, hard ost, soya, kokte egg).

3. Tilstrekkelig timer med søvn og hvile av høy kvalitet med intervaller. Cirka 80% av den totale mengden somatotropin produseres i søvn, så det er spesielt nyttig for en idrettsutøver å sove 7-8 timer om dagen. Det blir enda bedre hvis du tar en lur i 20-30 minutter på ettermiddagen..

4. Tilbakevendende påkjenninger for kroppen: sult og temperaturendringer. Noen ganger (ikke mer enn 1 gang per måned), må kroppen kjøres inn i situasjoner som er uvanlige for den: sovne uten middag eller ta et dampbad i badstuen, og deretter ta en kald dusj.

5. Riktig ernæring med den nødvendige mengden protein. Ikke glem prinsippene for riktig ernæring, og bruk om dagen sakte proteiner som er lett fordøyelige (eggehvite eller fettfattig cottage cheese).

6. Smertefulle effekter i små doser. B-endorfin har en enorm effekt på å øke mengden av det nødvendige hormonet, for syntesen av hvilken en ikke helt tradisjonell effekt brukes:

Smerte massasje;
Akupunktur;
Bruk av gummimåler (sett på kroppen eller stå på dem);
Pisk med en kost i badekaret.

De mest effektive stedene for påvirkningen er ryggraden og krageområdet.

7. Oksygen sult. Hvis du trener på steder med lavere oksygeninnhold i luften (for eksempel i et fjellområde), vil mengden av veksthormon øke flere ganger. Lignende forhold kan simuleres i urbane forhold: hold pusten, bruk fikseringskorsetter.

8. Trening med aerob trening. Det beste treningsalternativet for å stimulere veksthormon er sprint. Dette alternativet er også veldig bra når det er behov for å bygge muskelmasse..

9. Bruk av varme klær under trening. Det er optimalt å begynne å trene i yttertøy (uansett vær). Det er også veldig viktig å ikke la deg forkjøle etter trening..

10. Ikke bli vant til det samme. Husk at kroppen blir vant til belastning over tid, så med jevne mellomrom må du endre treningsskjemaet, og ikke gjøre det samme i mange måneder.

Prøv treningsprogrammene som presenteres på nettstedet vårt - i delen "trening". Vil du ha en bedre tilnærming fra vegg til vegg? Bestill et individuelt opplæringsprogram

Disse enkle reglene vil bidra til å øke mengden av veksthormon i kroppen din. Dette er faktisk alt. Og noen få ord til som en konklusjon.

Konklusjon

Så vi endelig fant ut hva veksthormon er og "hva det spises av." Husk at veksthormon er en veldig kraftig faktor som påvirker vekst og utvikling av muskler. Det må tas i betraktning av både nybegynnere og mer erfarne idrettsutøvere. Og viktigst av alt, ikke glem at det er et stort antall naturlige måter å øke innholdet av veksthormon i blodet, så det er ikke nødvendig å bruke "kjemi".

Alt du noen gang ønsket å spørre om veksthormon

Veksthormon har blitt brukt i sport siden det øyeblikket det ble brukt til å behandle sykdommer forbundet med mangel. Opprinnelig tjente til å bygge muskler i kroppsbygging og vektløfting, nå har formålet krysset disse grensene og er vellykket brukt i forskjellige idretter, inkludert gymnastikk og friidrett. Veksthormon er etterspurt på grunn av sin unike egenskap: det er den eneste som er i stand til samtidig å lage lettelsesmuskler og redusere kroppsfett, og dermed modellere en atletisk figur. Men dette er ikke hans eneste fordeler..

Innholdsfortegnelse

1. Hva er veksthormon?

1.1. Effekt av somatropin på metabolske prosesser

1.2. Effekten av veksthormon på proteinsyntese

1.3. Påvirkning av GH på karbohydrat- og lipidmetabolisme

1.4. Regulering av syntese og sekresjon

2. Rekombinant GR - er det farlig?

3. Hvorfor er veksthormon redd for sterk risting og temperaturendringer?

4. Hvordan bestemme kvaliteten på veksthormon fra produsenten?

4.1. Metoder for vurdering av somatropin i medikamenter

4.2. Kvantitativ analyse av bestemmelse av veksthormon

4.3. Kvalitativ analyse av veksthormon

5. I hvilken form produseres somatotropin av produsenter?

6. Hvorfor en blodprøve for STH ikke er pålitelig for å kontrollere kvaliteten?

7. Hvordan finne ut hvor mye somatropin produseres av meg?

8. Hvor mye veksthormon produseres i menneskekroppen?

9. Hvilke faktorer påvirker produksjonen av veksthormon?

10. Hvordan kan du øke veksthormon naturlig?

10.1. Ikke glem sunn søvn og fysisk aktivitet

10.2. Å spise et balansert kosthold og kosthold

10.3. Bruk gunstige kosttilskudd som somatropinstimulerende midler

11. Til hvilke formål brukes veksthormon?

11.1. Veksthormon i behandlingen av genetiske sykdommer

11.2. Veksthormon i sport. Somatropin i kroppsbygging

12. Hva er de mulige bivirkningene av STH??

13. Hvor er det beste stedet å kjøpe veksthormon?

Hva er veksthormon?

Veksthormon - somatropin (STH, somatotropin) produseres i den fremre hypofysen i den mellomliggende hjernen. Somatropin har en polypeptidstruktur, som inkluderer 191 aminosyrer. Kanskje ingen andre hormoner er utstyrt med så mange funksjoner som veksthormon. I kroppen er det uløselig knyttet til andre hormoner og aktive forbindelser som regulerer biokjemiske prosesser.

Effekt av somatropin på metabolske prosesser

Nylig har det blitt hevdet at veksthormon er ubrukelig for å bygge muskler. Er det sånn? For å forstå hvilken rolle GH spiller i kroppen vår, må du vite dens rolle i stoffskiftet og dets interaksjon med andre aktive næringsstoffer..

Hovedmisjonen i barndommen og ungdomsårene er den lineære veksten av bein og utviklingen av indre organer. Det stimulerer delingen av leverceller, muskler, tymus og skjoldbruskkjertler, kjønnsorganer, og sikrer veksten. Påvirker metabolismen av fett, proteiner og karbohydrater.

Samtidig blokkerer STH enzymer som utfører katabolske funksjoner, det vil si at det forhindrer nedbrytning av aminosyrer. Assosiert med dette er dens aldringseffekt. Samtidig stimulerer somatropin dannelsen av insulinlignende vekstfaktorer i blodet, syntesen av kollagen i hudrammen, bein, sener og annet vev. I tillegg forbedrer det kalsiumabsorpsjonen av bein.

Effekten av veksthormon på proteinsyntese

Somatropin stimulerer proteinsyntese og letter transport av aminosyrer til myocytter (muskelceller). Hos idrettsutøvere som får veksthormon øker en positiv nitrogenbalanse, noe som fører til økt produksjon av proteiner, DNA, RNA og andre mobilstrukturer. På denne måten stimulerer GH mitose, eller celledeling, og følgelig veksten av kroppen i ung alder eller muskelbygging og fornyelse av vev i indre organer i voksen alder..

Påvirkning av GH på karbohydrat- og lipidmetabolisme

I biokjemi av karbohydratmetabolisme fungerer somatropin som en insulinantagonist. Den har kraftig lipolytisk aktivitet. Veksthormon hemmer transporten av glukose og forhindrer dets nedbrytning i celler, frigjør fett fra adipocytter (fettceller) og stimulerer deres nedbrytning. Samtidig med nedbrytningen av fett syntetiseres glukose, noe som fører til en økning i blodsukkeret. Energien ved lipidnedbrytning brukes i anabole reaksjoner under proteinsyntese.

Regulering av syntese og sekresjon

En rekke stimulerende prosesser påvirker utskillelsen av veksthormon. De kan være søvn, stress, konstant fysisk aktivitet. Produksjonen av GH er pulserende. I løpet av få minutter kan nivået av STH øke titalls ganger. Den største toppen observeres to til tre timer etter å ha sovnet, i den dype søvnfasen. Dette faktum bekrefter ordtaket: "Den som ikke sover, vokser ikke." Denne aktiviteten til hormonet skyldes at somatropin under søvn, under stress eller sult stimulerer lipolyse, og sparer dermed glukose for hjerneaktivitet.

Mange aktive stoffer påvirker produksjonen av veksthormon, inkludert dopamin, østrogener, serotonin. Regulering av sekresjon utføres i henhold til prinsippet om tilbakemelding gjennom hypothalamusens hormoner.

Rekombinant GR - er det farlig?

For første gang ble veksthormon isolert fra hypofysene til avdøde mennesker i 1963. I Sovjetunionen og USA var det hele programmer for bruk av hypofysene. Deretter ble det funnet at pasteurisering av et naturlig preparat ikke er effektivt for ødeleggelse av noen "langsomme" virus som ikke manifesterer seg i flere år. På 70-tallet i forrige århundre ble tre barn som fikk hormonet diagnostisert med en sjelden hjernesykdom - Creutzfeldt-Jakobs sykdom. I tillegg ble antistoffer produsert på det, som et fremmed protein, som inaktiverte hormonet, og dets effekt ble redusert til null. Nå er innfødt veksthormon forbudt i mange land..

Allerede i 1984 ble det brukt et rekombinant medikament. Et hormon produsert ved hjelp av genteknologi kalles et rekombinant hormon. Legemidlet ble først skaffet i 1979 i USA. Den ble syntetisert ved å klone genet som koder for somatotropin. Nukleotidet ble introdusert i cellen av Escherichia coli (Escherichia coli), hvor GH ble syntetisert. Escherichia coli formerer seg raskt i et næringsmedium, så en stor mengde somatropin ble oppnådd på kort tid. I 1980 ble dets hormonelle effekt bevist, stoffet besto kliniske studier. Det genetisk konstruerte somatotrope hormonet hadde klare fordeler i forhold til et naturlig preparat: det var homogent, tilgjengelig og inneholdt ikke virus..

I hvilken form produseres somatotropin av produsenter?

Veksthormon er tilgjengelig i to farmakologiske former: injeksjonsvæske, oppløsning og lyofilisert pulver.

Lyofilisering er en metode for tørking av et hormon, der stoffet først sjokkfryses ved lav temperatur i flere sekunder. Etter denne prosedyren plasseres stoffet i et vakuumkammer. Stoffet frysetørkes. Med denne prosessmetoden beholder hormonet sin struktur og biokjemiske egenskaper..

Konserveringsmidler og stabilisatorer tilsettes den flytende formen av stoffet for å forhindre ødeleggelse av stoffet i oppløsning.

Hvorfor veksthormon er redd for kraftig risting og temperaturendringer?

Veksthormon er et ustabilt stoff. I løsninger har den en begrenset periode og visse lagringsforhold: uten tilgang til sollys, ved temperaturer fra +2 til + 8 ° C. Hvis vilkårene ikke er oppfylt, danner somatropin forråtnelsesprodukter og mister aktivitet. Denne ustabiliteten skyldes oksygen oppløst i vann og oksiderende organiske forbindelser..

Det frysetørkede pulveret er blottet for disse ulempene, men bare til det er oppløst. Ved oppløsning av sublimert somatotropin, bør ikke ampullen ristes på grunn av at løsningen i dette tilfellet er mettet med oksygen med ytterligere oksidasjon av stoffet..

I løsning mister STH aktiviteten. Oppbevaringsforhold for medisiner fra forskjellige selskaper er forskjellige. Noen av dem må oppbevares ved lave positive temperaturer. Noen selskaper har utviklet stabile former som kan beholde eiendommer ved romtemperatur..

For å øke lagringstiden til oppløsningen, blir den fortynnet med bakteriedrepende vann som etanol tilsettes. Denne løsningen kan lagres i opptil tre uker. I sterilt vann beholder løsningen egenskapene fra tre til fem dager.

Hvordan bestemme kvaliteten på veksthormon fra produsenten?

I dag nærmer forfalsket veksthormon ifølge eksperter 40%. Forskning på hormonmodifisering pågår. Forskerne ser hensikten med slike endringer i å skaffe mer aktive analoger med et mindre spekter av bivirkninger. Noen ganger introduseres flere grupper i dem for å forhindre rask oppløsning, for å forlenge stoffets effekt. Dette gjør det vanskelig å evaluere forskningsresultatene som er oppnådd. I følge International Pharmaceutical Manufacturers Association ligger Russland på andreplass når det gjelder antall forfalskede hormoner. Informasjon om forfalskning av somatropin (Semostin) kom fra USA.

Det er en viktig oppgave å kontrollere hormonets ekthet. I dette tilfellet analyseres ikke bare det aktive stoffet i preparatet, men også tilstedeværelsen av urenheter i det, samt sekvensen av aminosyrer i peptidkjedene, siden begge reduserer effektiviteten og aktiviteten til veksthormon i blodet, og kan forårsake en autoimmun respons. I fremtiden blokkerer den utviklede immuniteten handlingen med ikke bare forfalsket, men også høy kvalitet, og sin egen somatotropin.

Metoder for vurdering av somatropin i medikamenter

Ved vurdering av kvaliteten på veksthormon brukes fysisk-kjemiske metoder:

elektroforese - en metode for å flytte proteinløsninger i et elektrisk felt, brukt til å skille proteiner i peptidkjeder;
IR-spektroskopi - en metode der svekkelse av intensiteten av infrarødt lys av forskjellige proteinforbindelser blir notert;
tynnlagskromatografi - analysen er basert på separasjon av proteinfraksjoner på et absorberende middel i en flytende proteinløsning;
høyytelses væskekromatografi - en kvalitativ metode for HPLC, separasjon av proteiner med høy molekylvekt i peptider;
massespektrometrisk deteksjon - analyse bestemmelse av forholdet mellom molekylvekt og ionisk ladning.

For den kvalitative bestemmelsen av veksthormon er det mest indikative høyytende væskekromatografi med påfølgende massespektrometrisk påvisning.

Kvantitativ analyse av bestemmelse av veksthormon

Den kvantitative analysen av somatotropin utføres for korrespondansen av mengden protein til den etablerte verdien. Bestemmelsen bruker to fysisk-kjemiske metoder: spektroskopi og omvendt fase kromatografi..

Kvalitativ analyse av veksthormon

1. RP-HPLC-analyse Beslektet proteininnhold% EP7.0 ikke mer 6% - denne studien identifiserer urenheter i preparatet som er strukturelt lik veksthormon (heterogene proteiner), men skiller seg fra det i biologisk aktivitet. Når et legemiddel som inneholder heterogene proteiner injiseres i blodet, danner sistnevnte aggregater, eller proteinakkumuleringer, som forårsaker en immunrespons og blir avvist av kroppen. European Pharmacopoeia standard - ikke mer enn 6% heterogene proteiner.

2. SEC-HPLC-analyse Dimers and Aggregates content% EP7.0 no more 4% - denne studien oppdager dimerer, oligomerer, som er proteinfragmenter, og proteinaggregater med høy molekylvekt ved fremstilling av GR. Begge forårsaker immunavvisning i kroppen. European Pharmacopoeia standard - ikke mer enn 4% av proteiner og dimerer med høy molekylvekt.

Hvorfor en blodprøve for STH ikke er pålitelig for å kontrollere kvaliteten?

Den enkleste metoden, som ofte brukes til å bestemme veksthormon, er en test for veksthormon. Det er relativt billig og rimelig, utført av alle nettverkslaboratorier (Helix, Invitro og andre).

Testen tas i to trinn: først tas en blodprøve uten bruk av hormonet, deretter blir det gitt en injeksjon på 10 IE av hormonet, blodet blir undersøkt på nytt tre timer etter injeksjonen av somatropin. Et hopp i STH før og etter vil indikere at legemidlet er ekte. Imidlertid kan denne metoden ikke klassifiseres som helt pålitelig. Faktum er at hetteglasset kan inneholde andre peptider som kan stimulere produksjonen av sitt eget veksthormon i blodet..

Hvordan finne ut hvor mye somatropin produseres i meg?

Somatropin-testen bør ikke gjøres under normale helsemessige forhold. Det utføres hvis det er mistanke om mangel eller overskudd av hormonet, mistanke om brudd på hypofysens aktivitet, dets organiske lesjon. Studien brukes til å evaluere effektiviteten av behandling for dvergisme (dvergisme), gigantisme eller akromegali.

Faktum er at salveutslipp av STH, hvis levetid i kroppen beregnes på flere minutter, ikke vil gi en objektiv vurdering. Derfor utføres studier mange ganger, og resultatet blir gjennomsnittet. I dette tilfellet er en feil i tolkningen av analysen mulig..

Det mest pålitelige resultatet er gitt av den insulinlignende faktoren IGF-1, som syntetiseres i leveren fra veksthormon og "lever" lenger enn somatropin. Det vil indikere et overskudd eller mangel på veksthormon. Dens fordel er stabilitet, den er ikke utsatt for daglige svingninger.

GR-referanseverdier:

kvinner 1 - 8 ng / ml;
menn 1 - 3 ng / ml.

Hvor mye veksthormon som produseres i menneskekroppen?

Mengden somatropin avhenger av kjønn og alder. Den største mengden veksthormon er observert i fosteret og når 180 ng / ml, noe som er ganske forståelig: veksten og vekten av embryoet og fosteret øker i multipler over 9 måneder. Hos spedbarn når innholdet 27 ng / ml, deretter reduseres det til 2-4 ng / ml hos barn under 10 år. Toppen av hormonproduksjon skjer i puberteten, og hos jenter registreres den i en alder av 13 år og når 17 ng / ml, og hos gutter i en alder av 16 er den 12 ng / ml. I fremtiden er det en reduksjon i konsentrasjonen av veksthormon i blodet. I løpet av et tiår reduseres antallet med gjennomsnittlig 14%. I alderdommen er denne verdien mindre enn en..

Hos kvinner er innholdet av hormonet høyere enn hos menn på grunn av østrogen. Mengden øker under graviditet. Baseline somatotropinkonsentrasjonen i blodet er fra 1 til 8 ng / ml, men når den er på toppen kan den stige til 45 ng / ml. Dette skjer under dyp søvn eller etter intens trening..

Den aldersrelaterte reduksjonen i konsentrasjonen av somatropin er en naturlig, men langt fra positiv prosess. Utryddelsen av syntesen av STH fører til erstatning av muskelvev med fettvev, utbruddet av degenerative prosesser i organer, en reduksjon i libido og mental aktivitet.

Hvilke faktorer påvirker produksjonen av veksthormon?

Veksthormon frigjøres i pulser, den laveste verdien blir observert etter et måltid, toppen av aktiviteten oppstår i den dypeste søvnperioden. Faste øker produksjonen av somatropin. Den andre dagen stiger GH-nivået 15 ganger. Hormonet produseres av fysisk aktivitet, lavt blodsukker og høye peptidnivåer. Proteinrikt kosthold stimulerer GH-syntese.

I tillegg påvirkes syntesen av hormonet av:

vanlig sport;
lave blodsukkernivåer (opptil 5,5 mmol / l);
økt innhold av østrogen;
produksjon av sultens hormon - ghrelin;
økt aktivitet av skjoldbruskhormoner;
peptid- og aminosyretilskudd (arginin, valin, glutamin, etc.).

Hvordan kan du øke veksthormon naturlig??

For å øke somatropin i kroppen naturlig, må du følge flere regler.

Ikke glem sunn søvn og fysisk aktivitet

Sett av minst åtte timers søvn. I dette tilfellet er ikke bare søvnvarigheten viktig, men også modusen. Denne prosessen er assosiert med et annet hormon som også produseres av hypofysen - melatonin. For sin fulle syntese er det nødvendig å ha en mørk tid på dagen, fravær av lys, til og med kunstig lys og et rolig miljø. Den optimale tiden for å sovne er senest 23 timer. Bare melatonin vil gi dyp søvn som stimulerer produksjonen av somatropin.

Enhver form for fysisk aktivitet har en positiv effekt på syntesen av somatropin. Sportsaktiviteter, dans, sykling og daglig jogging stimulerer hypofysens aktivitet. Vitenskapelig forskning har funnet at bare vanlige sportsaktiviteter øker produksjonen av veksthormon, enkelt trening gir ikke resultater.

Å spise et balansert kosthold og kosthold

Dietten bør være dominert av produkter som inneholder proteiner, både dyr (minst 65%) og grønnsaker. Magert kjøtt, cottage cheese, egg, fisk og fiskeprodukter er de viktigste kildene til komplett protein.

Ikke glem urteprodukter. Det er i dem arginin er inneholdt i betydelige mengder - en aminosyre som stimulerer syntesen av somatropin. Den største mengden vegetabilsk protein finnes i frukten av belgfrukter, nøtter.

Dietten må inneholde mat rik på jod for å støtte syntesen av skjoldbruskhormoner: tang, sjømat, fisk, valnøtter.

Du bør spise middag senest 4 timer før leggetid. Et fall i blodsukkernivået vil signalisere veksthormon, som utløser den lipolytiske prosessen. I dette tilfellet frigjøres fett fra fettdepoter og glukose dannes fra fettsyrer..

Det økte sukkerinnholdet i blodet hemmer produksjonen av veksthormon, sult - stimulerer. Derfor gir moderat faste gode resultater..

Bruk gunstige kosttilskudd som somatropinstimulerende midler

Det er en gruppe aktive stoffer som kan stimulere syntesen av veksthormon. Noen av dem produseres som medisiner, andre som kosttilskudd.

Aminosyrer. Denne gruppen inkluderer: arginin - en initiator for syntesen av veksthormon, glycin, lysin, glutaminsyre og taurin.

Adaptogener. Dette er planteekstrakter som har biologisk aktivitet, som har en gunstig effekt på nervesystemet, øker immuniteten og stimulerer produksjonen av somatropin. Disse inkluderer: ginsengrot, sitrongress, knoprot, eleutherococcus.

Vitaminer. Av B-vitaminene virker cyanokobalamin, folsyre og pantatensyre som sentralstimulerende midler. Av de fettløselige vitaminene har retinol en slik effekt. Denne gruppen inkluderer det vitaminlignende stoffet karnitin..

Mineraler. Denne kategorien av aktive elementer inkluderer sink, magnesium, jod og krom..

Til hvilke formål brukes veksthormon?

Opprinnelig var stoffet ment for medisinske formål for å kompensere for mangel på veksthormon hos barn. Etter å ha mottatt anbefalt GH og økt produksjonsvolumet, ble rekkevidden av indikasjoner for utnevnelsen utvidet. Evnen til å endre forholdet mellom muskler og fettvev har fått oppmerksomhet fra kroppsbyggere.

Veksthormon i behandlingen av genetiske sykdommer

Veksthormoninjeksjoner er godkjent for behandling av kort vekst av ukjent årsak hos barn og dårlig vekst av en rekke medisinske årsaker, inkludert:

Shereshevsky-Turners syndrom - en anomali i utviklingen av gonader hos jenter assosiert med abnormiteter i strukturen til kromosomer.
Kronisk nyresvikt.
Prader-Willi syndrom er en arvelig sykdom preget av forstyrrelser i beindannelse, nedsatt muskeltonus, forsinket tale og mental utvikling.
Mangel på veksthormon.

For voksne er tillatt bruk av veksthormon begrenset til noen få diagnoser. Det er foreskrevet for hypofysetumorer, ledsaget av hormonmangel, for visse muskelsykdommer, så vel som etter kirurgisk fjerning av en del av tynntarmen..

Veksthormon i sport. Somatropin i kroppsbygging

I sport begynte somatropin å bli aktivt brukt nesten umiddelbart etter at det rekombinante medikamentet dukket opp. Veksthormon tilgjengeligheten har økt. Populariteten til GH i kroppsbygging skyldes evnen til å endre forholdet mellom muskel-fettvev til fordel for førstnevnte. For det første brukes hormonet i de styrkeidrettene der muskelavlastning er viktig..

Men disse egenskapene er ikke de eneste som gjør det viktig i kroppsbygging og andre idretter. Den brukes til å styrke bein og leddbånd. Dette skyldes dets evne til å øke produksjonen av kollagen og kondroitin, stoffer som er involvert i konstruksjonen av brusk, binde- og beinvev. Kondroitin lindrer smerte og reduserer betennelse i leddene, akselererer legingen av sener og leddbånd. Dette lar deg jobbe med tunge vekter uten frykt for skade. Varigheten av sårheling er redusert. Ifølge vurderingene fra profesjonelle idrettsutøvere er skader etter seks måneders inntak av veksthormon nesten tredoblet.

Det direkte forholdet mellom inntak av somatropin og en økning i mager masse av skjelettmuskulaturen er bevist med mange års observasjon og vitenskapelig forskning. GRs evne til å øke volumet av myocytter ved å avsette intracellulær væske er etablert.

Kursinntaket av somatotropin kombineres med fettforbrennere og anabole hormoner. Kombinasjonen av medisiner forklares med det faktum at i kroppen er disse stoffene sammenkoblet, styrker og utfyller hverandre. Forskjellen mellom somatotropisk hormon og steroider med anabole effekter ligger i fravær av tilbakeslag, bevaring av muskelvolum etter fullført kurs..

Det kan være to grunner til at stoffet ikke virker effektivt: forfalskning og reduksjon i løpet av administrasjonen. Kursmottaket av STH varer fra 6 uker til seks måneder. For å fullføre det standard tremånedersforløpet, må du kjøpe veksthormon minst tre pakker med 100 IE hver.

Veksthormon kan bare brukes under medisinsk tilsyn. I noen tilfeller er det nødvendig med langvarig bruk å støtte kroppen med skjoldbruskkjertelhormoner og insulin.

Hva er de mulige bivirkningene av STH??

Somatropin, som en naturlig forbindelse for kroppen, forårsaker sjelden bivirkninger, men hvis det brukes feil eller langvarig bruk, kan det manifestere noen bivirkninger:

Tunnelsyndrom. Den intense veksten av myosin og myofibril fører til kompresjon av nerveender. Dette manifesterer seg som nummenhet i armer og ben og ubehag..
Retensjon av væske i kroppen. Ødem vises når stoffet brukes feil. Eliminert ved å bruke et hyposalt diett.
Hypertensjon. Det oppstår som et resultat av væskeretensjon i kroppen. Fjernet av antihypertensiva.
Lipoatrofi. Langvarig bruk av stoffet forårsaker tynning av fettlaget.
Akromegali. Høye doser og langvarig bruk forårsaker vekst og utvidelse av hender, føtter, nese, underkjeven og panneben. For å eliminere fenomenene må inntak av stoffet avbrytes i 4-5 måneder.
Søvnighet og svakhet. Forekommer ved høye doser av STH. Etter avskaffelsen av somatropin forsvinner fenomenene.
Undertrykkelse av skjoldbruskkjertelen
Hyperglykemi - en økning i blodsukkernivået;
Hypertrofi av hjertemuskelen og andre organer.

Praksis viser at bivirkninger oppstår ved kontinuerlig inntak av somatropin i ett år eller mer, fra ultrahøye doser som overstiger 10 IE, samt i tilfeller av feil beregning av doseringen per vektenhet. Hos kroppsbyggere som tar ultrahøye doser STH, øker magemusklene betydelig. Utad ser det ut som en stor mage..

Hvor er det beste stedet å kjøpe veksthormon?

Veksten i salg av forfalsket somatropin tvinger kjøpere til å velge stoffet med forsiktighet. Det faktum at GR er en forfalskning kan bevises av for lave kostnader og form for utgivelse. Så, hormonet i tabletter og kapsler er en åpenbar falsk. I fordøyelseskanalen brytes den lange kjeden av aminosyrer ned i peptider. Det aktive stoffet er fullstendig inaktivert.

Det er bedre å kjøpe STG til injeksjon i kjente nettverksapoteker eller handelsbedrifter som spesialiserer seg på salg av kosttilskudd og sportsnæring. Du kan ikke kjøpe stoffet fra hender eller en dags nettbutikker. Når du velger, bør du være oppmerksom på produsentfirmaet, landet, identifikasjonsnummeret, som du kan fastslå ektheten av medikamentet i henhold til registeret på produsentens nettsted. Alle produktene må være sertifiserte.

Kategori

Interessante Artikler