Hoved // Kreft

Økt serotonin i blodet. Årsaker og symptomer

Mange refererer til serotonin som hormonet for lykke. På grunn av sin tilstedeværelse i kroppen, føler en person seg rolig. Han er glad i sitt hjerte, noe som forbedrer livskvaliteten betydelig..

Serotonin spiller en av hovedrollene - det formidler overføring av nerveimpulser i hjernen. Det vil si at den tilhører gruppen nevrotransmittere. Stemningen og trivselen til en person avhenger av dens utvikling..

Men noen ganger forstyrres denne prosessen. Lykkehormonet kan produseres i både overflødige og utilstrekkelige mengder. Begge er dårlige for kroppen. Hvis du ikke tar hensyn til det symptomatiske bildet i tide, vil det oppstå alvorlige konsekvenser som det vil være vanskelig å eliminere..

1. Serotonin er hva det er
2. Økt serotonin i blodet hva betyr det
3. Økte serotoninsymptomer
4. Årsaker
5. Økt serotonin i blodet hva du skal gjøre
6. Økt serotonin hos et barn
7. Hvordan øke serotoninnivået i kroppen
8. Produkter - naturlige og naturlige (ingen piller)
9. Kosttilskudd
10. Tabletter og medisiner (over disk og raskt)

Serotonin er hva det er

Enkelt sagt kalles serotonin vanligvis hormonet for lykke eller godt humør. Det er anerkjent som det viktigste antidepressiva. Og dette er ikke forgjeves, fordi dette hormonet tilhører kjemikalier og er nært knyttet til en persons psykologiske tilstand..

Det tilhører gruppen nevrotransmittere, hvis jobb er å overføre nerveimpulser til hjernen. Det er denne typen hormon som hjelper til med å regulere aktiviteten til impulser. Serotonin dikterer til kroppens kropp - å smile, le, bevege seg. Det vil si at hormonet er ansvarlig for stabiliteten i den emosjonelle tilstanden..

Stoffet produseres uavhengig av kroppen. Dens syntese forekommer i pinealkjertelen i hjernen (opptil 15%) og tarmkanalen (opptil 85%). Derfor blir mennesker med sykdommer i fordøyelsessystemet ofte deprimerte..

Økt serotonin i blodet hva betyr det

Et overskudd av serotonin er ikke mindre farlig enn mangel på det. Og en slik patologi er ekstremt sjelden. Kanskje fordi folk ikke tar hensyn til symptomene som dukker opp, eller selvmedisinerer.

Med et økt nivå av lykkehormonet, har en person en aktiv reaksjon. Han kan være utilstrekkelig og gjøre ting som er farlige ikke bare for ham, men også for menneskene rundt ham..

Økte serotoninsymptomer

En overflod av serotonin i blodet er ledsaget av en skarp forandring fra glede til en følelse av frykt. Slike mennesker lider ofte av panikkanfall. Men leger sier at de første tegnene dukker opp lenge før det..

De er delt inn i tre hovedgrupper:

• vegetativ;
• nevromuskulær;
• mental natur.

Denne prosessen påvirker sexlysten, søvnen, appetitten og termoreguleringen. Vaskulær tone forverres, muskelaktivitet avtar.

Tegn på en psykisk lidelse ledsages av en skarp endring fra glede til en følelse av frykt og panikk. Personen begynner å delirium, ser hallusinasjoner.

I tillegg kan det være andre tegn på en psykisk lidelse i form av:

tap av orientering i rommet;

faller i en våken koma.

Med et overskudd av serotonin oppstår også vegetative endringer, det vil si at funksjonene til kjertlene til ekstern og intern sekresjon blir forstyrret.

Denne prosessen er ledsaget av:

• kvalme;
• oppblåsthet
• diaré;
• en økning i elevene;
• kramper;
• en økning i temperaturen;
• pustevansker
• skjelving av lemmer;
• økt hjertefrekvens;
• økt svette;
• frysninger;
• tørrhet i munnen
• hodepine.

Ofte klager mennesker med økte nivåer av serotonin i blodet om en kraftig forringelse av talen, utviklingen av epileptiske anfall og frivillig muskelsammentrekning..

Hvis slike symptomer dukker opp, må pasienten øyeblikkelig søke hjelp fra en lege..

Årsaker

Overdosering av antidepressiva anses å være en av hovedårsakene. Hos mennesker som tar slike midler i lang tid, er det en forverring i prosessen med hormonproduksjon. Derfor blir denne prosessen ofte ukontrollerbar..

En økning i serotoninnivået kan også observeres når man bytter ett legemiddel til et annet uten å konsultere lege..

Et overskudd av lykkehormonet forekommer ofte hos rusmisbrukere. For å oppnå en følelse av eufori, tyr de til å ta psykotrope stoffer.

Serotoninnivået er høyt hos de som tar vekttap medisiner. En slik gruppe medisiner har en dårlig effekt på nervesystemets funksjon..

Økt serotonin i blodet hva du skal gjøre

I noen tilfeller, med forhøyet serotoninnivå, er det nok å slutte å ta antidepressiva og psykotrope stoffer. Samtidig foreskriver leger medisiner til pasienter fra kategorien kalsiumblokkere og adrenerge blokkerere..

Hvis det symptomatiske bildet manifesterer seg levende, vaskes pasienten med mage og injiseres intravenøse legemidler for å redusere konsentrasjonen av giftige stoffer.

Med et økt innhold av hormonet i blodet, blir pasienten forskrevet medisiner, hvis effekt er rettet mot å normalisere hjertefrekvensen og stabilisere blodtrykket..

Økt serotonin hos et barn

Mangel på lykkehormon fører til utvikling av langvarig depresjon. Men overdreven kan utløse utbruddet av autismesymptomer. Barn er mer sannsynlig å lide av denne sykdommen. Og diagnosen hans faller i alderen 3-5 år.

Med autisme tilpasser barnet seg mindre godt til samfunnet. Hans utvikling er veldig forskjellig fra sine jevnaldrende. Og det viktigste kjennetegnet er tilstedeværelsen av dårlige kommunikasjonsevner.

Barn med høye serotoninnivåer har hyppige epileptiske anfall og problemer med fordøyelseskanalen.

Behandlingen består av langvarig terapi og regelmessig overvåking av den generelle tilstanden.

Hvordan øke serotoninnivået i kroppen

Å øke serotoninnivået er mye lettere enn å senke dem. Men hvordan skal dette bestemmes? Det er nok å ta hensyn til tilstanden din. Hvis det stadig blir observert dårlig humør, falt personen i depresjon, og dette skyldes det lave nivået av lykkehormonet i blodet.

Det er mange forskjellige teknikker:

• meditasjon;
• gjør fysisk trening;
• bruk av lys om vinteren;
• normalisering av sinnstilstanden;
• bruk av vitamin B6 og magnesium;
• å spise karbohydrater med lav glykemisk indeks;
• nektelse av å ta alkoholholdige drikker.

Noen leger anbefaler pasienter å tilsette gurkemeie når de tilbereder mat. Det aktive stoffet i dette krydderet har en antidepressiv effekt..

Produkter - naturlige og naturlige (ingen piller)

Hvis du mister interessen for liv, irritabilitet og depresjon, er det på tide å ta tiltak for å øke serotonin. Dette kan gjøres ved hjelp av produkter.

Pasienten bør ta med retter som er beriket med tryptofan, i form av:

• bokhvete;
• ris;
• belgfrukter;
• pinjekjerner;
• peanøtter;
• gulrøtter;
• rødbeter;
• ost;
• cottage cheese;
• rødt kjøtt.

Også leger anbefaler å bruke frukt i stedet for søtsaker..

D-vitamin øker nivået av serotonin godt. Produksjonen observeres om sommeren, og det er derfor om vinteren folk har dårlig humør og apati. Derfor anbefaler leger å bruke tid på gaten oftere, mens det er lett.

Kosttilskudd

Ulike kosttilskudd vil bidra til å takle problemet. Du kan ganske enkelt kjøpe produkter som inneholder vitamin D, pyridoksin og magnesium. Du kan ta preparater med vitaminer og mineraler 2 ganger i året, og produsenten og sammensetningen er ikke spesielt viktig. Det vil være en god forebygging mot depresjon..

Det er også spesiallagde kosttilskudd, hvis effekt er rettet mot å øke nivået av lykkehormonet:

1. BAA Fine-100. Den inneholder naturlige ingredienser. Hjelper depresjon og spiseforstyrrelser.
2. BAA 5-НТР. Normaliserer søvn, øker appetitten. Tilhører kategorien naturlige tryptofantilskudd.

I gjennomsnitt varer kurset 1 måned. Gjenta behandlingen ikke mer enn 2 ganger i året.

Tabletter og medisiner (over disk og raskt)

For å øke lykkehormonet kan du ta en ny generasjon antidepressiva. De har et minimum av kontraindikasjoner og gir sjelden bivirkninger..

Denne kategorien medisiner inkluderer:

1. Fluoksetin. Hjelper med ulike depresjoner. Bra for hjertet. Analogen er Prozac.
2. Efektin. Regulerer biorytmer.
3. Fluvoxamine. Men det er bedre å kombinere det med noradrenalin, da vil det være en effekt av bruken.
4. Paroksetin. Hjelper godt selv med fobier.

Men å ta slike midler i lang tid uten å konsultere lege anbefales ikke. Bedre å bruke tryggere måter å øke serotoninnivået.

Hvorfor er et overskudd av hormonet serotonin i kroppen farlig?

Serotonin er et hormon som fungerer som en nevrotransmitter, det vil si et mellomledd i overføring av nerveimpulser i hjernen, og derved utøver en effekt på en persons humør og velvære. Et overskudd av serotonin, også kalt serotoninsyndrom, påvirker pasienten ikke mindre negativt enn en mangel, og i noen tilfeller kan konsekvensene av et slikt brudd være uopprettelig. Av denne grunn er det viktig å gjenkjenne symptomene på patologi i tide for å konsultere en lege som vil foreskrive en behandling som vil redusere konsentrasjonen av hormonet til den optimale verdien..

Hvorfor syndromet kan oppstå

Serotonin kalles "hormonet for lykke", da dets trygt høye konsentrasjon gir en person et godt humør og en tilstand nær eufori. Hvis nivået av nevrotransmitteren synker, føler personen seg deprimert, slapp og sliten, og om nødvendig foreskrives et behandlingsforløp som øker nivået av hormonet i kroppen.

Hovedårsaken til serotoninsyndrom er feil dose av inhiberende antidepressiva, som er rettet mot å øke nivået av hormonet. Disse medisinene fanger serotonin i kroppen ved å kontrollere konsentrasjonen. Spesielt ofte oppstår problemet hvis en person selvmedisinerer eller ignorerer legens anbefalinger i håp om at en økt dose av stoffet vil gi en vedvarende og sterk følelse av lykke..

I tillegg kan den patologiske tilstanden være forårsaket av overgangen fra ett antidepressivt middel til et annet, spesielt den tredje generasjonen..

Også et overskudd av en nevrotransmitter kan forekomme med en overdose av narkotiske stoffer. I et forsøk på å øke nivået av gledehormoner og komme til en tilstand av eufori, prøver noen mennesker forskjellige psykotrope stoffer. I tillegg til det faktum at avhengighet oppstår til dette, og serotonin slutter å produseres uten ytterligere stimulering, oppstår overdose ofte. De fører ikke bare til patologisk høye nivåer av hormonet, men også til mer alvorlige konsekvenser..

Det er bemerkelsesverdig at det eksakte antallet mennesker som lider av et overskudd av serotonin ikke er kjent; medisinsk statistikk inneholder bare data om en liten del av slike pasienter. Dette skjer for det første fordi ikke alle mennesker med en slik tilstand går til legen, og for det andre fordi ikke alle spesialister anerkjenner de eksisterende symptomene som en grunn til å stille en slik diagnose..

Symptomer og tegn

Serotoninsyndrom er ikke en veldig vanlig diagnose for moderne mennesker, bortsett fra pasienter med rusavhengighet. Kompleksiteten i diagnosen av patologi er at laboratorie- og instrumentalanalyser ikke tillater å identifisere tegn, derfor er legene helt avhengige av de symptomene som pasienten beskriver.

I halvparten av tilfellene forekommer endringer i tilstanden i løpet av de første timene etter overdosering av noe medikament eller narkotisk stoff. I en fjerdedel av tilfellene kan manifestasjoner bli lagt merke til i løpet av den første dagen, i de samme tilfellene bare i løpet av den andre dagen. Hos eldre pasienter kan symptomene bare vises på den tredje dagen etter overdosering. I dette tilfellet manifesterer en overflod av hormonet seg i form av mentale, autonome og nevromuskulære lidelser. Diagnosen kan stilles hvis det er endringer i alle tre områdene.

En så omfattende effekt av en overflod av serotonin på menneskekroppen forklares med det faktum at det er involvert i overføring av nerveimpulser. Derfor påvirker hormonet følelser, sexlyst, appetitt, søvn og termoregulering. I tillegg kan det påvirke mage-tarmkanalen, muskelaktivitet, blodkar, osv. Det er naturlig at en endring i det optimale nivået av hormonet påvirker alle de listede kroppssystemene negativt..

Mentale endringer

Først føler en person nøyaktig endringene i psyken, som han kan korrelere med virkningen av stoffene eller psykotrope stoffene som tas. Imidlertid begynner disse manifestasjonene gradvis å intensivere, bli mer markante og forårsake ubehag og angst..

Sterk følelsesmessig opphisselse observeres, som kan manifestere seg i følelser av eufori og ukontrollerbar intens glede. Ved første øyekast kan en slik endring knapt kalles en negativ manifestasjon, men en slik følelse er kunstig, og en overflod viser seg til slutt ikke å være bedre enn mangel. Eventuelle endringer i omverdenen reflekteres umiddelbart i den emosjonelle tilstanden, en person sprenger bokstavelig talt av følelser, noe som resulterer i en kontinuerlig strøm av ord som ikke alltid er forbundet med hverandre. Gradvis gir positive følelser seg, og de erstattes av andre mentale endringer som oppstår på grunn av en økning i serotoninnivået.

Ukontrollabel panikk, angst og frykt oppstår. En person er redd for noe uforståelig for den overskyede bevisstheten, det er en følelse av overhengende fare og nært forestående død. Hvis et slikt angrep varer lenger, kan det gjøres forsøk på å skade seg selv for å bli kvitt frykten. Ser vi på en person i en slik tilstand, kan vi si at han "skynder" seg, ikke finner et sted for seg selv.

Hallusinasjoner og vrangforestillinger er mest uttalt. Avhengig av alvorlighetsgraden i situasjonen, kan en person se ubetydelige ting, eller det kan virke som om han er på et helt annet sted, og noe uforståelig skjer rundt ham. I denne tilstanden kan pasienten sjelden kontrollere seg selv, utføre utslett og uforklarlige handlinger, inkludert at han kan skade seg selv eller andre.

I tillegg kan det være forskjellige bevissthetsforstyrrelser, det vil si endringer påvirker arbeidet til deler av hjernen, for eksempel under hjernerystelse. I denne forbindelse kan tap av bevissthet, desorientering, en absolutt mangel på forståelse av hva som skjer rundt, dumhet, det vil si manglende evne til å svare på eksterne stimulanser, døsighet oppstå. Blant mer alvorlige lidelser kan man skille mellom koma, akinetisk mutisme, der en person er bevisst, men ikke reagerer på stimuli og ikke beveger lemmer, apallisk syndrom (våkne koma). En vegetativ tilstand kan også forekomme, der kroppen bare vil støtte livet ved å opprettholde evnen til å opprettholde blodtrykk, respirasjon og hjerteaktivitet. Slike manifestasjoner forekommer svært sjelden, siden dette må innledes med konstant overdose av medisiner eller narkotiske stoffer som forårsaker et økt nivå av hormonet serotonin.

Vegetative endringer

I tillegg til emosjonelle omveltninger og forstyrrelser i bevisstheten, kan pasienten føle åpenbare forstyrrelser i tilstanden. Disse symptomene skyldes endringer i det autonome nervesystemet, som regulerer aktiviteten til indre organer, kjertler med indre og ytre sekresjon, blod og lymfeknuter. Autonome endringer som følge av økte nivåer av hormonet serotonin inkluderer:

• opprørt avføring (diaré eller forstoppelse);
• kvalme oppkast;
• oppblåsthet (flatulens)
• utvidede pupiller;
• tårevåtthet;
• kramper;
• muskelavslapping;
• en økning i kroppstemperatur opp til 42 grader;
• vanskeligheter eller rask pust
• skjelving (skjelvende lemmer);
• takykardi (hjertebank);
• økt blodtrykk;
• økt svette;
• tørrhet i slimhinnene, spesielt i munnhulen;
• frysninger eller hetetokter;
• mangel på koordinering;
• nummenhet i lemmer
• hodepine.

Generelt kan slike symptomer observeres ved forskjellige sykdommer, og pasienten kan ikke umiddelbart ha en mistanke om for mye hormon på grunn av inntak av serotonin-antidepressiva eller psykotrope stoffer. Ofte kan til og med en lege fastslå den virkelige årsaken til slike lidelser bare som et resultat av å studere det komplette kliniske bildet med en sammenligning av alle symptomer.

Nevromuskulære endringer

For høye nivåer av hormonet serotonin i kroppen kan manifestere seg i nevromuskulære symptomer, alt fra milde rykninger i lemmer til alvorlige anfall. Under diagnosen nevner pasientene følgende endringer:

• ufrivillige og ukontrollerte sammentrekninger av noen områder av musklene;
• skjelving i øvre eller nedre lemmer;
• skjelving av øyebollene (nystagmus), ufrivillige bevegelser i øynene eller deres ukontrollerte valsing vekselvis;
• brudd på taleevner eller deres fullstendige fravær;
• krampaktig bøyning av kroppen;
• motorisk spenning (akatisi);
• epileptiske anfall.

Av alle de listede symptomene på lidelser i psyken, det autonome nervesystemet og det nevromuskulære systemet, kan bare noen få tilfeldigheter finnes hos en pasient. Den største faren med serotoninsyndrom er at symptomene først er milde, så det er ikke mulig å gå til legen. Men gradvis, når faktoren som fremkaller patologien fortsetter å virke på kroppen, føler pasienten symptomene mer og mer levende, og kan nå alvorlige lidelser, som et resultat av at han trenger rask hjelp.

Hva du skal gjøre med syndromet

Siden alle symptomer er forbundet med forhøyede serotoninnivåer, er det første du må gjøre å senke serotoninnivået i kroppen. I den innledende fasen av patologien kan det være nok bare å slutte å ta stoffet som forårsaker en økning i nivået av "lykkehormon", og kroppen vil takle problemet alene.

Med serotoninsyndrom er adrenerge blokkere, dopaminreseptorstimulerende midler, kalsiumkanalblokkere og andre lignende medisiner kontraindisert.

I avanserte situasjoner, når uttalte symptomer blir observert, er det bare magesvask og bruk av medisiner som forårsaker en reduksjon i nivået av giftige stoffer i kroppen som kan bidra til å redusere konsentrasjonen av serotonin. For å bli kvitt symptomene, må legene bringe pasienten til en tilstand der livet ikke er i fare. Etter det brukes midler til å normalisere hjerterytme og blodtrykk, ved forhøyede temperaturer brukes kunstig lungeventilasjon. Et medikament kan også brukes som reduserer psyko-emosjonell opphisselse og eliminerer et epileptisk anfall, om nødvendig.

SEROTONIN OG SEROTONIN SYNDROM

Serotonin kalles ofte "lykkehormonet", men faktisk fungerer det i hjernen ikke som et hormon, men som en nevrotransmitter, selv om det er direkte relatert til følelsen av lykke.

Serotonin er et kjemikalie produsert av nerveceller. Den sender signaler mellom nervecellene dine. Serotonin finnes hovedsakelig i fordøyelsessystemet, selv om det også er tilstede i blodplater og i hele sentralnervesystemet. Serotonin består av den essensielle aminosyren tryptofan. Denne aminosyren må absorberes gjennom dietten og finnes ofte i matvarer som nøtter, ost og rødt kjøtt..

Tryptofanmangel kan føre til reduserte serotoninnivåer. Dette kan føre til stemningsforstyrrelser som angst eller depresjon..

MOOD STABILIZER SEROTONIN: ALT DU MÅ VITE

Hva Serotonin gjør?

Serotonin påvirker alle deler av kroppen din, fra følelser til motoriske ferdigheter.

Serotonin regnes som en naturlig stemningsstabilisator. Det er et stoff som hjelper til med å sove, spise og fordøye mat.

Serotonin hjelper også:

• redusere depresjon
• regulere angst
• helbrede sår
• stimulere kvalme
• opprettholde beinhelsen

Slik påvirker serotonin forskjellige funksjoner i hele kroppen

Tarmbevegelser: Serotonin finnes hovedsakelig i mage og tarm. Det hjelper med å kontrollere avføring og funksjoner.

Humør: Serotonin i hjernen antas å regulere angst, lykke og humør. Det antas at lave nivåer av kjemikaliet er assosiert med depresjon, og medikamentinduserte forhøyede serotoninnivåer antas å redusere opphisselse.

Kvalme: Serotonin er en del av grunnen til at du føler deg kvalm. Serotoninproduksjonen stiger med diaré for å fjerne usunn eller irriterende mat raskere. Nivået på kjemikaliet øker også i blodet, noe som stimulerer den delen av hjernen som kontrollerer kvalme.

Søvn: Dette stoffet er ansvarlig for å stimulere delene av hjernen som styrer søvn og våkenhet. Om du sover eller er våken, avhenger av hvilket område som stimuleres og hvilken serotoninreseptor som brukes.

Blodpropp: Blodplater frigjør serotonin for å hjelpe til med å helbrede sår. Serotonin gjør små arterier smale, og hjelper til med å danne blodpropp.

Benhelse: Serotonin spiller en rolle i helsen til bevegelsesapparatet. Betydelig høye nivåer av serotonin i bein kan føre til osteoporose, noe som gjør bein svakere.

Seksuell funksjon: Lavt serotoninnivå er assosiert med økt libido, mens forhøyede serotoninnivåer er assosiert med redusert libido.

Serotonin og mental helse

Serotonin hjelper deg med å regulere humøret ditt naturlig. Når serotoninnivået ditt er normalt, føler du:

• lykkeligere
• roligere
• mer fokusert
• mindre urovekkende
• mer følelsesmessig stabil

En studie fra 2007 fant at personer med depresjon ofte har lave serotoninnivåer. Serotoninmangel er også knyttet til angst og søvnløshet.

Det har vært mindre kontroverser om serotonins rolle i mental helse. Noen forskere i eldre studier har stilt spørsmål ved om økning eller reduksjon av serotonin kan påvirke depresjon..

Nyere forskning antyder at dette er tilfelle. For eksempel undersøkte en dyrestudie fra 2016 mus som mangler serotonin autoreseptorer som hemmer sekresjonen. Uten disse autoreseptorene hadde musene høyere nivåer av serotonin tilgjengelig i hjernen. Forskerne fant at disse musene viste mindre angst og depresjonsrelatert oppførsel..

Normale serotoninnivåer

Vanligvis er det normale området for serotoninnivåer i blodet 101-283 nanogram per milliliter (ng / ml). Imidlertid kan dette tallet variere noe avhengig av resultatene av målinger og tester, så snakk med legen din for spesifikke indikatorer..

Høye serotoninnivåer kan være et tegn på karsinoid syndrom. Dette inkluderer en gruppe svulsterelaterte symptomer:

• tynntarmen
• blindtarm
• tykktarmen
• bronkier

Legen vil gjøre en blodprøve for å måle nivået av serotonin i blodet for å diagnostisere eller utelukke en sykdom.

Hvordan behandle serotoninmangel

Du kan øke serotoninnivået med medisiner og mer naturlige alternativer. Når du tar serotoninmedisiner, bør du ikke bruke andre medisiner uten å først snakke med legen din. Blanding av medisiner kan sette deg i fare for serotoninsyndrom.

Naturlige Serotonin Boosters

I tillegg til medisiner kan følgende faktorer øke serotoninnivået, ifølge en artikkel i Journal of Psychiatry and Neuroscience:

• Eksponering for sterkt lys: Sol- eller lysterapi anbefales vanligvis ved sesongmessig depresjon.
• Trening: Regelmessig trening kan ha en stemningsfremmende effekt.
• Sunt kosthold: Mat som kan øke serotoninnivået inkluderer egg, ost, kalkun, nøtter, laks, tofu og ananas.
• Meditasjon: Meditasjon kan bidra til å avlaste stress og fremme et positivt syn, noe som dramatisk kan øke serotoninnivået.

Om serotoninsyndrom

Legemidler som øker serotoninnivået ved å la det bygge seg opp i kroppen din, kan føre til serotoninsyndrom.

Syndromet kan vanligvis oppstå etter at du begynner å ta et nytt legemiddel eller øke dosen av et annet legemiddel.

Serotoninsyndrom Symptomer:

• skjelvende
• diaré
• hodepine
• forvirring av bevissthet
• utvidede pupiller
• gåsehud

Alvorlige symptomer kan omfatte:

• muskelsvingninger
• tap av muskelfleksibilitet
• muskelstivhet
• høy temperatur
• rask puls
• høyt blodtrykk
• arytmi
• krampeanfall

Det er ingen tester som kan diagnostisere serotoninsyndrom. I stedet utfører legen en fysisk undersøkelse for å avgjøre om pasienten har en..

Ofte forsvinner symptomene på serotoninsyndrom i løpet av en dag hvis du tar medisiner som blokkerer serotonin eller erstatter et annet medikament som forårsaket tilstanden i utgangspunktet.

Serotoninsyndrom kan være livstruende hvis det ikke behandles.

La oss oppsummere

• Serotonin påvirker alle deler av kroppen din.
• Han er ansvarlig for mange viktige funksjoner som hjelper oss gjennom dagen..
• Hvis nivåene ikke er balansert, kan det påvirke ditt mentale, fysiske og følelsesmessige velvære..
• Noen ganger kan en ubalanse i serotonin bety noe mer alvorlig..
• Det er viktig å være oppmerksom på kroppen din og snakke med legen din om eventuelle bekymringer. publisert av econet.ru.

Hvis du har spørsmål, kan du stille dem her

P.S. Og husk, bare ved å endre forbruket ditt - sammen forandrer vi verden! © econet

Likte du artikkelen? Skriv din mening i kommentarene.
Abonner på FB:

Serotoninsyndrom

Serotoninsyndrom skyldes en kombinasjon av medisiner, kosttilskudd eller matvarer som øker serotoninnivået til farlige nivåer. Dette kan føre til forvirring, feber, ufrivillige muskelspasmer, kramper eller til og med død. Selv om det er ganske sjeldent, er serotoninsyndrom en alvorlig medisinsk lidelse, og alle som bruker mat som endrer serotoninnivået, bør være klar over symptomene på dette syndromet..

1. Hva er Serotoninsyndrom?
2. Serotoninsyndrom Symptomer
3. Hvor lenge varer serotoninsyndrom?
4. Langsiktige konsekvenser
5. Årsaker
6. Medisiner
7. Rekreasjonsmedisiner
8. Kosttilskudd
9. Produkter
10. Forebygging av serotoninsyndrom
11. Behandling av serotoninsyndrom

Hva er Serotoninsyndrom?

Serotonin er et viktig kjemikalie som finnes i hjernen og andre deler av kroppen. Det hjelper med å formidle meldinger som regulerer kroppsfunksjoner som atferd, humør, kroppstemperatur, fordøyelse, blodstrøm og åndedrett. Mange antidepressiva virker ved å endre nivåene av serotonin i hjernen. [R]

Serotoninsyndrom oppstår når en persons kropp inneholder for mye serotonin, enten som et resultat av en overdose av et av legemidlene, eller som et resultat av en kombinasjon av flere medikamenter som øker serotoninnivået. Dette kan være ekstremt farlig og føre til mange alvorlige komplikasjoner, alt fra mild (forvirring, diaré, skjelving) til alvorlig (delirium, kramper, koma). [R]

Serotoninsyndrom symptomer

De mest merkbare symptomene på denne tilstanden pleier å være skjelving, forvirring, akatisi og ufrivillige muskelsammentrekninger. Andre vanlige symptomer inkluderer feber, utvidede pupiller, diaré, svette og rask hjerterytme. Disse symptomene kan vises i løpet av minutter eller timer etter at du har tatt et serotonergt legemiddel. [R]

• Forvirring.
• Begeistring.
• Økt følsomhet for stimuli.
• Rastløshet.
• Angst.
• Varme.

• Rask puls.
• Skarpe pigger i blodtrykket.

• Diaré.
• Kvalme.
• Oppkast.

• Overdreven svetting.
• Muskelspasmer eller økt muskeltonus.
• Utvidede pupiller.
• Skjelve.
• Tremor (rytmisk risting).

Livstruende symptomer

Rave.
Metabolisk acidose.
Rabdomyolyse (ødeleggelse av muskelvev som utskiller giftig protein).
Meget høy kroppstemperatur (over 41 ° C).
Koma.

Hvor lenge varer serotoninsyndrom?

Symptomene begynner vanligvis 6 til 8 timer etter at du har tatt medisiner, noe som endrer serotoninnivået i kroppen og er ganske intens. Med riktig behandling forsvinner milde symptomer vanligvis innen 24 til 72 timer, men kan vare opptil 3 dager. Mer alvorlige tilfeller krever sykehusinnleggelse og det kan ta lengre tid å komme seg. [R]

Langsiktige konsekvenser

Varigheten av symptomene avhenger helt av hvor lenge det aktive stoffet er i kroppen. Som regel er det ingen langtidseffekter etter riktig behandling. Imidlertid, hvis det ikke behandles, kan alvorlig serotoninsyndrom være dødelig. Etter utvinning er det viktig å revurdere alle tilgjengelige medisiner for å forhindre gjentakelse av syndromet. [R]

Årsaker

Medisiner

Antidepressiva og angstdempende. Selektive serotonin-gjenopptakshemmere (SSRI-er), serotonin- og noradrenalin-gjenopptakshemmere (SSRI-er) og trisykliske antidepressiva (TCA). De jobber ved å forlenge aktiviteten til en gitt nevrotransmitter i hjernen (forhindrer at den blir ryddet fra synapsen). [R]

Monoaminoksidasehemmere. Monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere) er medisiner som brukes til å behandle en rekke stemningsforstyrrelser og Parkinsons sykdom. De fungerer ved å blokkere monoaminoxidase, som bryter ned flere nevrotransmittere som finnes i hjernen, inkludert serotonin. Dette resulterer i at mer av det er tilgjengelig for effekter på hjernen. [R]

Linezolid (Zyvox). Linezolid er et antibiotikum som ofte brukes til å behandle bakterielle infeksjoner som er resistente mot andre antibiotika (som streptokokker, VRE og MRSA). Det kan også blokkere nedbrytningen av serotonin (blokkerende MAO). Det er flere rapporter om tilfeller av dette syndromet forårsaket av linezolid, spesielt når det tas sammen med andre legemidler som SSRI eller MAO-hemmere. [R]

Migrene medisiner (triptaner). Triptaner er vanligvis de første medisinene legene foreskriver for pasienter med moderat til alvorlig migrene. Triptaner aktiverer også serotoninreseptorer i hjernen og utgjør en risiko for serotoninsyndrom, spesielt når de brukes i kombinasjon med opioider eller antidepressiva. [R]

Opioider. Noen opioider forlenger serotonins virkning (ved å blokkere gjenopptak), noe som fører til en økning i serotonin i hjernen. Opioider kan forårsake serotoninsyndrom, spesielt når de kombineres med andre legemidler. [R]

Buspiron (spitomin). Buspiron brukes ofte for å lindre angst og i kombinasjon med andre antidepressiva mot humørsykdommer. Aktiverer serotoninreseptorer. Overdosering kan forårsake serotoninforgiftning av seg selv eller i kombinasjon med andre antidepressiva. [R]

Dekstrometorfan. Dekstrometorfan er et hostedempende middel som finnes i mange reseptfrie medisiner. Det kan forlenge virkningen av serotonin i hjernen (blokkerer gjenopptak).

Rekreasjonsmedisiner

Ecstasy (Molly). Methylenedioxymethamphetamine (MDMA) er den aktive ingrediensen i ecstasy. MDMA øker serotoninnivået i hjernen (ved å blokkere gjenopptak). En overdose av MDMA kan forårsake serotoninsyndrom av seg selv eller i kombinasjon med andre legemidler. [R]

LSD. LSD aktiverer sterkt serotoninreseptorer. Det kan øke serotoninnivået til usikre nivåer, spesielt når det brukes i kombinasjon med andre legemidler og antidepressiva. [R]

Kokain. Kokain øker serotoninnivået i hjernen (blokkerer gjenopptak). Det er ingen rapporter om at kokain i seg selv forårsaker serotoninsyndrom, men risikoen økes når den kombineres med andre legemidler som øker serotoninnivået. [R]

Johannesurt. Johannesurt er et urtemedisin som har blitt brukt i århundrer for å behandle depresjon, og det er klinisk bevist at det fungerer bedre enn placebo. Johannesurt kan imidlertid samhandle negativt med mange medikamenter, inkludert SSRI, og kan forårsake serotoninsyndrom alene eller i kombinasjon. [R]

SAM-e (S-adenosylmetionin). SAM-e kan øke serotoninproduksjonen betydelig, så det kan utgjøre en risiko for serotoninsyndrom når det tas i høye doser eller i kombinasjon med andre medisiner. [R]

Ginseng. I kliniske studier har ginseng vist seg å redusere depresjon hos kvinner i overgangsalderen. Imidlertid øker ginseng serotoninnivået i hjernen (spesielt i hippocampus), noe som risikerer å utvikle serotoninsyndrom når det tas i store mengder eller i kombinasjon med andre legemidler. [R]

L-tryptofan. L-tryptofan øker direkte serotoninproduksjonen. Når det tas i for høy dose eller i kombinasjon med et annet legemiddel som øker serotoninnivået (for eksempel en monoaminoksidasehemmere, MAO-hemmere), er det en risiko for å utvikle serotoninsyndrom. [R]

Folsyre. Folsyre kan forbedre humøret og er involvert i produksjonen av serotonin i hjernen. Det (syntetisk folat) stimulerer serotoninreseptorene i hjernen. Mens folattilskudd kan være et nyttig naturlig alternativ til depresjon, utgjør de en liten risiko for å utvikle serotoninsyndrom når de kombineres med medisiner. [R]

Produkter

Matindusert serotoninsyndrom er høyst usannsynlig, da de aktive stoffene i disse matvarene finnes på relativt lave nivåer når de konsumeres i standardmengder. Det er imidlertid viktig å vite hvilke matvarer som kan øke serotoninnivået, spesielt hvis de konsumeres i store mengder til terapeutiske formål..

Gurkemeie (curcumin). Gurkemeie inneholder høye nivåer av curcumin, som kan brukes til å forbedre humøret. Siden det øker serotoninnivået. [R]

Safran. Safran reduserte depresjon hos pasienter i flere kliniske studier som ligner på å ta SSRI. Studier på rotter viser at safran samhandler med serotoninsystemet, slik at det potensielt kan påvirke serotoninsyndromet. [R]

Muskat. Muskatekstrakt forbedret depresjon og angst hos mus. En studie på rotter antyder at denne effekten kan være relatert til økte nivåer av serotonin i hippocampus, en del av hjernen som er assosiert med emosjonell regulering. Siden muskat kan øke serotoninnivået, kan det bidra til utvikling av serotoninsyndrom. [R]

Tryptofanrik mat. Matvarer med høyt innhold av tryptofan bør unngås når det er en risiko for å utvikle serotoninsyndrom, da tryptofan direkte øker serotoninproduksjonen. Disse inkluderer kalkun, kylling, soya, egg, gresskarfrø, peanøtter og noen oster. [R]

Folatrik mat. Fordi folat kan stimulere produksjonen av serotonin, kan folatrike matvarer potensielt bidra til utviklingen av serotoninsyndrom. Disse inkluderer grønne grønnsaker, bønner, belgfrukter, nøtter, brød og frokostblandinger. [R]

Forebygging av serotoninsyndrom

Å vite serotoninsyndrom og dets symptomer er et viktig første skritt mot forebygging. Selv om du har milde symptomer, må du følge dem nøye og snakke med legen din. Hvis gjeldende medisiner ikke hjelper deg, må du kontakte legen din før du øker dosen eller kombinerer medisiner. Forsikre deg om at legen din vet om alle medisinene du bruker for øyeblikket.

Det er også flere kosttilskudd som er kjent for å forbedre humøret, men samhandler ikke med serotoninsystemet. De kan trygt kombineres med tradisjonelle antidepressiva eller angstmedisiner:

• Omega-3-mangel har vært knyttet til depresjon, og en økning i omega-3 nivåer har forbedret depressive symptomer i kliniske studier. Mer om Omega-3 >>>
• Lavt vitamin D-nivå er assosiert med økt risiko for depresjon, og flere studier har vist at tilskudd av vitamin D forbedrer symptomene på depresjon ved å øke produksjonen av dopamin, noradrenalin og adrenalin. Les mer om vitamin D >>>
• Kava er et urteekstrakt som har blitt brukt i kliniske studier for å forbedre depresjon og angst og virker ved å styrke GABA-A-signalet (en nevrotransmitter som har en beroligende effekt).
• Magnesiummangel har vært knyttet til depresjon, og magnesiumtilskudd forbedrer depressive symptomer ved å redusere eksponeringen for glutamat (det blokkerer NMDA-reseptoren). Mer om Magnesium >>>
• L-Theanine er en aminosyre som finnes i grønn te og noen sopp. I studier på mus og mennesker har L-theanin vist seg å redusere depressive symptomer. Lær mer om L-Theanine >>>

Behandling av serotoninsyndrom

Hvis du mistenker at du har serotoninsyndrom, må du kontakte legen din. Denne tilstanden blir vanligvis behandlet med antihistaminer som cyproheptadin, som fungerer som en serotoninantagonist. Serotoninantagonister hemmer virkningen av serotonin på 5-HT-reseptorer og bidrar til å redusere sannsynligheten for serotoninsyndrom.

Andre mennesker kan trenge aktivert kullbehandling for å kvitte seg med serotonerge legemidler. Legen vil bestemme hvordan denne tilstanden skal behandles basert på alvorlighetsgraden av symptomene pasienten opplever. I tilfeller der en person viser hyperrefleksivitet eller skjelving, kan benzodiazepiner administreres midlertidig for å løse problemet.

I andre tilfeller kan atypiske antipsykotika administreres for å hjelpe til med serotoninantagonisme. Når tilstanden er kurert, vil pasienten og legen kunne finne ut hva som forårsaket den. Dette kan være på grunn av for høy dose SSRI, overdoseringsforsøk eller blanding av serotonerge legemidler (den vanligste). [R, R]

Forhøyede serotoninnivåer

Hallo! Jeg ble testet for serotoninnivå på grunn av 2-dagers inntak av SSRI-antidepressiva (Paxil) og samtidig inntak av beroligende middel (Atarax). Etter å ha tatt det, følte jeg bivirkninger og sluttet å ta det. Men symptomene forbedret seg litt, men stoppet ikke. Etter et halvt år ble jeg testet for nivået av serotonin: resultatet mitt er 336,8 på normalen (30-270). Fortell meg hva jeg skal gjøre? Hvordan senke nivået av dette hormonet?

På Ask a Doctor-tjenesten er det tilgjengelig en endokrinologkonsultasjon på nettet om ethvert problem som opptar deg. Medisinske eksperter tilbyr konsultasjoner døgnet rundt og gratis. Still spørsmålet ditt og få svar umiddelbart!

CleverMindRu

Alt om hjernen!

Hvordan RASK reparere serotonin

Hallo! For en tid siden var det en utgivelse om hvordan man kan øke følsomheten til reseptorer for dopamin, noe som gir motivasjon, driv og ambisjon. I dag, om en annen nevrotransmitter, om en som beskytter mot depresjon, som holder humøret vårt normalt og generelt et slags fundament for psyken vår - Serotonin.

Som med dopamin er det ingen klare tester for å si at "du har redusert følsomhet eller tetthet av reseptorer, men den andre ikke!" La oss si å øke dopamin ved hjelp av kokain flere ganger - effektene vil definitivt være. Enten øk det ikke så mye, men hver dag er det en søt, for eksempel. For balanse - kroppen vil redusere antall reseptorer, redusere følsomheten som et resultat - det er ingen motivasjon for noe.

Med Serotonin er det ingen spesielle problemer med misbruk. Dette burde glede deg allerede. Øk serotonin med antidepressiva flere ganger, hvis du har en norm, vil du ha serotoninsyndrom. Kort sagt, hvis du ikke er heldig, kan du dø. Så serotonin er ikke et stoff som har et narkotisk potensiale for å øke konsentrasjonen. Dopamin er nettopp det! Det er viktig å holde serotonin i det normale området. Nok en gang: det er ingen eufori fra den hvis den er forhøyet!

Og siden serotonin ikke økes, bør det teoretisk ikke være et fall i reseptorfølsomhet. Snarere er selve problemet om reparasjon av serotonin rettet mot å normalisere serotoninnivået. Og for noen år siden var det en utgivelse om dette. I dag skal vi legge til nye data!

Når følsomheten til reseptorer for serotonin kan avta?

Når vi stimulerer dem punktvis med stoffer som LSD, DMT og alle slags lignende ting. De buler ikke ut, øker ikke alt serotonin, men bare etterligner dets molekyler og er godt festet til noen av reseptorene. Disse reseptorene kan synke. Ecstasy slår i volum, men dopamin er også involvert der, og restaureringen av serotonin til det normale kan være veldig lang (1, 2). For de fleste mennesker eksisterer ikke disse alternativene..

Selvmord og funksjonshemning

Etter å ha studert hjernen til selvmord i sammenligning med vanlige mennesker for lignende parametere, ble det funnet en reduksjon i serotoninneuroner med omtrent 20% i selvmord, men merkelig nok var antallet 5ht1a reseptorer enda høyere enn hos friske mennesker. Kanskje var det kroppens reaksjon på total mangel på serotonin (3).

I en annen metaanalyse, hvor folk fikk antidepressiva, men likevel begikk selvmord, var det bare færre av disse reseptorene (4). Når det gjelder dopamin, har ikke selvmord slike abnormiteter (5).

Fraværet av klam pessimisme og depressive tanker støtter i prinsippet en person. Så i utvalget på mer enn 22 tusen mennesker førte "klager over livet" oftere til funksjonshemming de neste 10 årene av alle grunner (6). Det er klart at når et land er fattig, korrupt, så hvis livet ditt suger og du snakker om det, og på et tidspunkt vil ingenting endre seg hvis du slutter å klage. Men denne studien er fra Finland! Ikke det mest tilbakestående landet i verden.

Stoffene i kroppen vår har stor innflytelse på holdningen til situasjonen. Og å ha normalt serotonin er ikke et rosenrødt syn på verden, men bare en normal, tilstrekkelig, edru. Og depresjon, lite serotonin, tykner bare fargene og ødelegger helsen. Dette er det samme partiske synet på verden som en superoptimist, bare sistnevnte ødelegger ikke helsen.

Så vi fant den første måten å fikse serotonin på - for å være enten tilstrekkelig eller optimistisk. For noen er dette vanskelig, men tillat deg å se flere sider og sider av en situasjon - serotonin vil være bra.

I den første delen av serotonin snakket vi om sollys, aminosyren tryptofan og trening (7), som alle er effektive for å reparere serotonin (8). Husk dem!

Massasje

Kortisol, et stresshormon, og den samme 30% økningen i serotonin og dopamin reduseres med ca 30% (9). I en metaanalyse fra 2010 lindret massasjepraksis depresjonssymptomer i alle 17 studiene (10). Det er fordeler med en lett hodemassasje (11).

Så prøv det hvis mulig. Det eneste er at massasje er forskjellig, og i dataene kommer fortjenesten fra moderat trykk (12), og ikke når skulderbladene er vendt ut og inn.

Yoga og meditasjon

Tenk på disse to gratis tingene som alle kan gjøre hjemme, bare oversvømmet med forskjellige randomiserte studier. Det er en enorm mengde positive data for reparasjon av forskjellige hjernesystemer, ikke bare for reparasjon, men også for forbedringer fra normen (13). Som du kan se, er serotonin knyttet til humør, og disse to øvelsene forbedrer det, selv om du er deprimert (14, 15). Det vil være et eget tema om meditasjon, strengt innen vitenskap, med tall, med spesifikasjoner, uten sjamanisme og annen verdslig praksis!

Tettheten og antallet 5ht-1a og 2a kan økes med en viss belastning. Det er studier som antyder at disse reseptorene øker etter behandling med glukokortikoider (16) og etter trening (17). Så hvis du, objektivt, grønnsak hver dag, er alt rolig og trist, så prøv å gi kroppen en liten risting. I rimelige mengder, men regelmessig. Dette vil ikke skade selve serotoninet, men effektiviteten vil øke..

Tilsetningsstoffer

Hva du skal ta for å øke serotonin eller for å forbedre følsomheten til reseptorer for det:

5-HTP

Det er som melatonin for søvn, 5-HTP kan til og med kalles et antidepressivt middel, så for angst, hvis ingenting behager uten god grunn, vil dette tillegget fungere bedre enn ingenting. Forresten, 5-HTP er en direkte forløper for serotonin!

Samtidig, et veldig viktig poeng, er det bevis for at langvarig bruk (mer enn 1 måned) kan redusere dopamin, noe som er nyttig på en måte fordi tettheten av dopaminreseptorer øker. På den annen side, hvis du allerede er nesten deprimert, så ikke ta tilskuddet over lang tid (18). Betinget trygt i 1-2 uker.

omega 3

Det er allerede for mange publikasjoner om fordelene med omega! Et eller annet sted er det overdrivelse, et eller annet sted er alt objektivt, men generelt er dette et virkelig verdifullt tillegg (19). Sammen med vitamin D hjelper det med å skape serotonin (20), og tusenvis av andre chips som fettforbrenning, forbedring av intelligens, etc. Hvis kostholdet ditt inneholder fisk, spesielt fet fisk, som rød eller sild, et par måltider i uken, avtar behovet for omega-3.

Vitaminer og mineraler

Og selv om det fortsatt er mange meninger om at vi ikke trenger vitaminer, ga problemet med vitaminer spesifikke data. Nesten alle trenger dem, spesielt hvis du ikke har et supervariert kosthold, kosthold, lite sol, du er student / skolegutt, mye jobb, graviditet. Kort sagt, om enn litt, ikke hver dag, men det er bedre å kaste inn litt multivitamin. Du vil gå over til en overdose, men til og med et par kapsler i uken er bedre.

Samme

S-adenosylmetionin, også en ganske stor base for positive reaksjoner ved depresjon (21).

Litium

Dataene er forskjellige, et sted øker det antall 5ht-1a serotoninreseptorer (22), et sted øker det selve serotonin (23), og i dyreforsøk fungerer det i hippocampus, men ikke i cortex (24). Den overordnede retningen er forbedring, normalisering av humør.

Og til slutt, en annen interessant studie, i sigarettrøykere, er antallet 5HT2A-reseptorer omtrent 2 ganger større enn hos ikke-røykere (25), mest sannsynlig skyldes dette nikotin, og ikke sigaretter.

Utfall:

Reparasjon av serotonin er ikke lenger for reseptorer, men for selve nevrotransmitteren. Serotonin forårsaker ikke noe positivt i overdose. Elskere av hallusinogener og ecstasy vil mer sannsynlig tømme reseptorene hans..

Men kraftig stress, pessimisme og annen hjerneskade som alkohol reduserer sirkulerende serotonin. Spesielt med depresjon er det noen ganger en reduksjon i serotonin og dets reseptorer.

- Psykoterapi, til og med uavhengig, at ikke alt er så ille som det kunne være. Du må få ideen inn i hodet ditt at ikke alt går tapt og det er mye!

- Massasje, meditasjon, yoga

- Andre ting: mer sol, trening, litt stress.

Det enkleste og mest etterforskede tilskuddet er Omega-3 og 5-HTP. Hvis du ikke vil bry deg med en punktøkning i noen reseptorer, så stopp ved dem.

Vel, jeg håper utgivelsen var nyttig. Lykke til og vi sees snart!