Hoved // Hypofysen

Hvordan senke prolaktin?

Prolaktin er et hormon som spiller en viktig rolle i reproduksjonssystemets funksjon. Hos kvinner er det ansvarlig for å regulere menstruasjonssyklusen, eggløsningen og melkeproduksjonen. I den mannlige kroppen er dette hormonet involvert i prosesser som spermatogenese, libido, immunfunksjon og dannelse av fruktbarhet i mannlige kimceller. Normen for prolaktin hos ikke-gravide er 4,1–34 ng / ml. Hos gravide og spesielt ammende kvinner er normen betydelig høyere: 35–385 ng / ml. Når det gjelder menn, er indikatoren for dem 2,5-17 ng / ml.

Forhøyede prolaktinnivåer er en alvorlig endokrin lidelse som kalles hyperprolaktinemi. 40% av ikke-graviditet er assosiert med et økt nivå av prolaktin.

La oss finne ut hvordan man senker prolaktin for å bli gravid, er det noen vits i å prøve å påvirke hormonnivået med folkemedisiner, og er det mulig å oppnå et resultat hjemme.

Her er noen grunner som kan utløse høye prolaktinnivåer:

• Sterke følelsesmessige opplevelser.
• Tar visse medisiner.
• Skjoldbrusk lidelser.
• Utseendet til svulster.
• Alkoholmisbruk eller narkotikamisbruk.
• Gynekologiske sykdommer.

For å diagnostisere økt prolaktin og identifisere årsaken til denne lidelsen, bør du kontakte en endokrinolog, som vil foreskrive tester og gi anbefalinger om hvordan du senker hormonet prolaktin. Om nødvendig vil endokrinologen også henvise deg for ytterligere tester eller til en gynekolog eller androlog, sexterapeut eller kirurg.

Når du forbereder deg på levering av en analyse for innholdet av prolaktin, er det nødvendig å avstå fra intime forhold og overdreven fysisk anstrengelse, ikke røyk, ikke drikk alkoholholdige drikker og unngå stress. Ikke-gravide kvinner blir testet på 4-5 dag av syklusen fra begynnelsen av menstruasjonen, eller på den 25. dagen av syklusen (med en syklus på 29 dager). Overoppheting eller hypotermi er ikke tillatt like før prolaktintesten. Du bør også utsette testen for inflammatorisk sykdom, selv om det er mild forkjølelse..

Hvordan senke prolaktin hos kvinner

Hvis innholdet av prolaktin i kvinnekroppen overstiger normen, forstyrres følsomheten og tykkelsen på endometrium (den indre slimhinnen i livmorlegemet), på grunn av hvilket egget, selv om det er befruktet, ikke kan feste seg til livmorveggen, som et resultat av at graviditet ikke forekommer.

Følgende symptomer kan rapportere forhøyede nivåer av prolaktin i blodet:

• Forstyrrelse av menstruasjonssyklusen.
• Lav libido.
• Mislykkede forsøk på å bli gravide.
• Isolering av råmelk.
• Ansiktsvegetasjon, underliv, brystvorteområde.

Når en kvinne går til lege og vil vite hvordan man skal senke prolaktin for å bli gravid, velger han behandling avhengig av graden av hyperprolaktinemi..

Hvis innholdet av prolaktin er opptil 1000 mU / l (moderat funksjonell hyperprolaktinemi), kan du gjøre uten å ta hormonelle medisiner. Legen kan foreskrive vitamin- og mineralkomplekser for å normalisere prolaktinnivået, for eksempel Pregnoton. Komplekset inneholder et ekstrakt av den hellige Vitex-planten, som har en positiv effekt på hormonbalanse og normalisering av menstruasjonssyklusen. Effektiviteten av legemidlet Pregnoton for normalisering av prolaktin er bevist i kliniske studier..

Hvis en høy grad av hyperprolaktinemi er etablert (fra 1000 mU / l), er årsaken funnet ut. Hvis det oppdages svulster i hypofysen, foreskrives fjerning eller stråling. En spesialist kan også foreskrive hormonbehandling..

For de som er interessert i hvordan man senker prolaktin hos kvinner med folkemedisiner, bør man forstå at slike metoder er et hjelpeverktøy og bare kan ha en effekt i kombinasjon med medikamentell behandling. Derfor vil svaret på spørsmålet: "hvordan man senker prolaktin hos kvinner uten piller" i de fleste tilfeller være "på ingen måte." Men det er heller ikke verdt å forsømme ytterligere behandlingsmetoder..

Så hvordan man senker prolaktinnivået på ikke-medisinske måter?

• Hvis forhøyet prolaktin er forårsaket av en sykdom, må den underliggende sykdommen behandles.
• Når det er mulig, bør stress unngås og årsakene fjernes. Her kan beroligende preparater basert på moderurt, baldrian og andre urter med en beroligende effekt hjelpe..
• Det er nødvendig å fjerne produkter som inneholder konserveringsmidler og syntetiske fyllstoffer fra menyen. Dietten skal inneholde kvalitetskjøtt og fisk, frukt, belgfrukter, egg.
• Normalisering av den daglige rutinen, moderat fysisk aktivitet, balanse mellom jobb og hvile er nyttig.
• I folkemedisin brukes den hellige vitex-planten til å gjenopprette hormonbalansen (det kalles også Abraham-treet, renhetstreet, vanlig kvist, villpepper). Denne planten reduserer nivået av prolaktin, men i Russland er det praktisk talt ingen steder der den vokser, så det er bedre å kjøpe ferdige ikke-hormonelt kompleks Pregnoton som inneholder vitex og andre stoffer som har en positiv effekt på menstruasjonssyklusen og reproduksjonssystemets funksjon.
• Det anbefales å avstå fra å røyke, drikke svart te og kaffe og alkoholholdige drikker. Alternativt kan svart te erstattes med grønn te og kaffe med cikorie.

Hvordan senke prolaktin hos menn

Forhøyede prolaktinnivåer er vanligere hos menn enn hos kvinner. Denne lidelsen kan føre til konsekvenser som impotens, infertilitet, fedme, økt produksjon av østrogen (kvinnelige kjønnshormoner), utvidelse av kvinnelig bryst.

En av de alvorligste konsekvensene av forhøyet prolaktin hos menn er fertilitetsproblemer. Hos de fleste menn med hyperprolaktinemi, reduseres potens og libido, kjønnsorganene kan reduseres i størrelse, og spermatogenesen forverres. Et overskudd av prolaktin hos menn fører til en reduksjon i sædmotilitet, en reduksjon i konsentrasjonen og en kraftig økning i antall sædceller med strukturelle mangler..

Følgende symptomer kan indikere en økt mengde prolaktin i mannskroppen:

• Irritabilitet.
• Depresjon.
• Apati.
• Søvnproblemer.
• Vanskeligheter med ereksjon.
• Mislykkede forsøk på å bli gravide.
• Brystvekst.
• Vektøkning.

Hvis de er til stede, bør du konsultere en lege som bør bestille en analyse for nivået av prolaktin og foreslå hvordan du kan senke nivået av prolaktin hos menn. Imidlertid er symptomene på økt prolaktin hos menn ikke-spesifikke, og mye oftere foreskriver legen tester for prolaktin, og ikke mannen klager på det høye nivået av prolaktin. Avhengig av symptomene og årsakene til hyperprolaktinemi, foreskrives medisinering, kirurgi eller psykoterapi.

Legemiddelbehandling for høyt prolaktin hos menn har to mål på en gang - å eliminere årsaken til hormonell ubalanse og gjenopprette spermatogenese og seksuell funksjon. For å redusere prolaktinproduksjonen, vil legen vanligvis foreskrive dopaminagonister. Disse stoffene er valgt av en spesialist individuelt for hvert tilfelle. For å gjenopprette spermatogenesen foreskrives folsyre i høye doser og L-karnitin, så vel som sink og vitamin E. Folsyre påvirker den rette strukturen av sædceller, og karnitin øker sædmotiliteten. Når det gjelder vitamin E og sink, er de involvert i syntesen av mannlige hormoner og reguleringen av seksuell funksjon. Alle ovennevnte aktive stoffer er en del av Speroton-komplekset. Som regel blir hormonelle medisiner sjelden foreskrevet for menn med hyperprolaktinemi..

Hvordan senke prolaktin hos menn med folkemedisiner? Anbefalingene er de samme som for kvinner - riktig kosthold, overholdelse av den daglige rutinen, fravær av sterke følelsesmessige opplevelser, røykeslutt og alkohol. Øl og soyaprodukter bør utelukkes fordi de inneholder stoffer som ligner på kvinnelige hormoner som kan påvirke hormonbalansen til en mann når de tas regelmessig. Imidlertid, i tilfelle feil i det mannlige reproduksjonssystemet, er det bedre å følge legens anbefalinger, og ikke stole på "folkemessige" rettsmidler, hvis effektivitet det er snakk om.

Prolaktin påvirker sterkt både reproduksjonssystemet og helsen til menn og kvinner generelt. Derfor, hvis en spesialist har forskrevet en analyse for dette hormonet, anbefales det å diskutere resultatet av studien med legen og følge anbefalingene. Selv om slike leges anbefalinger som å redusere stressnivået, ta et vitamin-mineralsk kompleks med Vitex og riktig søvn virker useriøse for deg, er det bedre å følge dem for å normalisere hormonbalansen..

Artikkelen ble utarbeidet basert på følgende materialer:

• Vishnevsky A.S., Safronnikova N.R., Melnikova N. Yu., Grigorieva T.A. Nye tilnærminger til hyperprolactinemia syndrom // Journal of Obstetrics and Women's Diseases. - 2000. - Utgave. 1 (XLIX). - S. 39-41.
• Dedov I.I., Melnichenko G.A., Romantsova T.I. Hyperprolactinemia syndrom. - Tver: Iz-in "Triada", 2004. - 304 S.
• Zhukov O.B. En ny strategi for profesjonell medisinsk støtte til et ektepar i infertilitet // Andrologi og kjønnsoperasjoner. - 2013. - Nr. 2.

ER IKKE EN ANNONSE. MATERIALET FORBEREDT MED DELTAKELSE AV EKSPERTER.

De beste folkemidlene som senker prolaktin

Folkemedisiner som reduserer prolaktin vil hjelpe hvis hormonell ubalanse er forårsaket av stress, søvnmangel, overarbeid eller dårlig kosthold. Før du begynner påføringen, må svulsten utelukkes. De bruker planter som påvirker hjernen, skjoldbruskkjertelen, normaliserer funksjonen til eggstokkene og testiklene.

Om hvilke planter og matvarer som er mest effektive, og også hva som vil skje hvis hormonnivået ikke blir redusert, hvordan fikser du resultatet av behandlingen, les mer i vår artikkel.

Rollen av prolaktin i kroppen til kvinner og menn

Hormonet produseres av hypofysen (en kjertel i hjernen). Hovedformålet er dannelse av melk etter fødsel, forberedelse av kjertlene for amming og dens støtte. Prolactin er også ansvarlig for andre viktige prosesser:

• oppfatning;
• forebygging av graviditet ved amming;
• sexlyst og orgasmeopplevelser;
• immunitet;
• vekst av hår og negler;
• vannretensjon i kroppen;
• en reduksjon i nivået av kjønnshormoner (østrogen og testosteron);
• nedsatt følsomhet for smerte.

Og her er mer om hormonelle urter for kvinner.

Årsaker til å endre hormonnivået

Den største faren for å øke prolaktin i blodet er en hypofysetumor (prolaktinom). Den er i stand til vekst og kompresjon av hjernevev, optiske nerver. Hvis den er stor, kan det føre til blindhet. Dette hormonet kan også øke i andre sykdommer:

• hjernehinnebetennelse, encefalitt etter infeksjon;
• strålebehandling;
• revmatiske sykdommer;
• dysfunksjon i nyrene, leveren;
• utilstrekkelig dannelse av hormoner av skjoldbruskkjertelen, kjønnsorganene, binyrene;
• polycystisk eggstokk.

Uten behandling for hypofyseadenom eller de nevnte sykdommene vil det ikke være mulig å redusere prolaktin. Derfor er det nødvendig for slike pasienter å ta medisiner; hvis de er ineffektive og det er en svulst, utføres en operasjon. Det er også midlertidige økninger i hormonet mot bakgrunnen:

• hyppige stressende forhold;
• intens fysisk trening;
• brysttraumer, kirurgi eller herpetiske utbrudd, brannsår i brystkjertlene;
• bruk av medisiner - for eksempel ranitidin, kvinnelige hormoner;
• langvarig eksponering for solen;
• mangel på karbohydrater i kostholdet og overflødig protein (for eksempel Ducan, Atkins dietten).

Under slike forhold er det mulig å redusere prolaktin uten alvorlig medisinering, så legen kan anbefale naturlige preparater eller behandling med medisinske planter.

Symptomer på forhøyet prolaktin

Hos menn og kvinner er manifestasjonene av overflødig prolaktin forskjellige..

Blant kvinner

En økning i dannelsen av hormonet (utenfor graviditet og amming) kan mistenkes av følgende symptomer:

• engorgement av melkekjertlene, deres ømhet, en følelse av fylde;
• utslipp fra brystvorten
• økt appetitt og vektøkning;
• søvnløshet;
• forsinket menstruasjon eller fullstendig opphør, uregelmessig syklus
• hyppige humørsvingninger, irritabilitet, depresjon;
• infertilitet - vanskeligheter med å bli gravid eller tilbakevendende spontanaborter.

Hos menn

Manifestasjonene av økt produksjon av prolaktin i den mannlige kroppen er forbundet med mangel på testosteron:

• svak sexlyst;
• utilstrekkelig ereksjon for seksuell kontakt;
• mangel på tilfredshet og avslapning etter sex;
• brudd på sædmotilitet, mannlig infertilitet;
• muskelsvakhet og dårlig treningstoleranse;
• fedme med fettavsetning i lårene;
• utvidelse av brystkjertlene;
• brystvorten utslipp.

Folkemedisiner for å redusere prolaktin med urter

Urtepreparater kan virke på forskjellige mekanismer for å øke prolaktin i blodet. De er egnet for pasienter som har en hormonell ubalanse på grunn av overbelastning av stress. Legen kan anbefale disse midlene til profylaktiske formål på slutten av medisinen..

spurv

Denne iøynefallende planten kan virke direkte på hypofysen, og redusere prolaktinproduksjonen. Sparrow skal ikke tas hvis skjoldbruskhormonene er lave. Også kvinner som planlegger graviditet, bør ta hensyn til at urten har prevensjonseffekt..

For å forberede infusjonen helles 20 g av en blanding av blader og blomster med et glass kokende vann, tilføres i en time og tas 70 ml tre ganger om dagen. Behandlingsforløpet varer 1,5 måneder.

Prutnyak frø

Prutnyak kalles også den hellige vitex, Abraham-treet. Det kan normalisere nivået av kjønnshormoner. Denne eiendommen brukes også med suksess av offisiell medisin, planteekstrakten selges på apotek under navnet Cyclodinon, Mastodinon, Agnucaston. Samtidig med den hormonelle effekten beroliger Vitex, reduserer ømhet og spenning i brystkjertlene.

Du kan lage en tinktur av frøene selv. For dette tas et glass ren alkohol til 40 g plantematerialer og holdes på et mørkt sted i 15 dager. Du må ta en dessertskje en halv time før måltider 3 ganger om dagen i en måned. Senking av prolaktin med et slikt middel anbefales for både kvinner og menn..

Lumbago eng

Denne planten er klassifisert som giftig hvis den brukes frisk. Derfor må du først tørke råvaren helt. Ved tilberedning er den nødvendige andelen en teskje per 350 ml vann. Hvis en rot brukes, helles den med kokende vann, og kaldt vann må tilsettes den bakken av planten. Infusjonstid - 30 minutter.

Ta fytopreparat for en spiseskje 3 ganger om dagen. Planten er kategorisk kontraindisert under graviditet og amming. Homeopatisk middel Pulsatilla er tilberedt fra lumbago.

Salvie

Hjelper med å redusere prolaktin hos kvinner, gjenoppretter normal varighet og menstruasjonssyklus, øker sjansene for befruktning ved infertilitet. Ikke vist for menn.

Du kan normalisere prolaktin hos kvinner med avkok. For en 300 ml vann, ta en spiseskje med urter og oppbevar i en forseglet beholder i et vannbad i 15 minutter, filtrer og ta en spiseskje 4-6 ganger om dagen, uansett mat. Start fra dag 4 i syklusen og fortsett til 14, og gjenta deretter i neste syklus.

Hvit cinquefoil

Denne urten hjelper til med behandling av høyt prolaktin ved å normalisere skjoldbruskkjertelen. Røttene til planten brukes til å tilberede et alkoholekstrakt. Forholdet mellom tørket plante og alkohol er 1:10. En måneds oppsett forberedes. Deretter tilsettes 20 dråper av det resulterende ekstraktet til 30 ml vann og tas tre ganger om dagen en time før måltider. Kurset varer 1,5 måneder.

Folkemåter å normalisere prolaktin hos kvinner og menn

Ikke bare urter, men også matvarer hjelper til med å normalisere hormonnivået. Kosthold for å redusere prolaktin anbefales av alle årsaker til veksten.

Tang

Laminaria er rik på jod, noe som gjør den til en rimelig kilde til dette sporstoffet i tilfelle utilstrekkelig skjoldbruskaktivitet. Hvis dette organet fungerer med full styrke, reduseres nivået av prolaktin. Tørket tang selges på apoteket. De males på en kaffekvern og tilsettes salater, grønnsaksgryteretter, frokostblandinger. En gang om dagen tar du en kaffeskje tørr tang med et fullt glass vann. Samtidig forbedres tarmfunksjonen og kroppsrensingen.

Det er veldig nyttig å ta komplekse kosttilskudd 2 ganger i året, som inkluderer tang og spirulina.

kirsebær

Friske og frosne bær har evnen til å normalisere hypofysen og pinealkjertlene i hjernen. De hjelper:

• lavere prolaktin hos menn og kvinner;
• legge til rette for vekttap;
• forbedre søvn;
• fjern overflødig kolesterol fra kroppen.

For forebyggende formål er det nok å drikke kirsebærjuice 2-3 ganger i uken, og hvis prolaktin økes jevnt, anbefales det å drikke 100 ml juice i en måned før du legger deg.

Se videoen om oppskriften for å lage kirsebærjuice:

Tyrosin i mat

Dopamin er en naturlig antagonist (fiende) av prolaktin. Dannelsen avtar hvis kroppen ikke får nok tyrosin fra maten.

For å kompensere for underskuddet, er det nødvendig å bruke oftere i menyen:

• linser, erter;
• alle typer kål;
• salatblader;
• friske urter;
• appelsiner;
• bananer;
• grøt fra brun ris, havrekorn;
• sjømat;
• mandel;
• gresskar og linfrø.

Helbredende te fra folkemedisiner

Med en liten økning i prolaktin eller ved slutten av hovedretten, kan urtete brukes. De kan med hell erstatte konvensjonelle tedrikker, og samtidig ha helbredende egenskaper. For å forberede dem trenger du en spiseskje plantematerialer for å helle 400 ml kokende vann og la stå i 10 minutter. Etter å ha silet, drikk 200 ml varmt. Med god toleranse blir honning tilsatt urtete.

Urter brukt til te:

• bringebærblader og bær,
• mynte,
• mansjett,
• oregano,
• Melissa,
• Johannesurt.

De kan blandes med hverandre i vilkårlige proporsjoner, og du kan også tilberede en sammensetning som inneholder 1 del grønn te av høy kvalitet og 2 deler av den valgte planten.

Vitaminer som senker prolaktin

For å normalisere hormoner i tilfelle funksjonssvikt (fravær av sykdommer), blir vitaminbehandling ofte foreskrevet som den viktigste behandlingsmetoden.

E-vitamin (tokoferol)

Det hjelper reproduksjonssystemet. Gjenoppretter arbeidet med testiklene og eggstokkene, hypofysen. Det er nødvendig for unnfangelse, bærer et foster. Hos menn normaliseres sædcellens styrke og sammensetning, og hos kvinner blir menstruasjonen mer rytmisk og mindre smertefull. Det er også vist med aldersrelatert utryddelse av seksuell funksjon.

For å redusere prolaktin gis vanligvis 100 mg daglig i 3 måneder.

Vitamin B6 (pyridoksin)

Med mangel på dette vitaminet kan det oppstå et overskudd av prolaktin. Pyridoksin gjenoppretter nervesystemet. Det er effektivt når hormonet øker på grunn av stress, intens trening eller medisiner. Fremmer økte nivåer av dopamin i hjernen, noe som motvirker prolaktin. I 2 måneder er det nødvendig å bruke vitaminet i en dose på 100 mg en gang daglig.

Folsyre

Det hjelper godt med mannlig infertilitet, så vel som kvinner som tar prevensjonsmidler i lang tid. Anbefales når du planlegger en graviditet. Det er foreskrevet som et månedlig forløp på 2,5 mg per dag. Hvis du trenger langvarig innleggelse, må du overvåke blodprøver før du begynner og under behandlingen.

Konsekvenser uten behandling

De viktigste lidelsene i kroppen oppstår på grunn av undertrykkelse av arbeidet med testiklene og eggstokkene av prolaktin. I begge kjønn reduseres seksuell lyst og samleie er ikke tilfredsstillende. Dette kan føre til økt nervøsitet, provosere depressive lidelser, søvnforstyrrelser.

Det oppstår ofte problemer med unnfangelsen. Hos kvinner er perioder knappe eller for mye, uregelmessige. Blødning kan oppstå etter en periode med forsinkelse. Kroppsvekten øker, hevelsen øker.

På grunn av mangel på kjønnshormoner øker risikoen for hjerte- og karsykdommer. Pasienter blir utsatt for angina pectoris, hypertensjon, hjerteinfarkt, hjerneslag. Akselerert ødeleggelse av beinvev skjer, noe som er årsaken til et brudd med mindre traumer.

Hvis du starter behandlingen selv uten forundersøkelse, kan du maskere symptomene på en hypofysetumor. På bakgrunn av bruken av urtepreparater øker den i størrelse, noe som er ledsaget av synstap, konstant hodepine og andre nevrologiske lidelser. Derfor er det så viktig å vite nøyaktig årsaken til hormonelle lidelser, og først deretter bruke folkemedisiner.

Forebygging av høyt prolaktin hos menn og kvinner

For å forhindre en midlertidig økning i nivået av hormonet, anbefales god ernæring. Det er viktig å unngå monotone dietter, urimelig begrensning av karbohydrater. Det er også nødvendig å følge den daglige behandlingen nøye - sove i minst 8 timer, pauser fra jobb, spise per time.

For søvnløshet kan du ta et bad med aromatiske oljer eller furuekstrakt, lære teknikken for beroligende magepust ved langvarig utånding. Te laget av kamille og sitronmelisse er nyttig 1,5-2 timer før sengetid. Du kan også drikke varmt vann (50 ml) vann med 20 dråper moderurt eller valerian, peintinkturer.

En blanding av skjær hjelper til med søvnløshet

Fysisk aktivitet bør være daglig, men intensiteten skal være moderat. Overbelastning og en inaktiv livsstil er like skadelig for hormonsyntese. Yoga, turer i naturen, svømmeøvelser har en god helbredende effekt..

Folkemedisiner for økt prolaktin kan brukes etter undersøkelse. Hvis det blir funnet en sykdom som provoserer dannelsen av et hormon, er behandlingen først nødvendig. Ved midlertidig brudd på hormonell bakgrunn brukes infusjoner av medisinske urter og alkoholekstrakter. Matvarer har også en helbredende effekt..

Og her er mer om hvordan du kan gjenopprette binyrene.

For høye nivåer av prolaktin i blodet fører til infertilitet, impotens og uregelmessigheter i menstruasjonen. For å forhindre en økning i prolaktin, anbefales det å revidere diett og fysisk aktivitetsregime for å normalisere søvn.

Hormonelle urter er foreskrevet for kvinner i tilfelle funksjonsfeil, overgangsalder, problemer med reproduksjonsfunksjon. Det er de som normaliserer, gjenoppretter bakgrunnen, og det er de som fungerer som en analog av naturlige hormoner. Hva og når du skal drikke hormonelle urter for kvinner?

Generelt kan alternativ behandling av hypofyseadenom bare brukes hvis størrelsen er liten og det nesten ikke er noen form for vekst. Hva er de mest effektive behandlingsalternativene?

Når en lege bestemmer seg for hvordan de skal gjenopprette binyrene, deres arbeid og funksjoner, prøver han først og fremst å foreskrive folkemedisiner og vitaminer, spesielt hvis problemet oppdages for første gang. For eksempel, etter et hormon hos kvinner, stress. Det er vanskeligere å gjenopprette binyrene etter prednisolon, siden alvorlig abstinenssyndrom.

For å forstå hvordan man senker prolaktin hos menn, må du identifisere årsaken til endringen. Folkemedisiner og kosttilskudd vil ikke alltid hjelpe. I noen tilfeller er den viktigste behandlingen for å senke hormonet andre hormoner, noen ganger kirurgi.

Hormonet prolaktin hos menn er ikke mindre viktig enn hos kvinner. Det påvirker mange prosesser i kroppen. Normalt kan den økes hos barn etter alder. Redusert forekommer mens du tar medisiner. Symptomer på økt - utslipp fra brystvortene, gynekomasti. Konsekvenser - impotens, tap av syn med svulst. For å donere prolaktin riktig, er forberedelse viktig hos menn.

Redusere prolaktin med folkemedisiner

Prolactin er et hormon produsert av acidofile celler i hypofysen. I medisin er andre navn på denne nevrotransmitteren også vanlig: luteotropisk, laktogent eller laktotropisk hormon.

Den finnes i mange vev og organer, utfører viktige funksjoner i kroppen som er direkte relatert til reproduksjonssystemet og fødselen i kvinnekroppen..

Prolaktins rolle i kroppen og hvordan den reguleres

Den utfører viktige funksjoner, nemlig:

• fremmer vekst og normal utvikling av brystkjertlene i puberteten hos jenter (puberteten);
• favoriserer utvikling og vekst av alveolene i kjertelvevet i brystkjertelen under graviditet;
• aktiverer og opprettholder amming i postpartumperioden;
• hjelper til med å forlenge lutealfasen;
• danner et corpus luteum;
• forhindrer unnfangelse under amming.

Hos kvinner kan prolaktinnivået endres avhengig av fasen i menstruasjonssyklusen. Før menstruasjonen når konsentrasjonen i blodet et maksimum. Med slutten synker tallet.

Prolaktin øker betydelig hos kvinner under graviditet, samt amming. Dette forhindrer utbruddet av eggløsning og utvikling av egget. Økt produksjon av mengden hormon hos kvinner observeres med infertilitet.

Hovedårsakene til høye prolaktinnivåer og symptomer

Økt prolaktin indikerer et avvik i kroppen. Det kan bli:

• utvikling av inflammatoriske prosesser i brystkjertlene;
• utvikling av svulster i hypothalamus;
• svikt i hypofysen;
• forstyrrelse av skjoldbruskkjertelen;
• understreke;
• overspising.

Symptomer på økt konsentrasjon:

• brudd på menstruasjonssyklusen;
• problem med unnfangelse (infertilitet);
• utslipp av melk fra melkekjertlene;
• ansiktshårvekst;
• redusert libido.

Høye prolaktinnivåer når de ikke er forbundet med graviditet og amming bør behandles. Dette kan gjøres med medisiner.

Imidlertid takler tradisjonell medisin godt dette problemet. I søppelkassene hennes er det mange oppskrifter som kan redusere den økte konsentrasjonen av laktogent hormon, nemlig: regulere syklusen, lindre betennelse i brystkjertlene, regulere hypofysens arbeid og kurere infertilitet.

Folkoppskrifter for å redusere prolaktinnivået

Hvis nivået av hormonet har økt på grunn av sterk følelsesmessig eller fysisk stress, anbefaler healere behandling med urtepreparater, som inkluderer planter som normaliserer og beroliger nervesystemet. De inkluderer: humle, sitronmelisse, moderurt, myntefrø og valerianrot.

Vanlig prutnyak

Tradisjonell medisin anbefaler å redusere prolaktin med vanlig kvist (frukt av Abrahamstreet). En alkoholisk tinktur tilberedes fra plantens frø. 40 gram tørre råvarer helles med 220-230 ml alkohol (70%). Insister i minst 12 dager.

Ta en ferdig drikk for menstruasjons uregelmessigheter, amenoré, smerter i brystkjertlene, fibroma og stress. Hvordan ta: en spiseskje omtrent en halv time (men ikke mer enn 40 minutter) før måltider. Fortynn tinkturen med vann (i 60 milliliter). Behandlingsforløpet er langt. Vedvarende resultater observeres først etter 10-12 måneder.

Dette middelet kan også tas av menn med prostatitt..

Urtepreparater

Med hyperprolaktinemi mot en bakgrunn av stress og psyko-emosjonelle lidelser, er det nyttig å gjennomgå et slikt kurs av urtemedisin. Bland 70 gram knuste vegetabilske råvarer: moderurt, pionrot, humle, feltdill (adonis) urt, scrofula urt, mynte og moderplante. Tre spiseskjeer av samlingen brygges i en termos med 750 - 800 ml varmt (85-90 ° C) kokende vann. De insisterer. Ta et halvt glass av produktet kort tid før et måltid.

Gress vil bidra til å normalisere den hormonelle bakgrunnen og redusere følelsesmessig stress: humlekegler, lidenskapsblomst (lidenskapsblomst), hagtornfrukt, sitronmelisse blomsterstand, blomstrende topper av johannesurt. De tas i like deler, blandes og dampes i 220-230 ml varmt vann (90 ° C) en skje med samling. La det brygge og drikke sammensetningen omtrent en halv time (40 minutter) før måltidet.

For å redusere konsentrasjonen, som har økt på grunn av sykdommer i brystkjertlene (mastopati), menstruasjons- og eggstokklidelser, abort eller alvorlig nervesjokk, kan du bruke japansk tang. I dag er det tilgjengelig på ethvert apotek. For å redusere høye priser tas tang en halv teskje (i pulver) en gang om dagen i 15-20 dager.

Sage behandling

Med en høy mengde prolaktin, en forstyrret menstruasjonssyklus, klimakterisk syndrom og infertilitet, foreskrives salvie. En infusjon tilberedes fra urten for douching. For 280 milliliter vann (kokende vann) kast en spiseskje salvie. Lukk med lokk og la stå i 12-15 minutter. Den filtrerte infusjonen tillates i skjeden med en sprøyte, og den holdes der (i 10 minutter). For å bli gravid utføres prosedyrer innen 9-10 dager 4 dager etter menstruasjon.

Salvieinfusjon skal også drikkes. 100 milliliter av et varmt produkt tas omtrent en halv time før bordet tre (eller fire) ganger om dagen i 9-10 dager etter menstruasjon.

Potentillabehandling

Normaliseringen av nivået av laktogent hormon observeres også når du tar doseringsformer fra Potentilla white. 50 g planterøtter knuses og helles med en halv liter medisinsk alkohol. Deretter insisteres agenten. Dette vil ta en måned. Stedet for å forberede skjær er valgt på et mørkt eller mørkt sted fra sollys. Ta tre ganger om dagen før måltider, 30 dråper.

Elecampane

Det normaliserer hypofysearbeidet, menstruasjonssyklusen, eggløsningen, eliminerer hirsutisme og reduserer mengden laktogent hormon i blodet, et avkok av elekampan. For dette helles en stor (spiseskje) med finhakket rot av planten med 220 ml varmt vann (95-100 °). Kok opp og insister i en termos i 4 timer. Ta stoffet 25 ml 4 ganger om dagen (fra 13 til 27 dager i menstruasjonssyklusen).

Andre oppskrifter

Med et økt nivå av luteotropisk hormon anbefales det å ta kirsebærjuice. Det beroliger nervesystemet, regulerer hypofysen, normaliserer menstruasjonssyklusen og eliminerer ubehagelige symptomer i overgangsalderen..

For å redusere prolaktin og bekjempe amenoré, foreskrives en infusjon av englumbago. En spiseskje av de ovennevnte delene av planten helles med 300 ml kaldt kokende vann. Insister og ta små slurker gjennom dagen.

Normaliserer (reduserer) mengden luteotropisk hormon i blodet, favoriserer unnfangelsen av et barn - bringebær. Te tilberedes av tørre blader, blomster og frukt av planten. For dette helles en skje (spiseskje) med knuste råvarer i 170 milliliter varmt vann (kokende vann). La det brygge i 40 minutter. Drikk 50-70 ml.

Reduserer nivået av laktogent hormon i kroppen med overgangsalder medisinsk plante mansjett. To spiseskjeer (spiseskjeer) blomster helles med 300 milliliter vann (kokende vann) og kokes. Drikk 80-100 milliliter tre ganger om dagen. Du kan tilsette sukker i produktet.

Normalt observeres høye prolaktinnivåer hos kvinner de siste månedene av svangerskapet og under amming. I andre tilfeller kan en økning i dette hormonet føre til infertilitet og uregelmessigheter i menstruasjonen. Hyperprolaktinemi kan indikere en patologi i skjoldbruskkjertelen, hjernemassene med skade på hypofysen eller hypothalamus.

Korrigering av nivået av prolaktin, inkludert folkemedisiner, utføres etter å ha funnet årsaken til ubalansen. Omfanget av undersøkelsen inkluderer en blodprøve for skjoldbruskkjertelhormoner og en ultralydskanning av dette organet, samt en MR av hjernen.

Forebygging er den beste behandlingen

Sammen med bruk av doseringsformer som bidrar til å redusere prolaktin i blodet, bør følgende anbefalinger følges:

1. Gjør lett sport eller trene om morgenen;
2. Spis sunn mat rik på jod, kalsium og vitaminer;
3. Vær i frisk luft mer;
4. Temperament;
5. Unngå stress og få god søvn.

Hvordan senke prolaktin?

Prolactin er et protein-peptid luteotropisk hormon (enkelt protein) som produseres av laktotrofe celler som danner det andre trinnet i hypofysens acidofile celler. I varierende grad er andre organer og vev involvert i utskillelsen av prolaktin, som også kalles laktogent eller mammotropisk hormon, for eksempel lymfocytiske celler, brystkjertler, noen deler av nervesystemet, morkaken (under graviditet).

En økning i dette hormonet i blodet kan indikere forskjellige patologier: celletumorer der det finnes prolaktinreseptorer (brystkjertler, bukspyttkjertel, lever osv.), CNS-patologier, dysfunksjon i hypothalamus og hypofysen. Tilstanden er farlig på grunn av fedme, endokrinologiske forstyrrelser, økt vekst av terminal hår (hirsutisme), uregelmessigheter i menstruasjonen, infertilitet. Hos menn kan høye nivåer av laktogent hormon forårsake impotens og overvekst av brystkjertlene, hvis lobules og kanaler normalt ikke skal utvikle seg..

Prolactin: hva er dette hormonet?

Prolactin er et essensielt hormon som fremmer normal pubertet, aktiv reproduksjonsfunksjon og gjør det mulig for kvinner å amme etter fødselen. Det er mammotropisk hormon som er ansvarlig for produksjon og modning av råmelk og videre etablering av god amming. Prolaktin slippes ut i blodet ca. 12-14 ganger per dag, og den største konsentrasjonen oppnås om natten (av denne grunn anbefales kvinner å bruke en nyfødt til brystet oftere om natten, spesielt hvis det ikke er nok melk de første ukene).

Det meste av prolaktin syntetiseres av acidofile celler i den fremre hypofysen. Under graviditet øker konsentrasjonen av dette hormonet 10-20 ganger sammenlignet med normale verdier, siden laktogene hormoner utskilt av morkaken og fostervann (fostervann) kommer inn i den generelle blodbanen.

Funksjoner

Det er viktig å kontrollere nivået av prolaktin i blodet, siden dette hormonet, i tillegg til å sikre vekst og utvikling av brystkjertlene, også er involvert i andre viktige prosesser, nemlig:

• regulerer stoffskiftet;
• deltar i nedbrytningen av fett og proteiner;
• aktiverer immunforsvaret;
• opprettholder vann og elektrolyttbalanse ved å hemme overdreven utskillelse av vann og natriumioner i nyrene;
• utskillelse av progesteron i corpus luteum av eggstokkene (progesteron er nødvendig for utbruddet av graviditet, bevaring og utvikling).

Mammotropisk hormon skilles ut under påvirkning av østrogener (kvinnelige kjønnshormoner), dopaminantagonister og andre hormoner.

Norm

Normale serumlaktogene hormonnivåer er vist i tabellen nedenfor..

Prolaktin hos gravide og ammende kvinner: normen

Pasientkategori	Normalt prolaktinnivå (mU / L)
Gravide (i første trimester)	500-2000
Gravide (i andre trimester)	2000-6000
Gravide (i tredje trimester)	4000-10000
Ammende kvinner (seks måneder etter fødselen)	2500
Ammende kvinner (6-12 måneder etter fødselen)	1000-1200
Ammende kvinner (1 år eller mer etter fødselen)	600-1000

Prolaktinnivået hos ikke-gravide kan også variere betydelig avhengig av fasen i menstruasjonssyklusen..

Normen for prolaktin i forskjellige faser av menstruasjonssyklusen hos kvinner

Syklusfase	Normalt laktogent hormonnivå (mIU / L)
Syklusstart	252-504
Midtsyklus (eggløsning)	361-619
Slutten av syklusen	299-612

Viktig! Hos menn er normen for prolaktin i blodet ikke mer enn 10 mg / ml..

Hvorfor prolaktin kan forhøyes: årsaker til hypeprolactinemic syndrom

Hypeprolactinemic syndrom (synonymer - hyperprolactinemia, hyperprolactinemic hypogonadism) er en patologisk tilstand provosert av økt prolaktinsekresjon og preget av sin ufullstendige utskillelse og desintegrasjon (normalt prolaktin går i oppløsning innen 30 minutter). Årsakene til denne patologien hos kvinner og menn kan være forskjellige..

Primært hyperprolaktinemisk syndrom kan utvikle seg på bakgrunn av sykdommer i hypofysen og hypothalamus, som regulerer neuroendokrin aktivitet og opprettholder homeostase (fasthet i det indre miljøet) i kroppen. Årsaken til primær hyperprolaktinemi hos pasienter av alle kjønn kan også være ondartede svulster i lungene, hjernen, ekstrapulmonale former for tuberkulose, Bénier-Schaumann sykdom (sarkoidose), maligniteter i sentralnervesystemet.

Den sekundære formen for hyperprolaktinemi forekommer i sykdommer i kjertlene med intern og ekstern sekresjon: kronisk prostatitt og prostata-adenom hos menn, polycystisk ovariesykdom, pankreatitt, etc..

Blant de mulige årsakene til økningen i prolaktin i blodet, skilles også følgende patologier:

• utilstrekkelig utskillelse av skjoldbruskhormoner utskilt av skjoldbruskkjertelen;
• alvorlige skader, brudd, kjemiske forbrenninger og andre patologier med høy risiko for å utvikle smertesjokk;
• alvorlig nyresykdom, ledsaget av nyresvikt i varierende grad;
• levercirrhose;

Fysiologisk, det vil si ikke assosiert med sykdommer og patologier, en økning i konsentrasjonen av prolaktin i blodet vises med alvorlig stress, økt fysisk anstrengelse og seksuell kontakt. Avvik fra normen i dette tilfellet er kortsiktig, har en reversibel kurs og går alene uten bruk av medikamentkorreksjon.

Viktig! Hos kvinner kan en økning i prolaktin observeres ved gjentatt kirurgisk kurettering av livmoren (med henblikk på abort, samt diagnostikk eller behandling av endometriehyperplasi, hematometre).

Behandlingsmetoder for hyperprolaktinemi

Medikamentell behandling av hyperprolaktinemisk syndrom er bare nødvendig i tilfeller der en omfattende undersøkelse har vist tilstedeværelsen av patologier i hypofysen (hypofyseadenom) eller hypothalamus, endokrine sykdommer og andre patologier som kan provosere økt sekresjon eller langsom nedbrytning av prolaktin i blodet.

I andre tilfeller vises regelmessig (minst 1-2 ganger hver sjette måned) observasjon, samt korrigering av livsstil og noen vaner.

Narkotika

Følgende medisiner brukes til å behandle forhøyet prolaktin:

"Bromocriptine" ("Parlodel", "Abergin"). Legemidlet er fra gruppen dopaminomimetika - dopaminreseptoragonister. Verktøyet tilhører potente medikamenter, og derfor blir doseringen valgt strengt individuelt, med tanke på indikatorene for laboratoriediagnostikk. Standarddosen er 1,5-4 mg per dag, men i noen tilfeller kan den daglige dosen økes til 7,5 mg;

Bromokriptin, som er en agonist av dopaminreseptorer og det valgte legemidlet for hyperprolaktinemi, tilhører gruppen ergotalkaloider og kan brukes samtidig med androgener (spesielt testosteron). Med et diagnostisert hypofyseadenom utføres strålebehandling i alle tilfeller.

Merk! Behandling for patologisk hyperprolaktinemisk syndrom er alltid langvarig og kan vare opptil 2-3 år. Det anbefales å utføre laboratorie-, maskinvare- og instrumentkontroll hver 4.-6. Måned.

Operasjon

Kirurgisk behandling av hypofyseadenom er indikert for dårlig toleranse for dopaminomimetika. I tilfeller av et komplisert forløp i nærvær av ubestridelige indikasjoner for kirurgi, kan legemidler fra denne gruppen også foreskrives under forberedelse til kirurgi for å redusere størrelsen på svulsten, bremse veksten og øke bruksfrekvensen..

Tradisjonelle medisinoppskrifter

Alternativ (tradisjonell) medisin kan bare brukes etter å ha ekskludert tumor- og endokrinologiske patologier som krever obligatorisk medikament eller kirurgisk korreksjon.

Tang

Tang (fucus, kelp) er et kjent folkemedisin for å redusere prolaktin, som ofte brukes av kvinner for å stoppe amming.

For å oppnå et positivt resultat må du ta algepulver i minst 2-3 måneder, etter å ha tidligere undersøkt skjoldbruskkjertelen og nivået av jod i kroppen. Før bruk må alge pulver blandes med en teskje vegetabilsk olje.

Blandingen skal tas på tom mage om kvelden, uten å kombinere med matinntak. Det er tillatt å drikke alger med en liten mengde vann, men ikke mer enn 50-70 ml per inntak, siden vannbelastning stimulerer utskillelsen av prolaktin.

Ferskpresset kirsebær- eller bringebærjuice

Kirsebær- og bringebærsaft anbefales ikke til kvinner under amming, da de kan undertrykke amming. Du må ta ferskpresset juice (muligens legge til ferske bringebærblader i den resulterende drikken) 3 ganger om dagen på tom mage mellom måltidene. Behandlingsforløpet er 2 måneder.

Merk! Frisk kirsebærjuice har også en utpreget sukkerreduserende effekt, så den er nyttig for personer med diabetes, fedme og forskjellige endokrine lidelser.

Infusjon av Potentilla oppreist

Oppreist cinquefoil, også kjent som galangalrot, er en av de kraftigste medisinene for å senke prolaktin uten bruk av medisiner..

En infusjon av galangalrot kan også brukes for rask lindring av oppkast, diaré, eliminering av spastisk smerte i magen og tarmene med smittsomme lesjoner i mage-tarmkanalen.

For å forberede infusjonen må du:

• hakk en liten mengde tørket rot (ca. 1-1,5 cm) og legg i en beholder;
• hell 300 ml kokende vann;
• dekk til og la stå i minst 30 minutter.

Infusjon av Potentilla bør tas to ganger om dagen, og dele det resulterende volumet i to doser. Behandlingsforløpet er 3-4 uker. Totalt må du ta tre kurs med en pause på 14 dager.

Urte samling

Denne samlingen er spesielt effektiv med økt prolaktin hos menn, men pasienter av alle kjønn kan bruke den. For å tilberede et urteavkok må du blande følgende ingredienser i like proporsjoner (1 dessertskje):

• mynte;
• elampan;
• salvie;
• timian;
• oregano;
• humlekegler;
• pion.

Hell en samling på 700 ml kokende vann, sett beholderen på komfyren og kok i ca 10-12 minutter på svak varme, og rør hele tiden. Sil av den ferdige buljongen. Ta 1 glass 3 ganger om dagen i 2 måneder. Du kan oppbevare buljongen i kjøleskapet i ikke mer enn 72 timer..

Hvordan senke prolaktin uten medisiner: tips og triks

Det er mulig å senke nivået av prolaktin i blodet til normale verdier (i fravær av en patologisk faktor) ved å følge følgende anbefalinger fra spesialister:

moderat begrensning av fysisk aktivitet (unngå løping, risting, sjokk);

Du bør også ta hensyn til dietten. Det er kjent at meieriprodukter, egg, frukt og grønnsaker med en gul farge kan stimulere produksjonen av prolaktin. Derfor, i tilfelle manifestasjoner av hyperprolaktinemi, bør mengden av disse produktene i dietten være begrenset..

Når du justerer dietten, bør du være oppmerksom på urter, for eksempel persille. Dette krydderet er rikt på vitaminer, mikroelementer, bidrar til å opprettholde styrke hos menn. I artikkelen på nettstedet vårt kan du lese om hvordan du bruker persille riktig, i hvilken mengde og med hvilke retter du skal kombinere.

Video - Hormonprolaktin

Prolaktin er et av de viktigste hormonene i kroppen som er ansvarlig for menneskelig reproduksjonsevne (uavhengig av kjønn). Både mangel og et økt nivå av dette hormonet kan påvirke helsen negativt. Derfor, hvis du ser symptomer på mulig hyperprolaktinemi, bør du umiddelbart oppsøke lege. Selvmedisinering med økt prolaktin er uakseptabelt: alle avtaler og anbefalinger bør bare gis av en spesialist etter å ha studert resultatene av undersøkelsen.

Hvordan senke prolaktin naturlig

Hyperprolaktinemi er en endokrin lidelse som får kroppen til å produsere høyere nivåer av prolaktin. Det er forskjellige alternativer for hvordan man senker prolaktin, inkludert medisiner og folkemedisiner..

• 1 Hvorfor prolaktin stiger
• 2 behandlingsalternativer
• 3 Hvordan redusere prolaktin hos kvinner med folkemedisiner
• 4 matvarer som reduserer høye prolaktinnivåer

Hvorfor stiger prolaktin

Prolactin er et hormon som stimulerer produksjonen av morsmelk under graviditet og induserer amming etter fødsel. I fravær av graviditet kan høye prolaktinnivåer føre til infertilitet og redusert libido hos kvinner.

Symptomer på forhøyet prolaktin hos kvinner inkluderer:

• uregelmessig utslipp fra brystvortene
• produksjon av morsmelk i fravær av graviditet;
• Uregelmessige menstruasjonssykluser, inkludert amenoré (manglende perioder) og lutealfasefeil;
• nedsatt eggløsning;
• smertefullt samleie på grunn av tørrhet i skjeden;
• økt risiko for spontanabort.

Hyperprolaktinemi er oftest forårsaket av en godartet eller ikke-spaltende prolaktinsekreserende svulst i hypofysen (prolaktinom) eller sykdommer som påvirker hypofysen.

Prolaktin er et hormon som stimulerer produksjonen av morsmelk under graviditeten

Andre potensielle årsaker:

• hypotyreose (utilstrekkelig skjoldbruskfunksjon);
• Skader eller blåmerker på brystveggen, som inkluderer bryst, membran og øvre del av magen (kirurgiske arr og svulster), eller helsemessige forhold som påvirker dette området av kroppen (helvetesild);
• kronisk lever- eller nyresykdom;
• blodtrykk og smertestillende midler (spesielt bruk av opiater mot smerte), antidepressiva, antipsykotiske medisiner, medisiner mot sår og gastrointestinale tilbakeløp, og østrogen i overgangsalderen.

I noen tilfeller kan ikke årsaken til den økte prolaktinproduksjonen bestemmes.

Behandlingsmuligheter

Vanlige medisinske løsninger for å redusere prolaktin er stråling eller kirurgisk fjerning av en eksisterende hypofysetumor eller reseptbelagte legemidler Bromocriptine og Cabergoline..

Naturlige behandlinger kan tilbys til det endokrine systemet, hypofysen og skjoldbruskkjertelen hvis medisiner ikke tas. Det er viktig å identifisere årsaken til det forhøyede prolaktinhormonet før du oppretter et naturlig behandlingsprogram..

Hvordan redusere prolaktin hos kvinner med folkemedisiner

1. Gi næring til det endokrine systemet og hypofysen

Hypofysen er en av de mange kjertlene i det endokrine systemet - kroppens meldingssenter som koordinerer levering og overføring av hormoner i hele kroppen. Hypofysen er "mesterkjertelen" som er ansvarlig for reguleringen av skjoldbruskkjertelen, binyrene og reproduksjonskjertlene. Disse kjertlene skaper hormoner som styrer kroppens vekst og utvikling, metabolisme, stressrespons og reproduksjonssyklusen..

Hypofysen produserer også de viktigste reproduksjonshormonene for kvinner og menn:

• luteiniserende hormon (LH);
• follikkelstimulerende hormon (FSH);
• østrogen og progesteron hos kvinner.

Den fremre hypofysen utskiller prolaktin.

Det er mange urter klassifisert som adaptogener som nærer og støtter det endokrine systemet:

• svevende sovepiller;
• Kinesisk sitrongress;
• highlander multiflorous;
• lakris;
• Amerikansk ginseng;
• gratis bær;
• centella asiatisk.

Det er mange adaptogene planter

Meijens bug er kjent for ikke bare å gi næring til det endokrine systemet, men også forbedre funksjonen til en inaktiv skjoldbruskkjertel og støtte en sunn stressrespons i kroppen, samt støtte hormonbalanse hos kvinner, energinivå og libido..

Vitex, også kjent som det Abrahamske treet, er en viktig urt for kvinnelig fruktbarhet. Det har blitt klinisk studert for å bestemme dets evne til å påvirke prolaktinnivået, og resultatene viser at det har evnen til å redusere forhøyede prolaktinnivåer.

I en studie på 34 kvinner med hyperprolaktinemi var det en signifikant reduksjon i prolaktinnivået hos 80% av deltakerne. Disse kvinnene tok 30 til 40 mg Abrahams bær per dag i en måned, noe som førte til en reduksjon i prolaktinnivået, samt en reduksjon i symptomer på forskjellige menstruasjonsforstyrrelser..

Vitex, også kjent som det Abrahamske treet, er en viktig urt for kvinnelig fruktbarhet

Vitex er kjent for å fremme hormonbalanse og regulering av menstruasjonssyklusen. Det stimulerer den normale lutealfasen ved å opprettholde naturlige progesteronnivåer i kroppen og fremmer regelmessig eggløsning.

1. Støtter skjoldbruskhelse

Hypotyreose resulterer i økte nivåer av skjoldbruskstimulerende hormon i kroppen, som igjen kan øke utskillelsen av prolaktin og tyroliberin. Denne økningen i prolaktinsekresjon kan forårsake hyperprolaktinemi og galaktoré.

Spis en diett rik på jodmat

For å støtte sunn skjoldbruskfunksjon:

• spis en diett rik på jodmat;
• bruk kosttilskudd med utvalgte viktige næringsstoffer - vitamin B, vitamin C, E og A, samt mineraler som sink, kobber og selen.

1. Stressmestring

Stress øker nivået av stresshormoner som kortisol, som hemmer det viktigste kjønnshormonet GnRH (gonadotropinfrigjørende hormon) og deretter undertrykker eggløsning, seksuell aktivitet, hormonbalanse og til og med sædceller. GnRH, produsert i hypothalamus, signaliserer hypofysen for å frigjøre LH og FSH, som deretter signaliserer eggstokkene for å frigjøre østrogen og progesteron. GnRH er også hormonet som er ansvarlig for utskillelsen av prolaktin. Når GnRH-frigjøring er hemmet, kan testosteron, østrogener og libido undertrykkes, noe som resulterer i redusert fruktbarhet.

Det er verdt å finne en praksis som vil hjelpe deg med å avlaste stress og, viktigst av alt, hjelpe deg med å svare på stressfaktorer på forskjellige måter..

Matvarer som reduserer høye prolaktinnivåer

Å spise sunn, balansert mat kan bidra til å redusere prolaktin hos kvinner med folkemedisiner. Et sunt, balansert kosthold er rikt på hele “naturlige” og ubehandlede matvarer. Dette gjelder spesielt for plantebaserte matvarer som frukt, grønnsaker, korn, bønner, frø og nøtter. Frukt og grønnsaker er rike på fiber, vitaminer, mineraler, antioksidanter som beskytter kroppens celler mot skade. De hjelper også med å øke serotoninnivået i hjernen..

Du må spise mer av disse matvarene:

1. Proteiner - Disse er veldig rike på aminosyrer, som er essensielle for produksjonen av dopamin i hjernen. Inkluder matvarer som fisk, egg, bønner, ost, kylling, kalkun og rødt kjøtt for å gi kroppen din tilstrekkelige aminosyrer.
2. Bananer. Modne bananer er hovedkilden til tyrosin (et nevronalt neuron som hjelper til med å regulere og stimulere dopaminproduksjonen) ettersom de fortsetter å modnes og bli søtere, tyrosininnholdet blir høyere.
3. Epler inneholder en høy andel quercetin, en antioksidant som hjelper til med å forhindre kreft og som også induserer dopaminproduksjon.
4. Vannmelon. Vannmelonjuice er fettfri og fylt med vitamin A, B6 og C. Vitamin B6 brukes av kroppen til å produsere nevrotransmittere som serotonin, melatonin og dopamin. Vitamin C styrker også immunforsvaret ved å beskytte kroppen mot frie radikaler.
5. Andre frukter inkludert jordbær, blåbær og svisker.

Høye prolaktinnivåer er en av de viktigste årsakene til infertilitet i disse dager. Bare en liten reduksjon i prolaktinnivået kan forbedre sjansene for å bli gravid. Hvis du opplever noen symptomer på økt prolaktin, er det verdt å bli testet for hormonnivåer.